самые лучшие витамины при диабете 2 типа
Витамины для больных диабетом
Сахарный диабет является необратимой патологией эндокринной системы. Полностью избавиться от заболевания на сегодняшний день невозможно. Лечение направлено на удержание показателей сахара в крови и торможение развития диабетических осложнений. В состав комплексной терапии входят:
При сахарном диабете организм особенно остро нуждается в витаминно-минеральной подпитке. На фоне эндокринных и обменных нарушений органы и системы теряют способность полноценно функционировать. Снижается проводимость нервных волокон, слабеет иммунитет, на стенках сосудов образуются холестериновые отложения. Перегрузку испытывают печень, сердце, органы зрения, почечный аппарат.
Дефицит инсулина при первом типе диабета и нечувствительность к нему у диабетиков 2 типа приводят к аккумуляции сахара в крови. Ткани и клетки не получают достаточного количества глюкозы как источника энергии. Человек слабеет, становится вялым, апатичным, теряет работоспособность. Поливитамины, разработанные специально для больных сахарным диабетом, помогают замедлить деструктивные процессы и поддержать общий тонус организма.
Витамины первостепенной важности
Основной список витаминов и минералов, в которых особенно нуждаются диабетики, включает:
Выбор активных веществ не является случайным. Каждый из рекомендованных компонентов обладает оздоравливающим действием на определенные органы и поддерживает их функциональность. Фармакологическая промышленность выпускает ампулированные и таблетированные витаминные препараты для больных сахарным диабетом. Кроме этого, диабетикам рекомендуется включать в ежедневное меню продукты, содержащие витамины и минералы, входящие в основной список.
Антиоксиданты
Основное действие антиоксидантов направлено на ингибирование свободных радикалов. Эти активные вещества образуются в процессе метаболизма и обладают способностью вступать в химические реакции, отдавая или принимая кислород. В здоровом состоянии свободные радикалы находятся под контролем иммунной системы и не представляют опасности. При диабете наблюдается их анормальное количество. Прогрессируют процессы старения организма, в клетках и тканях запускается деструктивный механизм. К активным антиоксидантам относятся витамины А, С, Е.
| Медицинское название | Свойства и воздействие на организм | Продукты |
| Ретинол (А) | укрепление иммунитета, подержание здоровья органов зрения, волос, ногтей, регенерация кожных покровов, регуляция синтеза белков | морковь, шпинат, брокколи, зелёный лук, петрушка, персики, абрикосы, яблоки, дыня |
| Аскорбинка (С) | профилактика простудных, бактериальных и вирусных болезней, укрепление капилляров, растворение и выведение холестериновых бляшек, укрепление костной системы | киви, шиповник, сладкий перец, цитрусовые фрукты, смородина, лук, салат, капуста (всех видов) |
| Токоферол (Е) | защита от инфекций и вирусов, повышение проницаемости сосудов, участие в производстве гормонов, нормализация гликемии, улучшение циркуляции крови, поддержание здоровья глаз, предотвращение развития ринопатии | облепиха, шпинат, брокколи, отруби, яйца, молоко, растительные масла |
В-группа
Витамины группы В, в первую очередь, обеспечивают стабильную работу нервной системы. Кроме этого, участвуют во всех обменных процессах, способствуют поддержанию нормального уровня сахара в крови.
| Медицинское наименование | Свойства и влияние | Продукты |
| Тиамин (В1) | улучшает кровоснабжение тканей, снижает гликемию | гречка, овес, зеленый горошек |
| Рибофлавин (В2) | стабилизирует обменные процессы, улучшает зрение | капуста, гречка, яйца, молочная продукция |
| Ниацин (В3 или РР) | активизирует циркуляцию крови, регулирует работу сердечно-сосудистой системы | орехи, молоко, бобовые культуры, рыба |
| Пантотеновая кислота (В5) | положительно влияет на работу головного мозга, надпочечников и ЦНС (центральной нервной системы) | фундук, гречка, овсянка, мясо птицы, зеленые овощи, горошек |
| Пиридоксин (В6) | стимулирует мозговое кровообращение и проводимость нервных импульсов | орехи, шпинат, морковь, апельсины, помидоры, клубника, капуста |
| Биотин (В7) | принимает участие в углеводном обмене и синтезе жирных кислот | томат, шпинат, соя |
| Фолиевая кислота (В9) | отвечает за процессы регенерации тканей | бобовые культуры, цитрусовые фрукты |
| Цианкобаламин (В12) | стимулирует функциональность ЦНС, улучшает память | мясо, яйца |
Витамины D-группы
Витамин Д имеет пять разновидностей, отвечающих за крепость и здоровье костной системы. Особенно полезной Д-группа будет, если человек болеет первым типом диабета, поскольку витамин Д обладает способностью противодействовать аутоиммунным процессам в организме. Основными представителями группы являются Эргокальциферол (D2) и Холекальциферол (D3).
Минеральные вещества для диабетиков
Микро- и макроэлементы, поддерживающие и восстанавливающие функции ослабленного диабетом организма, не менее важны, чем витамины. Какие можно и нужно принимать? В первую очередь, это минералы, влияющие на производство инсулина и сердечную деятельность.
| Название | Свойства | Природные источники |
| Хром | участвует в процессе метаболизма и производства инсулина | мясо, морепродукты, проросшие зерна пшеницы и крупа, сыр |
| Цинк | стимулирует синтез инсулина и ферментов поджелудочной железы | черника, тыквенные семечки, овсяные хлопья |
| Селен | является одним из основных действующих элементов ферментативной антиоксидантной системы, регенерирует ткани, предотвращает их некроз | ржаная мука |
| Магний | стабилизирует функции миокарда, является профилактикой сердечных заболеваний | орехи, отруби, чернослив, курага, бобовые и злаковые культуры, морская капуста, свежая зелень |
| Кальций | регулирует активность гормонов и ферментов, участвует в образовании новой костной ткани, восстановлении и сохранении крепкой структуры костей | цельные зерна пшеницы, молоко, творог, сыр, фрукты, семена подсолнечника |
В состав готовых аптечных комплексов для диабетиков входит большинство необходимых организму минеральных добавок и витаминов. Поливитаминные комплексы нельзя применять бесконтрольно, их назначает доктор. При желании поменять лекарство необходимо предварительно проконсультироваться у лечащего врача.
Краткий обзор витаминных комплексов
Витамины для больных диабетом разрабатываются с учетом нарушенных в организме процессов и для поддержания жизнедеятельности пораженных органов и систем.
Основные противодиабетические лекарства данной группы
Алфавит Диабет
Отдельного внимания заслуживает комплекс «Алфавит Диабет». Форма выпуска препарата таблетированная: три пластинки по 20 шт. Каждый блистер имеет определенный витаминно-минеральный состав. Такое разграничение обусловлено наибольшей активностью составляющих одного блистера и сочетаемостью компонентов между собой для лучшего усваивания организмом.
Содержание активных витаминов и минералов
| блистер 1 «Энергия+» | витамины: С, В1, А, железо, липоевая и янтарная, кислота, медь, черничный экстракт |
| блистер 2 «Антиоксиданты +» | Витамины: В2, В3, В6, А, Е, С. Микроэлементы: цинк, селен, марганец, йод, железо. Макроэлемент магний. Экстракты корней одуванчика и лопуха |
| блистер 3 «Хром» | Витамины: В5, В9, В12, D3, К1. Минералы: кальций, хром |
Схема приема: по одной таблетке из каждого блистера во время завтрака, обеда и ужина. «Алфавит диабет» не назначается при гиперфункции щитовидной железы и индивидуальной непереносимости.
Олиджим
Какой комплекс лучше выбрать, подскажет лечащий эндокринолог, исходя их индивидуальных особенностей течения болезни и наличия сопутствующих осложнений диабета.