рукопожатия для лучших друзей

Как пожать руку, чтобы произвести хорошее впечатление

В жизни нам приходится пожимать сотни рук. Во время этого краткого контакта у тех, кто пожимает руки, создается мнение друг о друге. Поэтому твое рукопожатие должно сообщать людям, что я сердечный человек, а не бесчувственный чурбан. Существуют некоторые правила рукопожатия, придерживаясь которых, можно добиться многого.

Давай пожмем друг другу руки
Есть три ключевых момента в искусстве рукопожатия, создающего благоприятное впечатление:
1. Как пожимать руку.
2. Когда пожимать руку.
3. Где пожимать руку.

Как пожимать руку
Убедись, что твое рукопожатие достаточно крепкое, а твоя рука на ощупь не напоминает скользкую рыбу. Однако не пытайся сдавить чужую руку.
Убедись, что на руках нет остатков пищи или жира, если не хочешь, чтобы человек запомнил, что ты съел перед вашей встречей.
Если у тебя потные руки, беспечным и быстрым жестом вытри их о штаны.
Когда протягиваешь руку для рукопожатия, смотри человеку в глаза и улыбайся.

Когда пожимать руку
Рукопожатие должно быть своевременным. Многие люди избегают рукопожатия, потому что боятся, что никто не пожмет их протянутую руку. Даже если ты не уверен, что твой жест заметят, всегда пробуй предложить руку для рукопожатия. В большинстве случаев люди заметят и пожмут ее.
Помни о различиях культурного кода. В большинстве культур имеются различные ситуации, в которых рукопожатие обязательно. Некоторые считают неприличным пожать руку женщины, другие культуры в принципе считают рукопожатие недопустимым. Заранее выясни мнение человека на этот счет и веди себя соответственно его нормам.

Что делать, если на предложение рукопожатия не ответили, и ты остался с вытянутой рукой?
Я ненавижу, когда это случается, потому что чувствую себя немым, особенно когда все вокруг видели, как человек, которому я хотел пожать руку, отклонил это предложение. Не чувствуй себя смущенным. Проблема не в том, что другой человек не считает тебя достойным и важным. Просто ты рассчитывал на определенную реакцию, а ее не произошло.
Не предлагай рукопожатие, если другой человек поглощен беседой.
Не приближайся к кому-то издалека с протянутой для рукопожатия рукой. Это очень трудно заметить.
Сначала внятно поприветствуй человека, чтобы он заметил тебя и обратил на тебя внимание, а затем протяни руку.

Где пожимать руку
Рукопожатия хороши везде. Убедись в этом, пожав много рук на любом общественном мероприятии. Всегда убеждайся в том, что ты пожал руку хозяина, когда приходишь на мероприятие и уходишь с него.

Источник

Психология рукопожатия

Зачем нужно рукопожатие

Рукопожатие — это то, с чего начинается встреча с собеседником, знакомство, по сути — сделка. По рукопожатию вы можете определить характер личности, его состояние и отношение к вам, а самое главное — вы можете повлиять и сами на итог переговоров при помощи рукопожатия, произвести выгодное для вас впечатление на собеседника. Это универсальный жест, направленный на установление доверия, на установление какого-то взаимодействия с человеком. Ведь нет лучшего жеста, с помощью которого можно показать абсолютно любому человеку без каких бы то ни было лишних усилий, что вы готовы с ним взаимодействовать.

Рукопожатие: характер личности и применение

Рукопожатия власти

Рукопожатие ладонью вниз

Для людей, склонных к доминированию, агрессии, властолюбивых характерно крепкое рукопожатие направленное ладонью вниз. Такое рукопожатие заставляет собеседника подчиняться, потому что тому приходится отвечать рукой, повернутой ладонью вверх (метафора подчинения).

Вы можете использовать рукопожатие ладонью вниз в качестве инструмента для захвата власти над человеком, но, стоит учитывать, что этот жест может оставить о вас и негативное впечатление в случаях, когда человек не склонен подчиняться. Вы просто таким жестом заставите его избегать, бояться вас (это иногда выгодно) или просто испытывать к вам негатив.

Как противостоять такому жесту и перехватить власть

Если к вам обратились с таким жестом этому можно противостоять и захватить власть в свои руки, стать самому хозяином положения.

Когда вы берете руку, сделайте шаг вперед левой ногой. Затем переставьте правую ногу вперед и встаньте слева перед этим человеком, продвигаясь в его личную зону. Затем, для завершения маневра, левую ногу поставьте за правой и встряхните руку партнера. Эта тактика позволяет вам выровнять положение рук или развернуть руку другого человека к уступчивому типу рукопожатия. Она также позволяет вам стать хозяином положения, т.к. вы нарушили его интимную зону. В таком положении значительно проще нейтрализовать доминантное рукопожатие и брать верх во взаимоотношениях. Но стоит учитывать, что этот жест может разозлить вашего особо агрессивного оппонента.

Есть еще один очень простой способ: вы можете пере­хватить руку собеседника сверху и пожать ее в районе запястья. Благодаря этому приему вы возвращаете себе доминирующую позицию, поскольку не только перехватили кон­троль над рукой собеседника, но и получили превосходство, так как ваша рука, направлен­ная ладонью вниз, находится поверх его руки. И такой жест тоже может спровоцировать агрессию.

Я лично рекомендую подавлять доминантный жест при помощи рукопожатия «Перчатка»: если оппонент пожал руку ладонью вниз, а ваша права рука оказалась под его ладонью, положите на его руку свою левую ладонь при этом можно похлопать или притянуть оппонента несколько к себе (как это делает Трамп, но не так грубо, конечно).

Рукопожатие ладонью вверх — это классический очевидный и, по моему мнению, топорный способ захвата власти над собеседником. Если мне нужно захватить власть в переговорах, я делаю иначе.

Что я делаю для захвата власти в переговорах

Для захвата власти я бы, все-таки, не рекомендовала подавать руку ладонью вниз: ведь если вы использовали очевидный доминантный жест, а в переговорах все пошло совсем наоборот, то вы можете произвести негативное впечатление.

Поэтому я рекомендую подавать руку диагонально. Так ваш оппонент не почувствует дискомфорта, он может вообще ничего не почувствовать негативного с вашей стороны, но бессознательно он будет готов вам подчиниться, если вы в дальнейшем выстроите соответствующую линию поведения в беседе либо же он будет взаимодействовать с вами на равных. Такой неявный властный жест, мне кажется, куда лучше.

Демократичное рукопожатие

Когда при рукопожатии ладони обоих партнеров вертикальны это свидетельствует о равных отношениях. Такое рукопожатие указывает на то, что оба человека испытывают друг к другу чувство уважения и взаимопонимания. Лучше всего использовать этот жест, если вы надеетесь на демократические отношения.

Рукопожатие подчинения — ладонью вверх

Если вы протягивае­те руку для рукопожатия ладонью вверх, то тем самым предоставляете партнеру возможность доминирования.

Это довольно эффективный прием, если вы хотите уступить контроль над ситуацией или создать у собесед­ника ощущение, что хозяином положения яв­ляется именно он. Если ваш собеседник, ваш друг всегда использует этот жест в качестве приветствия, это может характеризовать его как личность, склонную подчиняться.

Неуверенность

Если ваш собеседник жмет вам по ошибке пальцы, даже если он дружелюбно настроен, фактически он неуверен в себе. И цель этого рукопожатия заключается в том, чтобы держать партнера на удобном для себя расстоянии. Если же оппонент при этом еще и крепко сжимает ваши пальцы до боли, это говорит о том, что он и не уверен в себе и агрессивно настроен по отношению к вам.

Рукопожатие, при котором инициатор тянет руку реципиента на себя, так же может свидетельствовать о неуверенности. Это говорит о том, что он чувствует себя в безопасности только внутри своей собственной личной зоны. Однако для некоторых наций характерна более узкая зона комфорта, и, соответственно, такое поведение будет нормой.

Вот, тут я хочу подчеркнуть один очень важный момент: ни один жест нельзя трактовать однозначно. Нужно обязательно оценивать и контекст ситуации и положения собеседников и другие невербальные проявления. Например, что касается рукопожатия, когда собеседник тянет вас к себе: если вы милая девушка, и в момент рукопожатия молодой человек тянет вас — это может означать, что вы ему просто симпатичны.

Тревога и напряжение

Демонстрация искренности, интереса, внушение доверия

Когда человек пожимает вашу руку обеими руками, он хочет продемонстрировать свою искренность, внушить доверие к себе и пока­зать глубину собственных чувств по отноше­нию к собеседнику. Степень глу­бины этих чувств будет определяться расстоя­нием между собеседниками во время рукопо­жатия.

Пожатие локтя, к примеру, более интимно, чем пожатие запястья, а пожатие плеча выража­ет более глубокие эмоции, чем пожатие предпле­чья.

В этих случаях левая рука иници­атора рукопожатия вторгается в интимную зону партнера, а порой даже в глубоко интим­ную. Как правило, пожатие запястья и локтя применимо только в отношении близких дру­зей и родственников. Но даже в этих случаях рука инициатора не проникает дальше интим­ной зоны партнера. Пожатие плеча или предплечья затрагивает уже глубоко интимную зону партнера и может рас­цениваться как физический контакт. Это до­пустимо только между людьми, между которы­ми существует глубокая эмоциональная связь.

Эти жесты, вы так же можете использовать в манипуляции, если уверены в том, что партнер открыт к контакту с вами, и если вы хорошо с ним знакомы. Они могут помочь вам стать еще ближе к человеку. Но если такой уверенности нет, если с человеком вы знакомы плохо, лучше не рисковать, иначе контакт может только ухудшиться.

Вот, кстати, типичное рукопожатие политика — перчатка. Его цель, так же, внушить оппоненту доверие.

Агрессивность

Иногда касание плеча и других частей тела при (жестком) рукопожатии может так же свидетельствовать об агрессивности, о желании захватить власть, доминировать — так называемое вторгающееся рукопожатие. Например, когда руководитель в момент рукопожатия задерживает левую руку на плече сотрудника, с которым существуют только формальные отношения.

Грубое рукопожатие, вызывающее боль — признак того, что человек агрессивно настроен по отношению к вам, либо он сам по себе имеет крайне агрессивный нрав и властные амбиции. Таким рукопожатием можно подавить волю оппонента и одержать над ним верх, заставить его бояться.

Обратите внимание на рукопожатие Трампа — такое рукопожатие как раз и направленно на то, чтобы подавить волю и захватить власть над собеседником, вторгнуться в зону оппонента.

Обратите внимание на рукопожатия Трампа

Об агрессивности и закрытости может свидетельствовать жесткое рукопожатие прямой рукой. Главное назначение такого жеста в том, чтобы сохранить дистанцию и не допустить собеседника в свою интимную зону.

Нежелание взаимодействовать, пренебрежение или слабость

Существует рукопожатие: «дохлая рыба» — это слабое вялое рукопожатие, когда руку партнера можно перевести в любое положение. Многие считают, что такое рукопожатие свидетельствует о слабом характере, о том, что человеком легко манипулировать. Я заметила, что такое рукопожатие может быть характерно для людей склонных к депрессивным состояниям, для людей, которые чем-то болеют, плохо себя чувствуют. Так же, такой жест может указывать на пренебрежение партнера по отношению к вам.

Так же на пренебрежение может указывать такой жест, как ускользающая рука: не успели вы пожать руку собеседнику, как она уже ускользнула.

Подобные жесты пренебрежения могут быть как признаком личного отношения именно к вам, так и чертой личности, с которой вы имеете дело, то есть такой человек, в целом, относится так к людям.

О пренебрежении и нежелании взаимодействовать так же может свидетельствовать рукопожатие пальцами.

О незаинтересованности в общении свидетельствует механическое рукопожатие (когда при рукопожатии собеседник смотрит через ваше плечо), большая дистанция.

Рукопожатие сидя

Рукопожатие сидя, так же, свидетельствует о желании доминировать над собеседником, подчинить его своей власти. Ни один сюзерен не встаёт поприветствовать своего вассала. Если бы он так сделал, то подал бы сигнал об иерархическом равенстве. Начальник, принимающий вас подобным образом, нуждается в любых подтверждениях своего авторитета.

Отказ рукопожатия

Отказ от рукопожатия — это явное признание антипатии, пренебрежения. Когда кто-то отказывается пожать протянутую руку, это сигнал о невозможности договориться.

У нас в культуре рукопожатие с девушками не распространенно, и обычно я являюсь его инициатором при этом отказ пожать мне руку — очень редкое явление, однако всё же встречается под эгидой «я не жму девушкам руку», «девушкам жать руку не принято». Казалось бы «российская культура», и нет в этом никакого негативного подтекста, однако, даже в этом случае такое поведение свидетельствует об антипатии, только в этом случае она подается, как неявная.

Например, как-то мне пришлось долгое время взаимодействовать в рамках бизнеса с разработчиком (претендующим на долевое участие), проявившим еще на этапе знакомства подобное поведение. Было бы разумнее и вовсе отказаться от сотрудничества с ним, но в то время я почему-то не придала значения невербальным проявлениям, к тому же разработчик приглянулся другим участникам проекта. В дальнейшем в процессе работы с ним мне было очень трудно договориться, при любом удобном случае «партнер» всячески пытался вытеснить меня из проектов, разводил конфликты по мелочным поводам.

Впрочем, рукопожатие этого персонажа и с другими партнерами было слабым или слишком коротким (жесты пренебрежения), и в дальнейшем и с ними у него были конфликты и недопонимание, что позволяет мне предположить, что этакое пренебрежение к окружающим — этакая индивидуальная черта личности.

Сила рукопожатия

Чем сильнее вам жмут руку, тем больше эмоциональной энергии готов влить собеседник в общение. При этом вялое рукопожатие, как я уже говорила, — это не всегда признак неприязни или пренебрежения (может быть, человек просто плохо себя чувствует). А сильное рукопожатие, соответственно, не всегда признак благодушного расположения, как вы уже поняли. Сила сжатия указывает на готовность потратить во время общения с вами определенную долю мышечной энергии. А вот каков будет характер применения этой энергии, зависит уже от других факторов.

Длительность рукопожатия

Что касается длительности рукопожатия, здесь есть прямая корреляция со временем, которое готов потратить на общение с вами собеседник. Чем дольше он трясет вашу руку, тем на большую продолжительность взаимодействия он рассчитывает. Чем короче рукопожатие — тем быстрее оппонент готов закончить с вами диалог. Часто краткое рукопожатие говорит о наличии желания вашего собеседника поскорее перейти к решению вопроса, ради которого вы встретились. Краткость будет указывать на нежелание тратить время на формальные процедуры.

Дистанция при рукопожатии

Дистанция при рукопожатии означает то, насколько с вами намерены контактировать — желают ли с вами близкого контакта. Но иногда чрезмерно короткая дистанция — это признак тревожности, страха оказаться вне своей зоны. Тут опять нужно смотреть на контекст ситуации и другие невербальные признаки.

Состояние ладони собеседника

Если рука вашего партнера холодная или потная это может указывать на то, что он взволнован, нервничает либо на то, что у него вегетососудистая дистония либо какое-то другое заболевание, которое сопровождается гипотермией и гипергидрозом (стоит учитывать, что человек, с такими симптомами может быть обладателем неустойчивой нервной системы).

Если у человека слишком горячие руки (это конечно трудно оценить), но все же, если вам пришло на ум, что действительно руки у вашего партнера слишком уж горячие, то это может указывать на то, что человек находится в возбужденном состоянии. То есть, либо человек зол — гневается, либо это может быть сексуальное возбуждение. Теплообмен в организме при таких состояниях увеличивается в разы, дыхание, сердцебиение учащается, и это так же отразится на рукопожатии. Иногда можно даже почувствовать, как рука партнера трясется.

Как правильно жать руку: совет

Нужно вытянуть руку за два, за три шага до того, как вы приблизитесь к человеку — чтобы сообщить, что вы готовы пожать руку. Лучше, чтобы были прямые пальцы (но не напряженные, и не сжатые) на подходе — это даст возможность вам и вашему партнеру полностью обхватить руку. Сжимайте руку только после того, как руки соединились. Если вы сожмете руку до того, как руки нормально соединились, то вы сожмете пальцы, что создаст ощущение того, что их хотят сломать. После того, как руки соединились — сделайте два-три потряхивания и можете отпускать.

Кто первый должен жать руку

В культуре в рукопожатии между мужчинами первым подает руку старший по статусу. Хотя поздороваться первым должен «младший», протянуть руку он не может — подавать или не подавать руку решает «старший».

С другой стороны (если статус равный), положение того, кто первый подает руку, может оказаться менее выгодным: он инициатор — он доказывает собеседнику полезность контакта.

Что касается рукопожатия между женщиной и мужчиной: в культуре принято пожимать руку женщине только в том случае, если инициатором выступает она.

Если вам понравилась статья, подписывайтесь на наш блог и работайте с нами!

Источник

Как правильно пожимать руку — ультимативный гайд от Disgusting Men

Отвратительные мужики задумались, что такое правильное рукопожатие в наши дни, и составили ультимативный гайд по этому, казалось бы, тривиальному проявлению дружелюбия.

Подавайте руку, а не пальчики

В английском языке есть такой термин «web touch», который обозначает, как именно надо здороваться за руку. Часть кисти между большим и указательным пальцем должна точно совпасть с тем же местом у другого человека. Пальцы обхватывают нижнюю часть ладони и вуаля — вы освоили идеальное рукопожатие. Все просто.

Если вы милая дама, то подать собеседнику пальчики вполне приемлемо. Раньше изящную ручку следовало нежно поднести к губам и поцеловать, но сейчас это может быть расценено как излишний эпатаж или домогательство.

В том случае, если вы мужчина, подавать руку подобным образом не следует (даже если вы барон и аристократ из древнего рода). Этим жестом вы продемонстрируете свою женственность, слабость и странность. Окружающие мужчины будут насмехаться над вами и внутренне презирать, и это еще хорошо, потому что в древности подобный стиль приветствия вполне мог бы привести к гибели жеманного наглеца.

Даже если вы освоили правильное рукопожатие, проблема может быть в нетерпеливом собеседнике, который со скоростью кобры стремится схватить вас за пальцы, сжать их, потрясти и убежать дальше по делам. Не нужно быть такими.

Протрите руки от пота и остатков еды

Помните, человек будет рад поздороваться именно с вами, а не с тем, что вы поели за ужином. Тщательно мойте руки после еды, если не хотите ударить перед новым человеком лицом в грязь.

Если незнакомец спешит к вам «поручкаться» прямо во время приема пищи, не торопитесь и вытрите руки салфеткой. Ему может показаться это неуважением, ведь вы какое-то время игнорируете его протянутую руку, но это лучше, нежели он будет вытираться после того, как поздоровался с вами. Ну, а если нет под рукой салфетки, подойдут и штаны.

Не спешите «по-русски» расцеловывать незнакомца

Использование при рукопожатии еще и поцелуи — очень теплый и доверительный жест, демонстрирующий радушие. Поприветствовать так близкого человека — значит проявить к нему любовь и уважение, и именно поэтому так не следует здороваться с незнакомыми людьми.

Вообще, тут даже странно что-то говорить, просто не целуйте незнакомца, вы же не Брежнев.

Не сжимайте руку в тиски

Сломать себе руку, приветствуя кого-либо, — не самая хорошая перспектива. Поэтому никогда не сжимайте руку нового знакомого в тисках радушия, если не хотите оторвать ему руку.

Сильное рукопожатие само по себе демонстрирует примитивный способ доминирования над другим самцом, демонстрируя ему свою могучую силу. Некоторые еще слегка выворачивают кисть, ведь мало ли что задумал незнакомец — пусть знает, что я могу мощно пожать не только руку, но и весь его остальной хлипкий организм.

В мужских коллективах часто можно встретить такой стиль приветствия, но вы же наверняка не сталевар, поэтому простым легким, но крепким рукопожатием вполне можете обойтись.

Первым подавайте руку старшему

Вежливость — одна из важнейших добродетелей человека, она открывает перед ним все дороги. Поэтому если вы встретили мужчину старше вас, первым протяните ему руку для приветствия. При этом нельзя лебезить и кланяться, в нашей культуре это воспринимается как признак низости и лизоблюдства.

Если мужчин много, не спешите перебегать с приветствием от одного к другому. Один может долго выжимать вам руку, другой — слегка шлепнет ладонью. Не торопитесь и обстоятельно поздоровайтесь со всеми. Таким образом, вы проявите уважение и продемонстрируете, что вы тоже мужчина, пусть еще молодой.

Может не сработать, если граждане изрядно пьяны. Тут лучше по-быстрому всех поприветствовать и отбежать подальше, чтобы вас не затянули в алкобеседу или во внезапно начавшийся конфликт.

Не заводите левую руку за спину во время рукопожатия

Кстати, схожая история была с головными уборами, которые сейчас нужно снимать, входя в помещение. Это пошло от средневекового ритуала, когда человек, пришедший в гости к другому, снимал с себя шлем, тем самым демонстрируя доверие к хозяину.

Рукопожатие «вена к вене» — вряд ли это для вас

Как полагают некоторые историки, именно так в древности здоровались уважаемые римляне, якобы это обозначало родство по крови и по духу. Однако на старых барельефах и картинах римляне пожимают руки не только «веной к вене», но и по-современному, так что этот стиль приветствия точно не единственный.

Сегодня во многих странах мира так здороваются друг с другом представители правых или ультраправых политических взглядов, отдавая дань уважения древнему римскому ритуалу. Как мы знаем, есть другой вид римского приветствия, который запрещено демонстрировать в РФ, поэтому если вы не являетесь приверженцем определенных взглядов, мы не рекомендуем вам использовать рукопожатие «вена к вене» даже в шутку. Может случиться так, что придется за это объясняться.

Не расстраивайтесь, когда вам не протягивают руку в ответ

Есть несколько причин, почему незнакомый человек не протягивает вам руку в ответ. Во-первых, возможно, что в данный момент он вытирает руки от бургерного жира и совсем скоро поприветствует вас. Во-вторых, не исключено, что человек вас ненавидит, а поэтому можно просто плюнуть в его сторону (фигурально, естественно). В-третьих, мужчина мог сидеть в тюрьме и придерживаться определенных понятий, среди которых есть пункт о том, что нельзя подавать руку кому попало. Ведь если он поздоровается с гомосексуалистом или кем-то подобным, его положение в криминальном сообществе может быть поставлено под вопрос.

В этом случае не спешите расстраиваться и вешать нос, из-за того, что в вас якобы увидели гея. Поинтересовавшись вашими взглядами, этот гражданин вполне может с вами после этого поздороваться за руку. А может быть и нет.

Не протягивайте руку вот так

В узких кругах данный вид рукопожатия обозначает принадлежность к определенной сексуальной ориентации. Об этом ярко свидетельствует «проникающий» стиль указательного и среднего пальцев при подаче руки.

Если вы не гей, не используйте это. С другой стороны, если хотите смутить незнакомца, протяните ему руку именно таким образом. Возможно, он просто посмеется над шуткой, а может быть ударит вас в лицо. С другой стороны есть шанс сходу заиметь нового интересного друга, но это уже на любителя.

Кстати, в самом клипе Clutch о рукопожатиях ничего не говорится. Зато на протяжении почти четырех минут мы можем наслаждаться тем, как вокалист Нил Фэллон пытается стать президентом США. Он обещает народным массам различные радости жизни, которые будут при его правлении (вроде портрета Джимми Хендрикса на двадцати долларовой купюре), а также фотографируется с Брежневым и инопланетянами. Короче говоря, наш кандидат!

Источник