как показать маме что она меня обидела

Душевные извинения маме

Очень сожалею о сказанных тебе грубых словах. Не хотелось ранить твое сердце, но получилось сделать это сгоряча. Я глубоко и искренне признаю свою вину и прошу прощения за все неприятные слова и действия в твой адрес. Я осознаю, как тебе неприятно и больно. Прости, пожалуйста. Пусть глупые и бессмысленные слова улетят из твоей головы, не оставив следа.

Дорогая и любимая мамочка, в последнее время у нас с тобой сложилась очень непростая ситуация. Но несмотря на все это я хочу сказать, что очень сильно люблю тебя! И не хочу чтобы ты расстраивалась из-за меня. Прости меня, мам, ты у меня самая лучшая.

Короткое извинение перед мамой от дочери своими словами

Мама, мамочка, я тебя очень прошу — прости меня. Я сильно виновата перед тобой. Я и не думала, что так обижу тебя. Мне очень стыдно. Ты мой родной близкий человек, я не должна была так поступать.

Трогательные слова прости маме от дочери в прозе

Мамочка, родная! Дорогой мой человечек! Прошу прощения у тебя за все грубые слова, что сказала в ссоре. Я хочу чтобы твое сердце трепетало от радости, с лица никогда не сходила улыбка! Ты мой лучик света, моя путеводная звезда в этой жизни. Я благодарю Бога за каждые минуты, проведенные рядом с тобой. Люблю тебя, родная!

Свою вину я признаю,
Надеюсь на прощение.
Клянусь, отныне изменю,
Плохое поведение.
Я обещаю, что теперь
Все будет хорошо.
Ты лишь поверить мне сумей
И сердцем, и душой.

Любовь, дружба, поддержка, взаимопонимание, доброта и душевное тепло — вот основные ценности человека. Хотелось бы извиниться за все недосказанные слова, за все упущенные возможности сделать тебя чуточку счастливее. Извини, я обязательно исправлюсь… И пусть с этого дня все будет хорошо!

Любимая моя мама! Мы так часто обижаем кого-то, не замечая этого. Я не хочу быть причиной твоей грусти. Пускай никакие обиды не встают между нами. Я признаю свою неправоту и хочу, чтобы мы с тобой не переставали поддерживать друг друга, всегда приходили на помощь. Отпусти все обиды и прости меня, моя родная!

Мамуля, я хочу попросить у тебя прощения. Не могу найти себе места. Я тебя незаслуженно обидела. Ты занимаешь важное место в моей жизни, всегда готова помочь мудрым советом. Мне не хватает общения с тобой. Прости меня.

Человеку свойственно ошибаться. И человек, увы, слаб. Но если сделано что-то не так, самое главное — осознать, признать и извиниться. Уметь прощать — тоже важно. Ведь когда одна сторона извиняется, а другая прощает, наступает взаимопонимание, облегчение, в душе воцаряется покой. Прими, пожалуйста, искренние извинения за совершенные ошибки и несправедливые слова.

Искренне, от всего сердца прошу меня извинить. Склоняя повинную голову, прошу не держать на меня обиду. Не все получается в жизни наилучшим образом и так, как хочется. Вот и у меня получилось совсем не так, как хотелось. Прости, мне очень горько, что так получилось. Пусть все тучи непонимания уйдут, а солнышко теплых отношений засияет ярче прежнего!

Источник

Обида на маму. И не знаю, что делать

Не знаю, чего хочу от темы. Просто выговориться

Мне 32, ребенку 3 года. У меня все хорошо. Обиды и злость на маму у меня появились именно после рождения дочери.
До этого я не считала, что у меня есть причины на нее обижаться, когда мы с ней возвращались разговорами о моем детстве, она сама признавала, что допустила много ошибок и по сравнению с тем, как она воспитывала мою сестру, она понимает как много она мне недодала.

Она родила меня в очень раннем возрасте, с моим отцом они разошлись еще до моего рождения, потом она вышла замуж и мое детство прошло с отчимом. Он нас бил, пил, к моим 10 годам они наконец-то разошлись. Потом она вышла замуж во 2й раз, удачно, у меня появилась сестра, сейчас мама так же счастлива в браке и это хорошо.

Но когда у меня появилась дочь, у которой любящие родители, которые ее не бьют, папа не бьет маму. У нее спокойное счастливое детство. У моего мужа тоже было нормальное детство, нормальные родители, сейчас замечательные бабушка с дедушкой.
И я стала ловить себя на мысли, что я завидую своей дочери. И чем старательнее я гоню от себя эти мысли, тем настойчивее мне в голову лезут причины этой зависти. Я завидую, потому что я всего этого была лишена.

И что мне с этим делать? Я стала избегать общения с мамой. Она замечает, что я стала грубить или то, что я на нее злюсь.

Источник

Я очень сильно обидела маму!

Вопрос психологам

Спрашивает: Рената, 22 года

Категория вопроса: Семья

Здравствуйте, хочу поделиться не приятной историей, и попросить совета как извиниться перед мамой. Все началось с разговора с мамой, она тогда накричала на папу и на меня. Я была в тот день очень злая. Когда мы сидели с папой в зале, я ему сказала. «Пап, тебе не надоело? Разведись с мамой» я сказала это не подумав, я была на эмоциях!(

Теперь не знаю, как я ей в глаза смотреть буду. Она очень сильно

Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Я очень сильно обидела маму!

Психолог Алматы Был на сайте: 8 дней назад

Ответов на сайте: 1184 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 54

Самые сильные чувства мы переживаем по отношению к тем, кто особо близок. Их мы особенно любим, и порой ненавидим или злимся сильнее всего. Ваша злость на маму понятна, но важно знать, что она вовсе не зачеркивает ту любовь, которая у вас есть к ней. То же самое правило действует и в отношении чувств родителей. Они также сильно и любят и злятся, и порой даже ненавидят, своих детей.

Оксана Гулак, психоаналитически ориентированный психолог, очно и скайп

Если вы все осознали, поняли что обидели маму и сожалеете об этом-мама вас простит, тем более вы проявили намерение исправить ситуацию и просили у не прощение, другое дело что мама не сразу отойдет от таких слов, но рекомендую вам не брать на себя вину на долгое время, главное вы поняли что поступили не правильно и сделали вывод из этой ситуации что бы не повторять подобное. Дайте маме время, предложите свою помощь в чем либо, дайте знать что слова были сказаны из за злости, что вы сожалеете об этом.

Психолог Алматы Был на сайте: 7 дней назад

Ответов на сайте: 5435 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 3

Ответов на сайте: 5963 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 29

Здравствуйте Рената! Родные люди все прощают, особенно своим детям. Она вас простит. Дайте ей время.

На эмоциях Вы сказали лишнее.

Извинились перед мамой, как я поняла неоднократно. поговорите с мамой, расскажите ей о своих чувствах, что Вам очень стыдно и Вы сожаление о своем поступке, спросите маму, как Вы можете загладить свою вину.

Приходите ко мне на консультация, я Вас научу, как справляться со сложными эмоциональными состояниеми, не сливать свою злость или плохое настроение на кого-то.

Рената, добрый день,

Вы сказали эту фразу, когда мама кричала на Вас и на отца.

То есть, мама в этот момент позволила себе проявить «нелюбовь», и сейчас обижается, не прощает Вас осознанно ваши неосознанные слова, и то, что Вы тоже позволили себе в ответ проявить к ней «нелюбовь» на её «нелюбовь».

Это очень сложно. Психологически ребенок и взрослый поменялись местами в этот момент.

Теперь роль взрослой у Вас, а роль обиженного ребенка у мамы.

Да, Вам, действительно, можно попробовать стать более мудрой, терпеливой, более любящей, чем она.

Хотя так и не должно быть. Поток более сильной любви, более глубокого понимания себя и жизни должен в идеале исходить от Родителей к детям. Но иногда это бывает и наоборот.

Детям приходится временно заменять родителям их родителей в психологическом плане.

Если Вы делаете это осознанно, спокойно, с надеждой, с уверенностью в крепости ваших отношений (а отношения между матерью и дочерью практически нерушимы, кто бы что ни вытворял), то и результат будет в итоге положительным. Дайте маме время, а сами оставайтесь стабильной и спокойной. Ждите ее принятия ситуации.

Затем можно вернуть все на места: напомнить маме, что ее ребенок, страдающий от неровных отношений между супругами, это Вы. И это Вам нужна любовь, мир, спокойствие и уверенность в завтрашнем дне, которые должны обеспечивать мать и отец своим присутствием. Что это Вам нужно брать с них пример, как разрешать конфликты мирным путем, а не выяснять их при ребенке. Пусть ему и 19 лет уже. И это важно, можно проговорить маме ласково, спокойно, без трагедии и даже без обиды на нее, если Вы уже справились с этой обидой. А можно и не проговаривать, а просто понять, осознать внутри себя. И это тоже будет очень терапевтично и для нее, и для Вас самой, и для облегчения похожих конфликтов в будущем.

Ваша мама продолжает злиться на вашего отца, а выясняет отношения с Вами. это тоже самообман и уловка с ее стороны, конечно, бессознательная, избегание решения основной её проблемы в отношениях с мужем, манипулирвоание чувствами ребенка. Поэтому это Вам нужно внутри себя простить её, отпустить эти эмоции и оставаться спокойной, любящей дочерью, несмотря на бурю обиды.

Произнося гневные слова близкие люди не перестают друг друга любить.

Источник

Как извиниться перед мамой если сильно обидела

Для каждого ребёнка мама — самый важный в жизни человек, однако из-за разных взглядов на жизнь между представителями разных поколений часто возникают разногласия, нередко выливающиеся в крупные ссоры. Что может послужить причиной такого недопонимания и как помириться с матерью после конфликта — читайте далее.

Основные причины постоянных ссор с родителями

Большинство родителей хотят своим детям только добра, даже если в процессе воспитания предъявляют чрезмерную требовательность. Порой именно она становится основной причиной возникновения конфликтной ситуации, причём не только с матерью, но и с отцом, который также принимает непосредственное участие в процессе воспитания. С точки зрения подростков, в список самых частых причин для очередной ссоры можно внести следующие особенности поведения родителей:

Со стороны родителей очередным поводом для конфликта может стать:

В определённых случаях обе стороны имеют право на претензии друг к другу, однако их обсуждение должно проходить спокойным тоном, с учётом мнения оппонента. Это касается как ребёнка, так и родителя, ведь главное в предупреждении и решении любого конфликта — умение слушать и учитывать мнение другого человека.

Знаете ли вы? Женщины, родившие своего последнего ребёнка после 33 лет, имеют в два раза больше шансов дожить до 95 лет, в сравнении с молодыми мамами, последние роды которых произошли до 29 лет. Скорее всего, это связано с гормональной перестройкой организма и его обновлением вследствие родов.

Что делать, если сильно поссорилась с мамой

Если предупредить серьёзную ссору так и не удалось, и теперь вы с мамой не разговариваете друг с другом, важно как можно быстрее помириться и наладить отношения. Разумеется, самым логичным решением проблемы будет извинение, но беда в том, что делать первый шаг всегда сложно.

Обдумайте ситуацию

Немного успокоившись после ссоры и поумерив свой пыл, постарайтесь трезво оценить причины конфликтной ситуации и свою роль в ней. Возможно, вы могли как-то предупредить ссору, а возможно, виной всему неудачное стечение обстоятельств (например, у обоих не было настроения, и пустяковый повод стал основанием для обширного конфликта). Прежде чем обвинять во всём родителей (это характерно для любого подростка), попробуйте оценить ситуацию с разных сторон. Вероятно, поставив себя на место близкого человека, вы поймёте его реакцию на ваши слова или действия.

Не ищите оправданий

Далеко не всегда родители полностью правы в своём отношении к конкретной ситуации, однако не спешите перекладывать всю ответственность за ссору на маму: без второго участника конфликт невозможен, а значит, не стоит пытаться оправдать себя. Хорошо обдумав случившееся, вы наверняка вспомните о некоторых своих словах или действиях, которые только подогрели спор и привели вас к такому неприятному результату.

Важно! Как бы вы не злились на свою маму, никогда не говорите, что не любите её или она не нужна вам. Такие слова очень больно ранят человека, который всем сердцем любит вас и желает только счастья. Тем более наладить отношения после таких слов будет очень и очень непросто.

Будьте терпеливее

Когда эмоции после ссоры немного улягутся, любящие люди всегда начинают корить себя за случившееся, поэтому вполне вероятно, что вашей маме сейчас очень тяжело. Обычно это заметно внешне, и, если родной человек не делает первый шаг, сделайте его сами: подобрав наиболее подходящий для этого момент, спокойно поговорите с мамой, не навязывая своё мнение. Выслушивая все её аргументы, постарайтесь держать себя в руках и не начать новую ссору, даже если имеющиеся доводы кажутся вам абсурдными и неуместными.

Спокойно выслушав её точку зрения, попросите маму так же спокойно выслушать вашу, не перебивая. Если она окажется не готовой к этому сейчас, предложите перенести разговор, по крайней мере до того момента, пока вы не сможете общаться спокойным тоном.

Не бойтесь сделать первый шаг к примирению

Конечно, завести первой разговор — непросто, но переживать из-за случившегося ещё труднее, поэтому стоит отбросить свою гордость и проявить максимум терпения в сложившейся ситуации. Поверьте, это не останется не оценённым вашей мамой, и вполне вероятно, поможет предупредить такие же конфликтные ситуации в дальнейшем.

Будьте инициативнее

Вряд ли сразу после ссоры родители захотят обсуждать случившееся и смогут спокойно оценить ситуацию. Однако это не означает, что нужно подливать масло в огонь своим угрюмым внешним видом и демонстрацией обиды на весь мир. Если мама просит вас о помощи, не стоит отказывать ей в этом, а ещё лучше проявите сами инициативу, ведь как бы там ни было, а домашние обязанности никто не отменял. Вы обе должны приложить максимум усилий для создания уюта в доме.

Как извиниться перед мамой и помириться

Вот основные советы, как это лучше сделать:

Что делать, если не получилось помириться с первого раза

Что делать, если мама не хочет разговаривать

Если вы извинились, а мама не идёт навстречу и даже слушать вас не хочет, вам могут помочь следующие советы:

Главное, помните, что ваши родители тоже люди, иногда они могут ругать вас сильнее, чем вы заслужили, потому что у них не задался день, они устали или сильно болит голова. Научитесь понимаю и доверию. Если вас ругают, это не значит, что вас не любят. Родителей расстраивает, что их дети, которые ещё совсем недавно были милыми и послушными, перестают прислушиваться к мнению старших, в родителях видят врагов и бросаются грубыми словами.

Основа гармоничных отношений — взаимоуважение. Самой частой причиной семейных ссор между родителями и чадами как раз-таки является отсутствие взаимного уважения. Научитесь слушать друг друга и принимать точку зрения другого человека. Необязательно соглашаться, но не стоит с пеной у рта и криками что-то оспаривать.

Проблема сама собой никогда не решится. Если игнорировать и избегать общества обиженной матери, можно добиться того, что вы совсем отдалитесь и привыкните жить друг без друга. Негативные эмоции, которые не находят выхода, разрушают личность изнутри. Поэтому если вы в ссоре, добивайтесь откровенного разговора, который бы разрешил проблему и помирил вас. Любите и уважайте своих матерей, отцов, бабушек и дедушек, братьев и сестёр.

Как помириться с мамой после сильной ссоры

Злость и нервозность — только эпизоды в нашей жизни, а вот любовь матери к своему ребёнку — её постоянная, неотъемлемая составляющая. Поэтому как бы родной человек не злился на вас, но в конечном итоге всё равно простит. Вы можете просто ждать этого момента, а можете помириться первой, что подтвердит и вашу любовь к маме. Сделать первый шаг можно несколькими способами, но, прежде всего, стоит разобраться, кто же виноват в сложившейся ситуации, и только после этого предпринимать соответствующие действия по примирению.

Если виновата я

Если вы поругались с мамой, являлись зачинщиком конфликта и наконец-то осознали это, самое время признать свою вину и показать, насколько вы сожалеете о своих действиях. Спокойно поговорите с ней и объясните, что же заставило вас сказать все неприятные слова, и пообещайте больше не повторять их (разумеется, данное обещание придётся выполнить).

Бывает, что одних словесных извинений недостаточно, и обида мамы намного глубже, чем она старается это показать. В такой ситуации важны будут и конкретные действия, выражающиеся в помощи по дому, совместном времяпровождении и обсуждении важных жизненных вопросов. Проявление заботы, пусть даже в мелочах, поможет быстрее растопить обиду.

В крайнем случае можно сказать маме, что вы сожалеете о случившемся, и прямо спросить как можно загладить свою вину. Вполне вероятно, что именно после этого вопроса она расскажет, что же её обидело больше всего. Постарайтесь больше не повторять допущенных ошибок и поищите компромиссный вариант взаимодействия, который бы устроил вас обеих.

Важно! Если вы полностью осознали свою вину и готовы попросить прощения, при этом всегда смотрите маме в глаза. Слова, сказанные в пол или потолок, звучат не так искренне, поэтому и отношение к ним не может быть очень серьёзным.

Если не права она

Иногда в конфликтных ситуациях виноваты и сами родители, однако если внимательно изучить их поведение (без субъективного настроя), вполне вероятно, что вы даже в чём-то поймёте вашу маму. Проанализируйте, почему у неё сложилось ошибочное мнение о вас или почему она старается постоянно контролировать ситуацию, возможно, поводом для этого послужили многие другие ваши действия.

В любом случае дальнейшее поведение с родительницей не должно быть агрессивным или сопровождаться постоянным выражением недовольства с вашей стороны. Скорее всего, она и сама уже поняла свои ошибки, поэтому не стоит обострять ситуацию ещё больше. Какое-то время не стоит настаивать на своей правоте, а когда страсти поулягутся, можно будет обсудить всё в более спокойной обстановке и на трезвую голову.

Стихи извинения перед мамой

Прости меня, мама, за глупую ссору! Забудем размолвки, обиды и споры. Все важные вещи на свете просты, И самое главное в жизни — лишь ты! Когда подбодришь, то меня ждет успех. Пока ты со мной, я богаче всех-всех. Всегда ты готова простить и понять, И я за тебя могу всё отдать. Прости, не сердись, не печалься, родная. Пройдут все обиды бесследно, я знаю. Мне так неприятно, когда ты грустишь. Я жду, что меня ты поймешь и простишь.

Прости меня, мама, что нервы треплю, Что сильно порою тебя обижаю, Но я тебя, мамочка, очень люблю И радовать буду тебя, обещаю! Давай позабудем мы все, что бывало, И выбросим груз наших ссор и обид! Хочу, чтобы ты, моя милая, знала, Что в сердце моем покаяние царит!

Мы поругались, очень жаль! Тебе обида, мне — печаль. В размолвке той вина моя, Прости, пожалуйста, меня! За нашу ссору стыдно мне, Я извиненья шлю тебе. Не злись, мамуля, на меня. За все прости, прошу тебя!

Родная моя, мамочка, прости, Обидеть вовсе не хотела. Все вышло ведь от глупости, Так повести себя не смела. Надеюсь, ты меня простишь, Я искренне пытаюсь извиниться. Мне больно, когда ты грустишь, Я постараюсь измениться.

Прости меня, мама, прошу, Обиду не нужно держать! Тобою я так дорожу, Знай, что ты лучшая мать! Прощения сейчас я молю За все, что сделано мною! Тебя я, мамуля, люблю, Хочу помириться с тобою!

Прости меня за твои слезы, За нервы эти прости. Извини, что грублю неосознанно, Что порой не вижу пути. Извини за истерики, срывы, За то, что рублю я с плеча. Но ты всегда для меня первая, Ты лучшая, мама моя…

Любимая мама, родная моя, Прощения хочу попросить у тебя. Ты извини меня за молчание И за пустые мои обещания. За спешку мою, за звонки без ответа, За то, что свои у меня есть секреты. Прости, что не все тебе говорю, От боли я лишней тебя берегу. Хочу, чтоб ночами спокойно ты спала, Чтоб о моих проблемах не знала. За все у тебя я прошу извинения, Любовь твоя станет пусть мне прощением.

Мамочка моя мамуля, За обиды ты меня прости. Ты прости меня за слезы, И за сны плохие ты прости. Столько слушала ты извинений, Столько обещаний от меня. И за это милая мамуля Ты пожалуйста прости меня! Никогда тебя я больше не обижу, Никогда я больше не предам. Ты мой лучик света мама, Ты же ангел для меня.

Как жаль, что слову нет пути назад. Как жаль, что ранил твоё сердце. Прости, родная мамочка моя! Мне от стыда уж никуда не деться. Я об одном тебя молю, прости! Давай забудем всё, ты больше не грусти. Не знаю, что ещё тебе сказать. Я лишь хочу сейчас, как в детстве, К твоим ладоням голову прижать. Тебя обнять, чтоб слышать твоё сердце.

Мамочка, прошу у тебя прощения, За слова обидные и глупую ссору, Прими, пожалуйста, мои извинения, Ни к чему нам с тобой эти споры. Ты очень часто бываешь права, Самого лучшего всегда желаешь, У меня от жизни кругом голова, А ты советом всегда помогаешь.

Что делать, если сложно найти общий язык

Найти общий язык со своими родителями не всегда просто, но это не означает, что не стоит предпринимать попыток. При правильном поведении можно существенно сократить количество конфликтных ситуаций с выгодой для обеих сторон. Добиться этого можно следующими действиями:

Знаете ли вы? Лидером среди мировых стран по рождаемости считается Нигерия, где одна женщина в среднем воспитывает не меньше 8 детей. Для сравнения

—
в Сингапуре столько же детей приходится на 10 женщин.
Конечно, на положительные изменения может потребоваться некоторое время, но при регулярном выполнении всех рекомендаций вы и сами вскоре заметите их.

Как извиниться перед мамой, если она не хочет разговаривать

Обида бывает настолько велика, что временно отбивает желание общаться даже с собственным чадом. Если вы попали в такую ситуацию, когда ваша мама вас игнорирует, то произнести слова извинения все равно необходимо. Рано или поздно обида отойдет на второй план, и ваши слова раскаяния будут услышаны, и как только ваша мама остынет — она первый выйдет на диалог.

Также как вариант, можно попробовать разложить по квартире записочки со словами извинения и комплиментами в ее сторону.

Не стоит забывать, что мы живем в веке высоких технологий, и попросить прощение у мамы можно отправив СМС или электронное письмо. Для того, чтобы смягчить настроение мамы, выполните за нее самую трудную и нелюбимую работу — уберите в квартире, приготовьте ужин, вынесите мусор, помойте посуду. Увидев, как сильно вы стараетесь, сердце матери обязательно смягчиться.

Попросить прощения можно заключив вашего самого близкого человека в крепкие объятия. Поверьте, улыбка на лице матери не заставит долго ждать.

Советы опытных психологов

Примирение — сложная задача и не всем даётся легко. Особенно это касается тех случаев, когда в процессе ссоры близким людям было сказано много неприятных слов.

Понимая свою вину, важно как можно быстрее исправить ситуацию, и вот как это проще сделать после конфликта с мамой:

В дальнейшем, чтобы закрепить ваше примирение, можно сходить вместе в кинотеатр, сделать маме небольшой подарок или просто поговорить за чашкой чая, главное, чтобы всё это было сделано искренне и с любовью. Поверьте, проявляя понимание и заботу о своей маме, вы просто не захотите ссориться. А ваши мелкие проступки, возможно, будут восприниматься ею совершенно в другом ключе.

Семья Психология отношений Проблемы в семье

Источник