рейтинг сервисов по доставке правильного питания в красноярске

Рейтинг сервисов по доставке правильного питания в красноярске

Вы доставляете еду раз в два дня, а она не портится?

Благодаря новейшей технологии запайки контейнеров в газомодифицированной среде, продукты сохраняют свою свежесть значительно дольше, так что, можете не беспокоиться за сохранность блюд при условии, что они хранятся в холодильнике.

Какие продукты вы используете?

В наших рационах преобладает мясо птицы, говядина, оленина, ветчина из индейки, белая рыба. Все гарниры состоят из медленных углеводов (гречневая крупа, все виды риса, макароны класса А). Мы активно используем молочную продукцию, творог с 0.2% жирности. В наших рационах отсутствует сахар, белая мука, жирные сорта мяса, сливочное масло и прочие продукты «нездорового» питания.

Могу ли я менять местами приемы пищи?

Любая рокировка в приемах пищи нежелательна. Мы составляем ваше меню так, чтобы баланс калорий, белков, жиров и углеводов в разное время суток не выходил за рамки принятых норм, а сроки хранения блюд в холодильнике не превышали допустимые нормы.

Как часто меняется меню?

Меню повторяется раз в 21 день, но не смотря на это, мы внимательно прислушиваемся к вашим пожеланиям и периодически меняем блюда в зависимости от предпочтений наших клиентов.

Можно ли менять место доставки?

Просто предупредите нашего оператора о смене адреса доставки заранее, и мы доставим ваш рацион на другой адрес в пределах Красноярска. Изменение адреса уже после начала доставок является платной услугой.

Как быстро я похудею?

Процесс похудения сугубо индивидуален и зависит от ваших начальных параметров. Тем не менее, мы можем гарантировать, что полностью придерживаясь нашего рациона, вы почувствуете изменения уже на первой неделе питания. В среднем, наши клиенты худеют на 1-1.5 кг в неделю.

Источник

Лучшие службы доставки здоровой еды для похудения в Красноярске

для похудения

доставка

доставка здоровой еды

Красноярск

Похудение

Лучшие службы доставки здоровой еды для похудения в Красноярске в 2021 году купить. ТОП — 10

для похудения

доставка

доставка здоровой еды

Красноярск

Похудение

для похудения

доставка

доставка здоровой еды

Красноярск

Похудение

Современный стремительно развивающийся мир требует от каждого постоянного движения вперед. Каждый человек старается улучшить свою жизнь: найти лучшую работу, получить образование, улучшить свое жилье и т.д. Зачастую в стремлении к лучшей жизни мы забываем о главном – о себе и о своем здоровье. Утренние перекусы на бегу по пути в метро, вместо обеда – чашка кофе, на ужин – все, что есть в холодильнике. Несколько месяцев такого режима и можно забыть о хорошем самочувствии и свежем цвете лица. К счастью, появились компании и службы по организации и доставке правильного питания. Они не только избавляют нас от утомительной готовки, но и помогают поддерживать хорошую физическую форму.

Ниже рассмотрим лучшие службы доставки правильного питания в Красноярске в 2021 году.

Как выбрать службу доставки здорового питания

Перейти на правильное питание самостоятельно – процесс довольно сложный. Он требует смены привычек (не только пищевых), подсчета калорий, баланса БЖУ. На все это, а также на покупку и приготовление здоровой пищи затрачивается много времени, которого зачастую просто нет. Всего этого избежать помогут службы доставки правильного питания. Они не только готовят, доставляют, но и подсчитывают калорийность, составляют меню с учетом особенностей ситуации каждого клиента. Как же выбрать достойный сервис правильного питания? Ведь ему придется доверить самое дорогое – здоровье.

На что нужно обратить внимание:

Обратить внимание нужно на наличие описания блюд, их калорийность, показатели БЖУ.

Заказывая еду на дом или работу, хочется быть уверенным в том, что она приготовлена из свежих продуктов. Так и происходит в службах доставки, которые дорожат своей репутацией и клиентами. К сожалению, свежесть блюд можно определить только на вкус. Поэтому, прежде чем делать большой заказ, лучше сначала воспользоваться услугой «пробный день», чтобы оценить вкусовые качества продуктов и за одно уровень организации доставки и общего сервиса компании.

Свежесть заказанных блюд зависит не только от продуктов, из которых они приготовлены, но и от упаковки. Наиболее приемлемым вариантом считается контейнер с вакуумной упаковкой. В нем еда сохранит свежесть в течение дня. Контейнеры со съемной крышкой не могут такого гарантировать.

Важно обратить внимание на разнообразие блюд. Ведь правильное питание должно быть не только полезным, но и вкусным.

Как бы странным это не казалось, правильное питание должно включать и сладости. Зачастую люди, отказываясь от сладкого, потом срываются и все результаты идут насмарку. Поэтому наличие в меню правильных и полезных десертов обезопасит вас от ненужных срывов.

При приобретении первого заказа лучше перевесить порции, тем самым проверив соответствие их предлагаемым. Таким образом можно избежать перевеса или недовеса и проконтролировать соблюдение баланса БЖУ.

Лучшие службы доставки правильного питания в Красноярске

Smart-Food

Адрес: ул. 78 Добровольческой бригады, 15

Телефон:☎+7 (391) 251-30-00, + 7(800) 500-21-52

Режим работы: не указан

Сервис Smart-Food организовывает и доставляет правильное питание. Штатными специалистами Smart-Food разработаны отдельные программы питания для женщин и мужчин с учетом всех физиологических особенностей и потребностей. Как для женщин, так и для мужчин предлагается 10 вариантов пищевых программ с 6 приемами пищи. Основные из них: Экспресс фигура для похудения, Спортивная форма для активных тренировок, Здоровый организм, Вегетарианская, Индивидуальная с учетом личных предпочтений. Каждая из них отличается калорийностью, составом полезных веществ, балансом БЖУ, распределению по времени употребления.

Среди женских программ стоит отметить такие варианты, как Мама и малыш — для беременных и кормящих, Великий пост — для соблюдения канонов питания, Детокс- для очищения организма и Light – линейка с трехразовым питанием для снижения веса.

Мужские программы питания также разнообразны, как и женские. Для мужчин, активно занимающихся спортом разработана программа Smart-Bodybuild. Для быстрого результата и приведения себя в приемлемую форму можно попробовать программы Экспресс-фигура или Пляжный сезон. Особо стоит отметить Smart-lunch, который предлагает здоровые и правильные обеды.

Программы питания, предназначенные для людей, занимающихся спортом (Smart-Bodybuild у мужчин и женщин) имеют определенную структуру и состоят из 4 этапов: снижение веса, набор мышечной массы, набор силы, сушка. Для каждого этапа подобрано отдельное сбалансированное меню.

Стоимость дневного рациона — от 1200 до 1800 руб.

Формула питания

Телефон:☎+7 (800) 700-43-10

Режим работы: ежедневно 10:00-20:00

Формула питания предлагает 4 разработанные специалистами программы питания:

Доставка производится ежедневно утром или вечером.

Стоимость однодневного набора — от 680 (800 ккал) до 1520 руб. (2100 ккал).

OlimpFood

Телефон:☎+7 (950) 980-58-81

Режим работы: ежедневно кроме субботы

Компания по доставке здорового питания OlimpFood предлагает 3 варианта меню: тариф Офис (900 ккал), тариф Фитнес (1300 ккал), тариф Сила (2400 ккал). Каждый из наборов состоит из 6 блюд. Как становится понятно из названий тарифов, они разработаны для различных категорий людей.

Прием заявок с 8 до 12 утра. Доставка ежедневно кроме субботы с 19 до 22.

Стоимость дневного рациона — от 550 (900 ккал) до 1050 руб. (2400 ккал).

Bellini Fit

Телефон:☎+7 (391) 251-01-00

Режим работы: ежедневно 08:00-20:00

Сервис правильного питания Bellini Fit предлагает два варианта рационов: с трехразовым и пятиразовым питанием. Меню каждой программы разработано известным диетологом Ольгой Цимбаловой.

Трехразовое питание (SLIM3) имеет калорийность от 900 (без завтрака) до 1300 (полный дневной рацион) ккал. Эта программа рекомендуется людям с низким метаболизмом и невысокой физической активностью.

Программа пятиразового питания представлена 4 вариантами: SLIM (1200 ккал), BALANCE (1500 ккал), ACTIVE (до 2000 ккал), VEGETARIAN (до 1500 ккал, для вегетарианцев). Подобрать соответствующий вариант питания поможет консультация специалиста, которая предоставляется бесплатно.

Отдельно стоит отметить наличие детокс-меню. Свежеприготовленные напитки и коктейли не только восполняют недостаток минералов и витаминов, но и запускают обменные процессы в организме. Все это способствует восстановлению и очищению организма, улучшению кровообращения, а также выступает в роли профилактики отдельных заболеваний. Детокс-меню составляется индивидуально после консультации диетолога.

Прием заявок принимается с 8 до 18 часов по телефону или на сайте. Доставка с 8 до 11 утра в любой день недели на следующий день после заказа.

Стоимость дневного рациона — от 1250 до 1700 руб.

Fitness Food

Телефон:☎+7 (391) 215-18-17, +7 (933) 329-88-89

Режим работы: не указан

Компания здорового питания Fitness Food предлагает два варианта рациона: фитнес-меню (калорийность 800-1200 ккал) и спортивный рацион (1400-1900 ккал). Первый вариант включает 5 приемов пищи, второй – 6 приемов. Фитнес-меню не является полноценным рационом на день (что видно из невысокой калорийности): в нем исключены супы и салаты. Это позволяет питаться правильно, при этом не отказывать себе в ланче за деловой встречей. Спортивный рацион является полноценным и сбалансированным. Он не требует дополнительных перекусов.

Кроме того, предлагается еще один вариант, при котором уточняются все пожелания и предпочтения клиента. В этом случае меню составляется индивидуально.

Прием заказов осуществляется до 10 утра со вторника по четверг. Доставка ориентируется на распорядок дня клиента и подстраивается под него.

Стоимость дневного рациона — от 600 руб. (800 ккал).

FitnessFood Laboratory

Телефон:☎+7 (391) 215-15-22

Режим работы: ежедневно 07:00-20:00

FitnessFood Laboratory предлагает 3 варианта сбалансированных программ питания: снижение веса (1200 ккал), баланс (1500 ккал), спортивное питание (2200 ккал). Каждая из них преследует определенную цель: похудение, удержание веса в норме, набор мышечной массы и др. При этом каждая из программ является полноценным дневным рационом со сбалансированным соотношением БЖУ. Кроме того, питание от FFLab не только полезное, но и вкусное. В меню присутствует весь спектр блюд – от горячих до десертов.

Также есть возможность заказать индивидуальную программу питания с учетом всех предпочтений и особенностей ритма жизни. В этом помогает штатный диетолог, который подбирает набор продуктов и блюд для достижения поставленных целей.

Стоимость дневного рациона от 1200 до 1800 руб.

S-food

Адрес: ул. Караульная, 48 (юридический адрес)

Телефон:☎+7 (953) 854-20-20

Режим работы: ежедневно 08:00-20:00

Сервис S-food предлагает 4 программы сбалансированного питания: спортивный баланс, идеальный баланс, плавное снижение веса, набор мышечной массы. Они отличаются калорийностью (от 1500 до 2300 ккал), а также соотношением белков, жиров и углеводов.

Каждый набор включает в себя 5 приемов пищи. Программы питания рассчитаны так, что могут подойти как людям интенсивно занимающимся спортом и фитнесом, так и тем, кто хочет держать вес в норме без тренировок. Меню, составленное под руководством известных фитнес-тренеров, повторяется не чаще чем раз в 3 недели. Все приемы пищи имеют не только сбалансированное соотношение БЖУ, но и прекрасные вкусовые качества. Периодически происходит обновление блюд. Доставка осуществляется ежедневно.

Стоимость набора на один день — от 1000 до 1300 руб. При оформлении заказа на месяц действует бонус.

TNfood

Телефон:☎+7 (391) 215-45-00

Режим работы: ежедневно 10:00-19:00

Служба доставки здорового питания TNfood предлагает 4 варианта дневного рациона:

Прием заказов ежедневно с 10 до 19 часов по телефону или на официальном сайте.

Доставка заказов с 20 до 23 часов каждые 2 дня.

Стоимость дневного набора блюд — от 600 (800 ккал) до 1200 руб. (2400 ккал).

Выводы

Подводя итог, хотелось бы выделить плюсы и минусы использования сервисов доставки правильного питания.

Не нужно ходить за продуктами, не нужно готовить и даже мыть посуду.

Не нужно считать самостоятельно калории, жиры, белки и углеводы. Не нужны специальные приложения в смартфонах, весы для продуктов и т.д. Все подсчитано специалистами.

Как правило дневной набор включает 5-6 блюд, рассчитанных на все приемы пищи. Полноценный обед на работе без вредных перекусов и здоровый ужин дома.

В зависимости от выбранной программы можно получить гарантированный стабильный результат (похудеть либо набрать массу).

Большинство служб доставки правильного питания обещают не повторять блюда в течение 21 дня.

Здесь стоит отметить удобные контейнеры, в которых доставляется еда клиенту. Их можно хранить в холодильнике и разогревать в них в микроволновке.

Несмотря на такое количество плюсов, в готовой еде есть и минусы, о которых нельзя умалчивать:

Услуги служб доставки здоровой еды нельзя назвать бюджетными. Такое питание в сравнении с самостоятельным приготовлением пищи обходится значительно дороже. Поэтому по ценовому фактору подойдет не всем. При этом стоит отметить, что такой вариант все же дешевле ресторанных обедов.

Сервис, который обслуживает сотни людей не может угодить каждому в плане вкуса. Поэтому, если вы крайне разборчивы в еде, лучше сначала приобрести пробный день и лишь потом строить долгосрочные отношения со службой доставки.

Зная все плюсы и минусы доставки правильного питания вы сможете принять взвешенное решение, пользоваться их услугами или нет. А о лучших службах Красноярска мы уже рассказали.

Источник

Где в Красноярске покупать эко-продукты? Гид по правильному питанию

Жизнь в современном мегаполисе заставляет следить за своим здоровьем особенно чутко. Стрессы, усталость, хроническое недосыпание, выбросы, выхлопы, излучение всего и вся, неизменно оставляют свой след в легких, сердце, печени и медицинской карте. Отдельный разговор о питании: бургеры, чебуреки, газировка, полуфабрикаты, быстрый перекус сна ходу, уничтожают организм с быстротой и неотвратимостью проглоченной динамитной шашки. Правильное питание в такой ситуации не прихоть, а вопрос выживания.

Мы подобрали лучшие магазины для покупки эко-продуктов.

Сыроед24

Адрес: Карла Маркса, 102, ТК ЦУМ (цокольный этаж), отдел «Сыроед»
Телефон 215-09-93
Группа магазина во вконтакте

Что можно узнать из стандартной этикетки фабричного продукта? Максимум вес, производителя и приблизительный состав с бесконечной вереницей пронумерованных Е. Если же вам нужно знать о продукте больше, например, где и как он выращен, где хранился, как и на чем сушился, варился и парился — то вам в Сыроед24. Торгуют здесь исключительно пищей высокого качества и точно известного происхождения. Овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, семена, злаки, бобовые и их проростки поступают на прилавок в первозданном виде или в минимальной обработке. Все продукты гарантированно не содержат консервантов и лишь в двух процентах из них можно найти рафинированный сахар.

Greenliving.ru

Greenliving.ru— пионер красноярского рынка эко-товаров. Магазин работает уже девять лет и все это время предлагает своим клиентам только проверенные продукты, безопасную косметику и эффективные товары для дома, сделанные из натуральных ингредиентов. Всего здесь можно найти более 1000 наименований товаров как экономичного, так и премиум сегмента. Из продуктов здесь можно найти такие лакомства, как в меру сладкие варенья из облепихи или черноплодной рябины, питательные зерновые батончики, вермишель из полбы, льняные сушки, органическое детское питание и много чего еще. Но главное направление деятельности магазина — натуральная, органическая косметика и бытовые средства для чистки и мытья. Едва ли кто-то еще в Красноярском крае так строго подходит к выбору товаров — тут скрупулезно выбирают поставщиков и под лупой изучают состав продуктов.

Кроме этого, с 27 до 6 мая Greenliving.ru дарит скидку 12% на первый заказ по промокоду «Добро пожаловать».

Triumphal Nutrition | Доставка здорового питания

Сервис, доставляющий вкусные, полезные, а главное, абсолютно готовые блюда. Если вы хотите контролировать калории и баланс белков-жиров-углеводов, но у вас на это нет времени и желания — то эти ребята сделают всё за вас, подобрав разнообразный рацион. Готовят тут разное, от низкокалорийных бургеров и борщей до пенне ригате.

Можно выбрать свою систему питания, и в удобное время вам будут привозить комплект сбалансированных блюд на день, позволяющий либо худеть, либо, наоборот, набирать мышечную массу. Цены при этом вполне приемлемые — от 600 рублей в день.

В общем, если вы хотите быть уверенными в своем рационе и при этом не быть прикованным к плите, то Triumphal nutrition вполне здравый выбор.

NewYog.ru

Ну а если здоровая пища для вас — это образ жизни, то поднимайтесь на третий этаж, тут целый отдел для йоги. Коврики для занятий, одежда, атрибуты для медитации, самая разная литература и ещё много интересного. С 26 апреля, при озвучивании промокода ПРОСПЕКТМИРА в оффлайн или онлайн покупке (при самовывозе), магазин дарит разовую скидку в 10%. Акция действует до 20 мая.

Источник