рейтинг лучшего спортивного питания
Рейтинг производителей спортивного питания
Правильный выбор спортивного питания во многом определяет успех тренировок. Отдавать предпочтение стоит проверенным брендам, продукция которых пользуется популярностью во всем мире. Интернет-магазин BodyBurg подготовил для вас свой рейтинг производителей спортивного питания.
1 место – Optimum Nutrition
Добавки Optimum Nutrition – это отличное решение для интенсивного тренинга. В линейке продукции есть питание для достижения любых целей: набора массы, увеличения силы, похудения, ускорения прогресса, восстановления.
Продукция Optimum Nutrition на рынке спортивного питания появилась в 1986 году и принадлежала семье Костелло. С 2008 года компанию поглотил более крупный игрок – фирма Glanbi. Однако бренд ON остался полностью автономным отделением.
Причины популярности спортивного питания Optimum Nutrition:
Под маркой выпускаются протеины, аминокислоты, глютамин, батончики, добавки для повышения тестостерона, гейнеры, аминокислотные комплексы. Форма выпуска любая – от классических порошковых смесей для приготовления коктейлей до капсул и таблеток.
2 место – Ultimate Nutrition
Компания Ultimate Nutrition появилась в 1979 году в США. Ее основатель – Виктор Рубино, известный пауэрлифтер. Фирма совершила несколько открытий в области спортивного питания и впервые выпустила аминокислоты в таблетках. В основе ассортимента находятся протеины – порошковые добавки, позволяющие добиться внушительных результатов в наборе массы, увеличении выносливости и силы.
Продукция Ultimate Nutrition создавалась непосредственно для спорта практикующими атлетами, поэтому она среди бодибилдеров имеет высокий статус, пусть даже успех к ней пришел не сразу.
3 место – Dymatize Nutrition
Компания Dymatize Nutrition появилась за океаном, в США, в 1994 году. На сегодня она производит спортивное питание отличного качества, которое используется многими профессиональными спортсменами. История фирмы началась с запуска очень ограниченной серии протеиновых добавок, но со временем ассортимент расширился, и сейчас он также представлен аминокислотами, гейнером, креатином, глютамином и другими добавками.
Продукция компании популярна среди профессиональных спортсменов и часто используется для восстановления после травм. Все это лишний раз доказывает ее эффективность и выгоду.
4 место – Power System
Продукция Power System признана многими атлетами. Она позволяет повысить спортивные показатели почти в любом виде спорта, неважно, силовой он, на выносливость или скорость. Фирма появилась в 2008 году в Германии.
Почему спортсмены выбирают спортивное питание Power System?
Сбалансированный состав компонентов позволяет повысить усвояемость конечного продукта. Вкус можно выбрать любой: компания предлагает более 20 вариантов! Выбор есть и касательно формы выпуска добавки: можно заказать препараты в порошке, таблетках или капсулах.
5 место – SAN
Продукция SAN относится к премиум-сегменту. Компания, ее выпускающая, была основана в 1996 году. Бренд завоевал признание и уважение, и сейчас добавками пользуются многие титулованные спортсмены. Компания производит разные виды спортивных добавок: аминокислоты, жирные кислоты, протеины, гейнеры, крейтин, жиросжигатели. Продукция ориентирована на спортсменов, цель которых – нарастить мышечную массу.
5 причин, по которым выбирают спортивное питание SAN:
Представители компании уверяют, что главная их цель – не продажи, а достижение потребителями реальных результатов в бодибилдинге. Это основа философии. И действительно – добавки SAN отлично позволяют справиться с поставленными задачами, чем и заслужили 5-е место в нашем рейтинге производителей спортивного питания.
В рейтинг производителей спортивного питания по версии интернет-магазина BodyBurg вошли Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Dymatize Nutrition, Power System, SAN. Купить продукцию этих брендов можно прямо сейчас! Гарантируем высокое качество продукции и доступную стоимость.
Какое спортивное питание лучше. Честный обзор.
В этом посте я бы хотел рассмотреть лучших производителей спортивного питания, по состоянию на 2021 г. Скажу сразу, что
А: это исключительно мое мнение (но обоснованное)
Б: на сегодняшний день брендов тысячи. Многие я не пробовал, о многих не знаю. Поэтому, если какой-то бренд не попал в рейтинг, то это не значит, что он плохой. Я расскажу лишь о том, за что смогу ответить.
Все цены по состоянию на март 2021 г. Но статья будет актуальна, я думаю, всегда. Так как даже если цены изменятся, то прямо пропорционально и на все продукты.
Optimum Nutrition.
Бренд действительно достойный и возглавляет большинство ТОПов. Качество отличное. Это касается и вкусов и качества сырья, и упаковки, и всего прочего.
Оптимум- это один из сильнейших брендов. Маркетинг и реклама- сильные штуки. И они делают свое дело. Но если еще лет 10 назад, Оптимум действительно был «на коне», то сейчас есть множество аналогов, с не менее высоким качеством, но с более низкой ценой. Тем не менее, этот бренд так засел в наших головах, что мы неосознанно сами делаем его лучшим.
Optimum Nutrition, Gold Standard— самый продаваемый в мире протеин. Качество действительно высокое, но цена «кусается». К тому же, на этот бренд почти никогда не бывает никаких скидок и акций. И на том же Айхерб, на него чаще всего не действуют никакие стандартные промокоды. Тоже касается и остальной продукции Оптимум.
Поэтому, да. Качество высокое, но цена необоснованно высока, я считаю. Особенно, что касается аминокислот, креатина и прочего. Если на свой протеин они еще как-то более или менее держат цену на приемлемом уровне, то на аминокислоты- нет. И если сравнить их по цене с другими ТОПовыми брендами, то мы увидим космическую разницу.
Могу ли я рекомендовать Оптимум? Да, конечно. Отличный производитель. Но лично сам я уже давно с него «слез». И выбираю не менее качественные продукты, по более низкой цене.
Тоже самое касается и бренда BSN.
Отличное качество. Syntha-6 — один из самых вкусных протеинов, которые я когда-либо пробовал. Но состав там не самый диетический. Углеводов достаточно много. Цена за 1 г. белка получается довольно высокая. А ценник еще выше чем у Оптимум. Но вкус, конечно, высший.
К тому же у бренда есть разные фишки, типа шипучих AminoX. Вкусная штука. Только не трясите ее долго в закрытом шейкере. Она шипучая. Взорвется. У меня взорвалась один раз, в раздевалке. Все стены стали аминокислотными.
В общем, сырье отличное. Вкусы- высшие. Реклама и маркетинг на высоте. Могу ли порекомендовать? Конечно. И объективно, бренд один из ТОПовых. Но ценник «кусается», так же как и у оптимум. Ну у БСН хотя бы есть вкусовые фишки. А у оптимум- только сырье.
Это настоящая «находка» последних лет. Собственный бренд Айхерб. Качество- высшее. Уж точно не хуже чем у оптимум. При этом, ценник ниже, и работают все промокоды и акции.
Кроме того, «Калифорния голд» делает акцент на том, что производится исключительно из молочных продуктов из штата Висконсин, США. И сырье из США считается более качественным чем китайское. А китайское- самое потребляемое в мире. Обычно, кто его использует, просто вообще ничего не пишет. Использует его «Оптимум» или нет- вопрос. Я думаю, с их гигантскими объёмами, вероятно. Но «Китай» тоже может быть хорошим и плохим. Тем не мене, к производству США у меня доверия больше.
Да и скажу честно, что California Gold Nutrition, изолят сейчас мне нравится больше чем тот же Голд.
Что касается цен на креатин и аминокислоты, то между той же «Калифорнией» и такими брендами как «Оптимум нутришен» и «БСН» гигантская пропасть.
Европейский гигант. Качество высшее. Ценник разумный. А на отдельные продукты- более чем достойный.
Первая причина: отсутствие некоторых продуктов, типа Габы или Родиолы розовой. К тому же, с Айхерб я заказываю все подряд, в том числе и косметику жене. И всякие детские штуки. Если брать основные наименования спортивных добавок, то ситуация следующая:
Со стандартными скидками, изолят от «Калифорнии» получится примерно 3900 р. за 2,3 кг.
Изолят от майпротеин: Impact Whey Isolate получится в районе 3800 р. за 2,5 кг. получается немного дешевле. Но бесплатная доставка с Айхерб от 3000 р., и «Калифорния» уже поедет ко мне бесплатно. А на «Майпротеин» бесплатная доставка от 5500 р. То есть, придется заплатить 500 р. (при заказе на сумму от 3500 р.). Итого, изолят мне обойдется немного дороже.
Что касается аминокислот, креатина и прочего сыпучего добра (вот этот раздел), то здесь по цене майпротеин вне конкуренции. Ценник реально низкий. Качество при этом хорошее. Поэтому, если брать нормальные пакеты, то набрать на 5500 р. можно. Именно от этой суммы доставка в Россию бесплатная. Но я бы рекомендовал «брать так брать». У них постоянно идут какие-то скидки/акции/подарки.
Сейчас, например, от 8500 р. они дарят омегу 3, 90 капсул. А при заказе от 12500 р.- коробку батончиков (12 штук). батончики можно выбрать по вкусу и составу.
При этом, если вы заказали на 12500, то получаете и омегу, и батончики. При этом, если вес вашей посылки не превышает 7 кг., то доставка напрямую из Великобритании бесплатная. Если вес превысит 7 кг., то за доставку придется платить. В общем, старайтесь формировать посылку так, чтобы не выходить за лимит 7 кг., и при этом дотянуть хотя бы до 1 подарка. Тогда получится прям выгодно.
Несмотря на то, что это один из самых старых брендов на рынке, он не улетел со своим ценником в космос, а тихо и мирно сидит рядом с нами, смертными. Качество очень высокое. Много эксклюзивных товаров, на которые можно обратить внимание.
Если взять тот же концентрат Universal Nutrition, Ultra Whey Pro от «Юниверсал», то со стандартной скидкой, на сегодняшний день, он получится в районе 2800 р. (за 2,3 кг.) При этом, бесплатная доставка с Айхерб от 3000 р. Докупаем еще какую-нибудь мелочь, и получаем бесплатную доставку. Опять же, если брать концентрат от «Майпротеин» и ничего больше, то он получится в районе 4000 р., с доставкой. Поэтому, если закупаться на Майпротеин по мелочам, то получится не очень выгодно. Тут проще взять на Айхерб.
Также, «Юниверсал» имеет в своей линейке достойнейшие продукты серии «Энимал»:
Universal Nutrition, Animal Pump (добавка для пампинга, принимается перед тренировкой)
Universal Nutrition, Animal PM (отличная добавка для крепкого, здорового сна)
В целом, все продукты от этого бренда достойные. Соотношение цены и качества- отличное.
Muscletech.
Один из старых и проверенных брендов. Очень много достойных товаров. В том числе протеин Muscletech, Nitro Tech, 100% Whey Gold (смесь изолята с концентратом). Отличное соотношение цены и качества.
Вообще, у бренда много интересных товаров. Ценник адекватный. В принципе, годно все, что есть в линейке.
Lake Avenue Nutrition.
Много у бренда различных аминокислот и БАДов, по оптимальным ценам. Чем-то похож на бренд Now Foods. Тоже отличный бренд. Беру их Омегу-3 и витамины.
Как видите, я беру много разных брендов. И у каждого- какой-то свой продукт. У меня нет такого, что я зациклен на одном, и больше ничего вокруг не вижу. Всегда сравниваю цену, условия, качество. Из тех брендов, которых нет на Айхерб, за исключением майпротеин, могу порекомендовать scitec nutrition. Рабочие добавки, отличное качество. Но в России он стоит очень дорого. Необоснованно дорого, как и большинство других добавок, привезенных из за границы. Да и не вижу у него особых преимуществ перед той же «Калифорнией» или «Майпротеин».
Что касается Российских брендов, то тут все… Не то, чтобы вообще печально, но не очень радостно. Если брать какие-то более или менее адекватные продукты, типа Генетик лаб или Фитнес формулы, так они по ценнику не особо-то отличаются от того же Майпротеин, Калифорнии или Юниверсал. На Вайлберис тот же генетик стоит со скидкой в районе 1650 р. за 1 кг. И это концентрат. Такой же концентрат (но на мой взгляд, лучше качеством) я возьму от Юниверсал, со скидкой, за 2800 (за 2,3 кг.). Не нужно владеть калькулятором, чтобы понять, что Юниверсал при этом получается дешевле.
А лучше возьму 100% изолят от Калифорнии California Gold Nutrition, изолят чуть дороже, но это 100% изолят (а не концентрат), сделанный в США, из сырья США, с бесплатной доставкой. Или сделаю большой заказ на Майпротеин, что тоже будет выгоднее.
И не забудьте подписаться на мой телеграм канал: https://t.me/Dobromil_yourfit
Все мои рекомендации по спортивным добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
Инструкция по заказу: https://makefitness.pro/promokod-na-perviy-zakaz-iherb/
А я, как всегда, желаю вам добра, здоровья и высоких спортивных результатов!
Теги статьи: какое спортивное питание лучше, какое спортивное питание лучше для набора массы и сжигания жира.
Рейтинг лучших производителей спортивного питания на 2021 год
Одним из эффективных способов при борьбе с лишними килограммами является занятие спортом. По этой причине многие начинают посещать спортзал. Активные тренировки помогают в короткий срок привести тело в порядок. Многие, избавившись от лишнего веса, начинают желать нечто большего. А здесь уже не обойтись без помощи специального спортивного питания. И поскольку сейчас активный образ жизни набирает обороты, то на рынке много компаний занимается выпуском специализированного питания. При помощи данного рейтинга можно будет разобраться какому производителю спортивного питания стоит отдать предпочтение.
Что собой представляет спортпит
Как говорится, мы то, что мы едим. Люди, не волнующиеся о своем здоровье и избыточном весе, употребляют большое количество фаст фуда, запивая его газировкой. Другие же наоборот едят только сырые овощи. А так же есть группа людей, у которых полочки забиты специализированным питанием в ярких баночках и пакетах. Это и есть спортивное питание или спортпит, как его называют профессиональные спортсмены.
Спортпит представляет собой пищевую добавку, которая производится специально для людей, активно занимающихся спортом. Данная добавка является дополнительным источником белка, жиров и углеводов, а так же витаминов, минералов и аминокислот. Конечно, на первый взгляд все это можно получить из обычных продуктов, стоит только правило составить рацион. Но в специализированном питании данные микро и макроэлементы содержатся в концентрированном виде. Поэтому с их помощью легче восполнить дефицит, улучшить выносливость и силу, увеличить мышечную массу и нормализовать обмен веществ.
Изготавливается спортпит на основании научных исследований в области диетологии и физиологии. Поэтому такие концентраты имеют тщательно подобранный состав, чтобы организм лучше усвоил полезные свойства продукта. Так же стоит отметить, что такое питание относится именно к добавкам, а не является основным продуктом рациона питания. На расщепление составляющих спортпита организм затрачивает меньше энергии и времени, по этой причине такие изделия наделяют человека силой и дают организму энергетический заряд.
Хоть данный продукт и рекомендован людям, ведущим активный образ жизни, но все же в нем нуждаются не все. Если в рационе довольно много разнообразных и полезных продуктов, благодаря которым организм получается достаточное количество витаминов, белков, жиров и углеводов, то нет надобности употреблять спортивное питание. Оно будет полезно спортсменам, у которых нет времени на приготовление здоровой и разнообразной пищи. Но все же перед тем, как начать употреблять такой продукт следует проконсультироваться со специалистом. Так же людям младше 18 лет, спортивное питание противопоказано.
Виды спортивного питания
В зависимости от целей, преследующие спортсмена, различают несколько видов спортивных добавок.
Для наращивания мышечной массы, улучшения выносливости и получения энергетической активности принимают гейнер. Данная добавка представляет собой смесь из белков и углеводов, а выпускается она в виде порошка. Обычно в гейнерах содержится одна часть белка и три части углеводов. Белок помогает нарастить мышечную массу, а с помощью углеводов спортсмен получается энергетический заряд.
Довольно распространена протеиновая добавка, которая представляет собой концентрат белка. Чтобы нарастить мышцы, белка, который содержится в обычных продуктах питания, будет не достаточно. Поэтому применяются специальные порошки. Так же во время активного похудения может уходить не жировая прослойка, а именно мышечная масса, в этом случае так же необходим прием протеина. Такие порошки могут содержать быстрые и медленные белки, назначение их зависит от цели спортсмена.
Так же есть аминокислоты, которые выпускаются в виде капсул или таблеток. Данный элемент является составляющим белкам, поэтому такие добавки применяются для улучшения выносливости, а так же для ускорения восстановления организма. Данные добавки могут содержать определенную аминокислоту или же их комплекс. Добавки с одной аминокислотой применяются для быстрого восстановления сил, в качестве жиросжигателя или для улучшения выносливости. А комплекс аминокислот восполняет недостаток белка и помогает нарастить мышцы.
Для улучшения выносливости, получения заряда энергии и ускорения мышечного роста применяется креатин. Такая добавка выпускается в виде капсул, таблеток или порошка. Данный продукт участвует в энергетическом обмене, а так же с его помощью в организме начинается процесс окисления глюкозы. Для лучшего эффекта его рекомендуется употреблять вместе с гейнером.
Для ускорения процесса сжигания жира и улучшения выносливости принимают левокарнитин. Данная добавка выпускается в виде порошка, таблеток или капсул. При усиленных нагрузках с помощью такой добавки происходит окисление жирных кислот, что приводит к уменьшению жировой прослойки. Так же при этом выделяется значительное количество энергии, которая помогает увеличить выносливость.
Как принимать спортивное питание
В зависимости от того, какие добавки содержатся в спортпите, существуют правила приема продукта. Итак, поскольку самым распространенным вариантом считается протеин, то с него и следует начать. Существует несколько видов протеина, но любой из них следует принимать после тренировки. Так же частота приема может разной, все зависит от особенностей организма. Так же его следует принимать и в дни, когда нет физической нагрузки, поскольку рост мышц идет именно во время отдыха. Количество протеина будет зависеть от массы тела, обычно оно варьируется в пределах 5-20 грамм в сутки. Лучше всего протеиновый порошок разводить в воде, так он быстрее и лучше усваивается организмом. Кроме этого для этих целей подойдет молоко или сок. Если принимать протеин в виде казеина, то делать это лучше на ночь или утром до завтрака.
Комплекс аминокислот в виде капсул стоит принимать утром до еды, а так же до занятий спортом и после. Если аминокислоты в виде порошка, то они растворяются в воде, а после принимаются в процессе тренировки, а так же перед сном.
Креатин принимают любители силовых нагрузок. Но чтобы добиться нужного результата следует соблюдать правила приема и дозировку. В первую неделю в дни тренировок следует принимать не больше 10 грамм такой добавки. При этом первая половина нормы должна быть принята за несколько часов до тренировки, а вторая после. В дни отдыха от занятий следует принимать 5 грамм продукта. Начиная со второй недели, допускается увеличение дозы в два раза. Курс приема не должен превышать один месяц. После этого делается перерыв на 2 недели.
Такая добавка, как гейнер, необходима для увеличения калорий в организме. Чтобы получить заряд энергии, гейнер следует приять до занятий спортом. Если приять его после тренировки, то будет идти рост массы, так же в этом случае организм научится расходовать углеводы. Следует учитывать, что данную добавку не рекомендуют принимать перед сном.
Жиросжигатели направлены на то, чтобы ускорить обмен веществ в организме. Поэтому для быстрого похудения их лучше принимать до активной тренировки, так же допускается употребление и во время занятий спортом.
Критерии выбора
К выбору спортпита следует подходить с особой осторожностью, в противном случае добиться желаемого результата будет невозможно. Поэтому перед покупкой следует определиться с целью. Для одних это будет похудение, для других набор массы, улучшение показателей. Исходя из этого, следует выбирать определенную добавку.
Определившись с видом, следует изучить производителей. На сегодняшний день много компаний занимается выпуском спортивных добавок, поэтому при покупке могут возникнуть трудности. Одни в этом случае пробуют продукцию различных компаний, а после находят оптимальный вариант цены и качества. Так же можно воспользоваться советом опытного тренера или почитать отзывы на сайтах или форумах. Но каждый организм индивидуален, и то, что подошло одному, может не понравиться другому. Кроме этого многие рекомендуют к покупке изделия иностранных брендов, говоря о высоком качестве продукта. Но такие изделия будут стоить гораздо дешевле, нежели продукты отечественного производства.
Не стоит забывать внимательно изучить состав продукта. Определенные добавки имеют ряд противопоказаний, которые могут отрицательно сказаться на состоянии здоровья пациента. Поэтому выбрав определенный товар, лучше проконсультироваться со специалистом. Это особенно важно для людей имеющих хронические заболевания.
Лучшие зарубежные производители спортивного питания
Компания «Maxler» появилась на рынке в 2004 году. Основала данную компанию белорусская семья, но позже владельцами бренда стала группа компаний «GTI». Главным критерием при создании своей продукции производители выбрали высокое качество и доступную цену. Поэтому для изготовления продукции используются только продукты высокого качества, соответствующие всем требованиям и стандартам. Так же не стоит оставлять без внимания тот факт, что вся продукция проходит тщательные исследования и тестирования, и только после этого попадает на рынок. Продукция «Maxler» продается в более двадцати странах и занимает лидирующие позиции в странах СНГ.
Среди продукции имеются линейки протеиновых, углеводных, жиросжигающих и энергетических, витаминных добавок. При этом производитель использует уникальные рецептуры, натуральные продукты и высокотехнологичное оборудование. Среди протеинов стоит отметить новинку от «Maxler» — протеин для веганов. Особенностью данного изделия является отсутствие белков животного происхождения. Источниками белка здесь являются рис, горох и рожковое дерево, благодаря этому покупатель получает продукт с приятным вкусом и идеальной консистенцией. Для спортсменов нуждающихся в наборе массы и желающих улучшить свою выносливость имеется два вида гейнера, каждый гейнер имеет свои неповторимые вкусовые варианты. Жиросжигатели «Maxler» выпускаются в виде порошка, в ампулах и в виде таблеток. Данные добавки снижают аппетит и ускоряют обмен веществ.
Средняя стоимость продукции «Maxler» составляет 1500 рублей.