как перестать чего то ждать и начать жить
Перестать ждать и начать жить
Скажите, оно только мне присуще? Это хроническое, то осознаваемое, то подсознательное, но всегда напряженное ожидание… чего? Чего-то лучшего, чем то, что сейчас.
Чувство неудовлетворения текущей минутой. Уверенность в том, что эта минута могла бы быть лучше. И должна быть лучше, конечно же. И надежда на то, что лучше будет – следующая минута. Следующий час, день, год. Надежда, ни на чем, если разобраться, не основанная! Просто… должно же быть лучше когда-то, в конце концов!
«Вот именно в конце всех твоих концов тебе лучше и станет», – усмехаюсь я в собственный свой адрес. Усмешка эта слегка отрезвляет, но помогает на самом деле мало.
Я не психолог, специалисты, возможно, меня бы поправили, но мне представляется, что чаще всего эта привычка ждать формируется в юности – как защитная реакция на неудачи, ошибки, разочарования… на главное из этих разочарований – в самом себе. При недостатке воли (а в юности она просто еще не закалена), при неопытности, неумении разобраться в себе, в одиночестве (а одиночество такого рода вполне совместимо с кучей веселых друзей) у зеленого создания возникает спасительная, как ему кажется, мысль: «Ничего, это всё только сейчас. А потом будет не так».
Впрочем, мой опыт общения, в том числе и в соцсетях, подсказывает, что «синдромом ожидания» страдают на самом деле очень многие, причем, люди разных жизненных путей, разных обстоятельств. Порой трудно разобраться, чем конкретно вызвано это хроническое напряжение: неудовлетворенным честолюбием, скажем, или поражениями на личном фронте; разочарованием в семейной жизни или в общественно-политической деятельности… Или ничем конкретно оно не вызвано: вот есть – и всё.
Привыкший ждать лучшего зачастую склонен к коротанию времени – к пустословию и пустоделанию
Но где же помощь? Ведь речь-то – об очень серьезной человеческой беде. Человек, привыкший ждать, в определенном смысле не живет – во всяком случае, не живет в полной мере: он все время спешит от своей реальной жизни к чему-то другому, он всю свою дорогу бежит, не замечая того, что вокруг, не понимая тех, кто рядом, не используя своих возможностей. Зачастую он склонен к коротанию времени: к пустословию и пустоделанию, и хорошо еще, если это пустоделание – только футбольное боление, скажем, или разгадывание кроссвордов…
Мы это поняли? Мы не хотим жить бегом, не желаем коротать свое бесценное время? Мы хотим жить в полном смысле этого глагола? Уже хорошо. Даже не просто хорошо, а великое дело, ведь очень многие своей болезни – синдрома хронического ожидания – не осознают.
Но, если постоянная угроза наглой смерти нас от этого синдрома не лечит, то возраст, казалось бы, должен вылечить! Ведь мы с неизбежностью подходим к той черте, за которой просто смешно уже апеллировать к будущему; вступаем в ту эпоху своей жизни, которая прямо и жестко говорит нам: «Если ты не счастлив сегодня, ты не будешь счастлив уже никогда». Понять это совсем несложно – само понимается: но принудительное отсечение «светлого будущего» не есть еще обретение светлого настоящего.
Светлое настоящее – это когда светом для нас наполнен каждый дарованный Богом день, каждый час, которого Бог мог бы и не дать нам, однако же вот – дает, и ведь не просто так, а для чего-то. Отношению ко времени как к бесценному дару нас учит обычный домашний молитвослов – утренние молитвы преисполнены благодарности за то, что Бог Троица «не погубил еси нас со беззаконьми нашими, но человеколюбствовал еси обычно, и в нечаянии лежащия ны воздвигл еси, во еже славословити державу Твою» (молитва святителя Василия Великого). Но каждый раз, произнося эти молитвы, я чувствую некий зазор меж ними и собственной своей душой. Принимаю ли я на самом деле этот Божий дар – время – с благодарностью и благоговением? Или опять тяну шею, заглядывая куда-то вперед: «Скорей бы этот день прошел, завтра, наверное, лучше будет, а послезавтра вообще суббота, а там и весна…»
Не надо тянуть шею, надо учиться принимать каждую минуту такой, как она есть. Но как учиться?
И вот здесь я бы, пожалуй, начала со сковородки. Ну да, с той самой немытой сковородки в раковине…
Неохота мыть. Не устраивает такой вариант следующих десяти-пятнадцати минут – оттирание сковороды проволочной мочалкой в пене какого-нибудь «Биолана». Сковородку вымою завтра утром, а сейчас лучше…
Не так давно один приходской батюшка мне сказал: нужно воспитывать в себе послушание не только людям, но и жизненным обстоятельствам, тем ситуациям, в которые нас ввергает жизнь. Мы же в большинстве случаев этим ситуациям сопротивляемся – причем сопротивляемся бессильно, бесплодно и безвольно, отпихивая происходящее с нами – вот как я эту сковородку.
Спасение в послушании, в том, чтобы все принимать. Не просто терпеть, стиснув зубы, а именно принимать
Нужно понять: всего, что жизнь на нас обвалит, мы не отпихнем. Нельзя нам рассчитывать на то призрачное счастье, которое мерцает в прорывах меж нашими бедами, тяготами и заботами. Не сегодня-завтра эти тучи сомкнутся. Спасение в послушании, в том, чтобы все принимать. Не просто терпеть, стиснув зубы, а именно принимать как лучшее для тебя сейчас, в эту минуту – потому-то Богом и посланное. Это трудно, сложно, да. Но именно потому, если не навалилось еще крупное, тяжелое, начнем с мелкого, легкого – вымоем сковороду. Пусть это будет первым уроком послушания.
Послушание приносит огромную радость
Лично у меня с этой христианской добродетелью… не просто плохо. До недавнего времени мои отношения с нею были сложными и напряженными. Где бы ни встречалась я со словом «послушание» – в духовной литературе, в молитвослове, в устной проповеди священника, – я всегда сжималась в недоверчивый комок и всегда была готова сказать: «Нет, знаете, это пока не для меня». И только недавно – благодаря тому самому приходскому батюшке – начала понемножку понимать, что послушание приносит огромную радость. Оно отключает нечто сидящее в нас и мешающее этой радости; оно снимает с души – даже просто с нервов! – напряжение, не дающее нам раскрыться навстречу Божией любви. Что же это за напряжение? Это агрессия, самозащита нашего «независимого» (страшно зависимого и уязвимого на самом деле) человеческого «я», которое – конечно же! – само знает, что для него в данный момент лучше, и сопротивляется «не лучшему», «навязываемому». И потому все время ждет: когда же наконец его все оставят в покое, и оно сможет…
Тогда-то и выяснится, что оно ничего не может на самом деле. Это тоже проверено. На самых простых примерах: когда я уставала стоять всенощную и, решив, что на сегодня, пожалуй, хватит, уходила домой – я приходила в пустоту, я чувствовала себя ни на что не способной, подавленной, виноватой… не сделавшей чего-то, что непременно должна была сделать; отказавшейся от труда, необходимого в первую очередь мне самой. Одного-двух уроков хватило: теперь никогда не ухожу из церкви до конца службы, разве что в случаях острой необходимости: когда это нужно сделать, например, чтобы успеть кому-то помочь.
Кстати о помощи, то есть о любви. Как уже сказано, коротающий время, бегущий по жизни человек зачастую не замечает ближних, по крайней мере не останавливает своего внимания на них: не смотрит им в глаза, не вслушивается в их слова, не понимает их и не ценит. Отношение к текущему дню или году как к предварительному, ненастоящему, не лучшему периоду его жизни такой спешащий бессознательно распространяет и на людей: люди вокруг него пока тоже не те. Не таковы они, как ему надо. Дальше – цепочка: дефицит любви, душевная сухость, нервное воспаление: раздражительность, подозрительность, злость, враждебность к окружающим…
Обратите внимание: любовь – это то, что нельзя отложить на будущее
А человек, любящий ближних, никуда не спешит. Куда ему спешить, если он всех своих уже здесь нашел; если он здесь, в этом дне, в этом часе так богат: ведь каждый полюбленный нами ближний – это наше огромное богатство на самом деле. Обратите внимание: любовь – это то, что нельзя отложить на будущее. Нельзя сказать: я его, пожалуй, завтра полюблю или через полгода. Любовь может, конечно, расти, развиваться – по мере узнавания нами любимых и по мере нашего собственного внутреннего роста, но лишь после того, как мы уже полюбили этого человека или этих людей. Жить любя – значит, именно жить сегодня, а не ждать. Вот главное средство от «синдрома ожидания» – любовь. К такому выводу я теоретически пришла, мне бы еще практически его принять по-настоящему…
Как перестать всю жизнь чего-то ждать и наконец-то начать жить? Разбираемся с психологом
«Мне кажется, что я всю жизнь чего-то жду, а не живу на самом деле. Вот примеры из жизни: у мужа разъездная работа, он не бывает дома по несколько месяцев. И для меня обычно праздник даже не то, что он возвращается домой, а недельный ритуал подготовки к этому событию. Давно уже хочется в отпуск, у меня есть мечта побывать в Таиланде. И мы все копим-копим на эту поездку, а накопить не можем. Вроде бы, можно было бы уже и с той суммой, что есть, лететь, но хочется же большего. И вот снова ждем.
На работе предложили вести еще один один проект. В итоге, только и занята тем, что работаю. И вот кажется, сейчас подзаработаю и заживу… но пока только постоянная усталость, и нет даже удовлетворения от проделанного объема любимой работы. И так в моей жизни со многим – с планами, покупками, встречами. Наверное, я что-то делаю неправильно, но как выбраться из этой «раковины». ».
Нужно остановить эту гонку и подумать: «куда я бегу»
Ситуацию комментирует Лилия Рубцова, главный внештатный психолог Бобруйска и Бобруйского района:
– Каждый из нас хочет жить интересной жизнью. Но понятие «интересная жизнь» у каждого свое. Оно зависит от того, что для вас важно и ценно в данный период, чего вы хотите достичь. Зачастую мы чувствуем, что жизнь проходит мимо, когда не радуемся сиюминутным моментам, не празднуем свои сегодняшние успехи, не благодарим за то, что уже имеем.
Что должно произойти, чтобы вы решили что-то изменить в своей жизни? Должно появиться время. А точнее, вы сами должны создать это время в своей жизни, чтобы остановиться и подумать о том, куда я вообще бегу, для чего мне это надо и ведет ли это меня к моим целям.
Проблема, как и многое, родом из детства
Вы сами называете свою жизнь «раковиной», и это точное определение. «Раковина» действительно затягивает, иногда навсегда. С отложенными встречами и планами на «потом» откладывается и сама жизнь. И дело не в поездках или покупках, дело в ваших сомнениях в правильности своих действий. Эти сомнения, возможно, начали формироваться еще в вашем детстве (самая частая причина подобного поведения). Их причина – глубокое убеждение внутри себя, что вы «не достойны получать лучшее». На самом деле это неуверенность в себе, и нужно работать над собой, чтобы начать принимать себя, со всеми своими недостатками.
Неприятности, «взявшись за руки», ходят рядом
Выключить эту «древнюю программу» можно только серьезной работой над собой. Проживает жизнь «для других» или «в долг» человек тогда, когда не осознает своих потребностей и не умеет их удовлетворять. Такой ставит интересы семьи, родственников, детей или работу на первое место, ожидая интуитивно, что в какой-то момент так же позаботятся и о нем. Увы! Бессмысленно ожидать, если вы сами не знаете, в чем именно нуждаетесь. И как результат – разочарование жизнью. А ведь вся жизнь – это большое зеркало, и в нем отражается все – и отношение людей к самим себе, и отношение к другим и к миру в целом.
Люди получают в этой жизни только то, что отражают. И если человек не принимает и не любит самого себя, то окружающий мир (зеркало) отвечает ему тем самым.
Непринятие себя не дает строить эффективную коммуникацию с окружающими и быть счастливыми. Неприятности, «взявшись за руки», ходят компанией. В дурном расположении духа люди будто притягивают конфликты, проблемы.
Изменить ситуацию сложно, но возможно
Именно поэтому я настаиваю, что нужно начинать с себя! Если так сложилось, что воспитание и весь ваш жизненный опыт сделали вас человеком, который себя не любит, изменить это будет непросто и небыстро. Но абсолютно каждый человек способен пройти этот путь, повысить самооценку и самоуважение, начать заботиться о себе и сделать свою жизнь наполненной и радостной.
Начните перемены с образа своих мыслей, способа реагирования на обстоятельства и поступки других людей.
Иллюстративное фото pixabay.com
Попробуйте стать уверенной хотя бы в чем-то. Когда вы говорите: «Я, наверное, хочу ….», то остановитесь и разберитесь, а действительно ли вы этого хотите, если произносите слово «наверное»? Взрослый человек сам, без посторонней помощи, решает, что, когда и как ему делать, принимает решения и несет за них ответственность.
Избавляйтесь от таких фраз: «так произошло», «просто так случилось», «а что я могу поделать». Запомните: вы и только вы решаете, что вам делать!
Не бывает ошибок, бывает опыт
Чтобы возникла любовь к себе, нужно взять на себя ответственность и понять, что в какой бы точке вы сейчас ни оказались – это результат ваших решений, а значит, и поменять все в ваших силах. Поймите, что ошибок нет. Даже когда вы (по-вашему мнению) принимали «ошибочное» решение, вы исходили из идеи максимальной выгоды, имея такой объем информации, который был доступен на тот момент. Теперь, опираясь на этот опыт и зная больше, вы сможете принять более выгодное для себя решение.
Лучший момент – сейчас
Не ищите прошлого, не ищите будущего; прошлое исчезло, будущее еще не настало. Но наблюдайте здесь ту вещь, что зовется «сейчас». Будда
Люди, которые живут прошлым, склонны к депрессии, поскольку понимают, что ничего не изменить. Люди, которые постоянно думают будущим – на самом деле, тревожные, они боятся будущего. Только психологически благополучные, счастливые люди могут жить сегодняшним днем, получая удовольствие здесь и сейчас.
Не ждите идеального момента! Хотите что-то сделать – начните прямо сейчас: откройте свой календарь, выберите день и время, когда вы сделаете первый шаг! Удачи!
Ваша жизнь изменится, как только перестанете ждать
Нам часто говорят, что следует просто научиться ждать. Что всему своё время, только сиди себе и жди. Что нужно быть терпеливыми, потому что всё хорошее приходит только к тем, кто умеет сохранять спокойствие и просто ждёт. С одной стороны, это действительно так. Но, с другой, нередко мы доводим эту идею «ожидания» до крайности. А именно: переводим свою жизнь в «режим паузы». При этом не замечаем многих действительно важных вещей, упускаем возможность за возможностью, — ведь мы заняты «ожиданием»!
Согласно исследованию, опубликованном в журнале Boston Globe, люди, особенно в юном возрасте, если хотят чего-то, то непременно — «уже и немедленно». Большинству из нас банально не хватает «краткосрочного терпения. Однако, что касается будущих перспектив и достижения целей, то тут мы становимся самыми настоящими «стоиками» — способны терпеливо ждать чуть ли не десятилетиями, пока наступит «наш момент».
И в этом кроется самая большая ошибка. Дело в том, что изменения в жизни начинают происходить только тогда, когда вы перестаёте ждать и начинаете полноценно жить настоящим моментом. То есть «подгоняете» свои ожидания к реальности. Мы должны быть активными и главными героями происходящего здесь и сейчас, а не когда-нибудь, когда всё будет так, как мечтаем.
Мы должны сами создавать свою реальность, «рисовать и разукрашивать» каждый свой день, наполнять его новыми мыслями, эмоциями и идеями.
Не ждать, а действовать, жить, наслаждаться каждым мгновением! И главное — уже сегодня!
Когда ожидание — это добровольный выбор
Некоторые превращают всё своё существование в вечную комнату ожидания, где можно часами мечтать и воображать, как когда-то всё будет замечательно и прекрасно, но по факту — никуда не двигаются и ничего не достигают. Другие же — не желают ждать и минуты, поэтому буквально мчаться в направлении своих целей.
Очевидно, это связано с тем, что все мы — разные. Если у одного промедление и необходимость ждать вызывают раздражение и отчаяние, то другие — вполне счастливы и довольны: «Куда спешить? Всё равно всё сбудется!» Вот последний подход как раз и таит в себе самую большую опасность, которую на современном языке называют прокрастинацией.
Прокрастинация — систематическое откладывание задач, которые необходимо выполнить. Заметим, что это социальное и психологическое явление далеко не всегда связано с ленью. Так поступают и трудолюбивые люди. Прокрастинация — это привычка переносить на какой-то срок или откладывать действия и проекты, ожидая, что всё как-то само собой решиться в нужном месте и в нужное время.
Прокрастинаторы склонны переоценивать время, которое есть у них в запасе, чтобы выполнить определённую задачу или завершить проект. Они полагают, что лучше дождаться подходящего времени и момента, чем «наломать дров» сегодня. То есть по сути они живут там и завтра, но вовсе не здесь и сейчас.
Самым удивительным является тот факт, что прокрастинация очень часто накрывает очень активных и деятельных людей. Они обожают придумывать идеи, буквально фонтанируют ими, но практически никогда не воплощают всё это в жизнь. Это связано с тем, что, когда наступает «тот момент», они уже увлечены совсем другими идеями, передумали или выбрали абсолютно другую цель.
Запомните: ничто в жизни не приходит само по себе. Да, иногда нам выпадает счастливый билет, и судьба дарит неожиданную удачу. Но это происходит настолько редко (да и не у всех), что рассчитывать на подобное — более чем наивно. В будущем ничего «само собой не случится», если мы не перехватим инициативу и не возьмём ответственность за происходящее.
Перестаньте ждать, начните действовать уже сегодня, — и ваша реальность очень скоро изменится.
Перестаньте жить в «режиме паузы»: станьте архитекторами собственной реальности
Хотя Лев Толстой и писал, что «всё приходит к тому, кто умеет ждать», на самом деле жизнь в «режиме паузы» может привести к разочарованиям и страданиям.
В исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science в 1997 году, учёные предупреждали о том, насколько опасно постоянно переносить или откладывать задуманное, ожидая, что будущее «подскажет и направит».
Мы должны стать архитекторами и активными строителями реальности. А для этого следует помнить следующее:
Мы все грешим этим: слишком много времени проводим в мечтах о будущем, а когда оно наконец наступает, то оказывается, что не приносит ничего нового. И что же мы тогда делаем? Правильно: расстраиваемся, разочаровываемся, а потом снова начинаем ждать, устремляя свой взгляд в будущее. Вместо того, чтобы печалиться и мечтать, просто начинайте действовать.
Составьте план изменений, выйдите из зоны комфорта, начните жить здесь и сейчас. Умение ждать — прекрасное качество, но далеко не всегда. Никто не спорит — цели должны быть высокими и смелыми, но это не отменяет жизни. Это не отменяет промежуточных маленьких целей и маленьких побед.
Не мечтайте, а действуйте, и у вас всё получится!
Новое видео:
Как перестать ждать и начать жить?
Сегодня очень много людей ждут чего-то от жизни: лучшего времени, перемен к счастью, когда придёт кто-то и изменит их жизнь и т.д. При этом большинство занимается не тем, чем хочется, а тем, что приносит средства к существованию. Нет вдохновения, нет энергии, жизнь проходит мимо. Хочется изменить ситуацию, но как? Страх перемен загоняет в угол.
Но выход всё же есть, и вам понадобится всего лишь смелость перешагнуть через свой страх!
Когда-то я постоянно чего-то ждала: что новая любовь принесёт личное счастье, исполнения обещаний, данных другими людьми, что всё переменится, результата от какого-то моего дела, что вот-вот должно произойти волшебство, что-то изменится во вне, и жизнь обязательно станет лучше.
А ничего не происходило. Наоборот, я шла на дно, и чем дальше, тем быстрее.
Вся причина моего застоя была в страхе выйти из зоны комфорта, из стабильности и постоянства. Я благодарна своему внутреннему ощущению, которое выводит на поверхность неудовлетворённость жизнью.
Я осознала, что ничего не изменится, пока я сама не начну действовать и ставить конкретные цели.
Приходит момент, когда наступает точка невозврата, каждой клеткой моего тела принято решение «прыгать в пустоту неизвестности». От этого страх ещё больше начинает сковывать всё тело, мозг взрывается от паники неизвестности. И через всё это надо пройти…
В этот момент Вселенная протягивает руку помощи, посылая нужных людей и возможности, которые становятся проводником в твою новую жизнь. И ничего не остаётся делать, как только доверять своему внутреннему Я, своей интуиции. Мозг иногда пытается бунтовать, но внутри всё спокойно.
Теперь я нахожусь в поле возможностей, и одна за другой передо мной открываются двери, и надо выбрать, в какую именно войти. Но уже не страшно ошибиться, потому что интуиция чётко ведёт туда, куда надо.
Как перестать ждать и начать жить?
Понять, чего хочешь, поставить цель и действовать!
Возможно, даже вы подумаете — «Всё это слова. Легко сказать — понять, чего хочешь. Как это можно сделать реально быстро?».
И я отвечу вам, что мышление меняет вашу реальность. Если в вашей жизни ничего не происходит, значит, вы находитесь в одном и том же состоянии одних и тех же мыслей, действий, ситуаций. И это повторяется уже много-много лет, что вы уже согласились и приняли себя и вашу жизнь такой, какая она есть. Вы думаете, что только счастливчики достойны большего, они родились у богатых родителей или под счастливой звездой, и поэтому вы похоронили свою мечту навсегда и смирились с реалиями своего существования. Внутри вас, где-то далеко, теплится искра, страсть к переменам, хочется совершить квантовый скачок. Но теперь эта искра вопощается только в ваших фантазиях, которые, по вашему мнению, никогда не станут реальностью.
Вы неслучайно читаете эту статью.
Если в вас откликается то, что написано в статье — действуйте!
Как перестать ждать и начать жить
О чень часто мы живем в ожиданиях. Мы ждем, что другие начнут к нам относиться лучше; или вдруг к нам придет богатство и мы сможем наконец-то купить себе замечательную квартиру, дачу возле моря и крутую машину. Или мы ждем принца на белом коне, который заберет нас в чудесную страну под названием «Сказка». Но наши ожидания на самом деле — это попытка сбросить из себя ответственность. А также — это возможность контролировать все, что происходит вокруг. Именно поэтому почти никакие наши желания не сбываются.
Предлагаем вам прочитать замечательную статью о том, как перестать ждать и все-таки начать жить. Потому что жизнь — это не ожидание. Жизнь — это то, что происходит здесь и сейчас.
Как только я перестала ожидать чего-то от себя, от жизни, от других и начала ощущать жизнь и просто жить, жизнь, в свою очередь, раскрыла для меня удивительные пути, которых я не замечала, ожидая чего-то другого…
Недавно со мной произошла одна вещь, которая помогла развернуть жизнь на 90 градусов, а чудеса начали происходить чуть ли не ежедневно, часто помногу и за раз
Многие уже живут из такого состояния, для кого-то это естественно, для меня это стало открытием, честно, не ожидала такого эффекта.
Я просто перестала чего-то ждать и ожидать… И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начала жить, до этого я словно больше думала о том, как жить, а тут взяла и начала.
Я перестала ожидать что-то от себя... раньше я ожидала, что вот-вот и раскроется весь мой потенциал, и я стану такой сякой, напишу сто статей, а лучше 10 книг, создам нечто классное и т.п.
Я перестала ждать от себя результатов, что я буду их выдавать, выдавать и ещё раз выдавать, что я чего-то достигну, что завтра заработаю больше денег, сделаю это, то 5е, 10е…
Я перестала ждать чего-то от других — что вдруг оценят меня, сделают что-то, будут со мной добры и ответственны…
Я перестала ждать от партнёра — что он вдруг начнет понимать меня и делать так, как мне хочется…
Я перестала ждать денег, приняла те суммы, которые у меня есть и перестала мучить себя вопросом, как же мне наконец кардинально изменить свою денежную ситуацию — просто выразила намерение, что когда я буду готова, мне способы раскроются и придут. Это произойдёт в нужное время, в нужном и самом лучшем для меня месте, и наилучшим для меня образом…
Я перестала ожидать от жизни и требовать, чтобы она мне дала что-то... — у меня внутри сидело ощущение несправедливо обделённой — мол я столько всего делаю, а кто то вообще ничего не делает и такие результаты получает.
Ещё я перестала ждать, что завтра вдруг всё станет великолепно и проблем не будет. Мой наивный детский аспект хотел спокойствия и безмятежности. Пока взрослый аспект не осознал, что спокойствие и безмятежность внутри, а не в отсутствии внешних дел или вопросов, которые нужно решить.
Я вообще перестала ждать чего-то… мне стало без разницы, что произойдёт. Раньше мне было важно, чтобы произошло только хорошее, благостное, что всё просто обязано быть окей, так как внутри сидел страх, что вдруг случиться нечто такое, с чем не справлюсь (опять же вопрос доверия к себе)…
Не совсем, что мне стало совсем без разницы, скорее я отпустила ожидания относительно будущего: что там должно быть и как там всё должно быть. Но и это я отпустила, сказав себе: «Что будет, то будет. Всё сложится для меня наилучшим образом».
Нет, у меня есть какие-то планы, что я хочу осуществить, но оказалось, что мои планы и то, что я думаю относительно них — весьма смехотворны по сравнению с тем, какие возможности для меня приготовила жизнь и как всё начинает разворачиваться в жизни, когда отпускаешь контроль и перестаёшь ожидать и навязывать то, как всё по твоему мнению должно случиться.
Ожидания запечатлевают энергию на чём-то одном, максимум нескольких вариантах, как правило, на том, что уже простроено в уме, не давая энергии двигаться, не давая жизни приносить всё лучшее для тебя… и это лучшее — это как правило то, чего совершенно не ожидаешь.
У меня внутри было постоянное ожидание, а следовательно в уме уже выстроена цепочка «как всё должно быть» — и ум работал напряжённо, чтобы следовать этой цепочке и не дай бог что-то упустить. За пределами этого я ничего не замечала.
В этой цепочке мне постоянно нужно было знать «как»: как мне сделать это, как мне сделать то, как мне сказать мужу, как мне обратиться к незнакомым людям, как я заработаю больше денег, как что-то случится, как мне доехать куда-то, как мне сделать что-то.
И в большинстве случаев перед тем, как что-то делать мне нужно было обязательно знать, как я буду делать (ну, чтобы контролировать процесс, исключить возможность допустить ошибку и пр.) и желательно заранее, чтобы я подготовилась (хотела дописать «и сделала всё на отлично, просто великолепно и сама»).
Вопрос «как» постоянно прокручивался в моей голове «как да как? как? как?».
И самое интересное, что ответ не находился, большую часть ответов я получала, когда совсем не думала «как». Ведь я хотела знать раньше времени, как всё произойдёт. А так не бывает (может быть и бывает, у меня способности к предвидению пока нет), потому что выключает из потока, а ответы как раз приходят в процессе, в потоке.
Получается, я готовилась, чтобы совершить какое-то действие. То есть прежде чем что-то сделать, мне надо было пройти процесс подготовки, а он длительный и мучительный и он настолько порой затягивался, что на действие уже сил не оставалось. Так уж выверяла, что ничего не хотелось делать после.
Это похоже на то, как усердно готовиться к экзамену, так усиленно, так всё выучить, что когда приходит момент самого экзамена, на него сил не остаётся, ничего вообще не хочется, и ты не в состоянии показать лучшее, что знаешь, на что способна.
Устав от этого комплекса отличницы, я позволила внутри произойти революции: Как произойдёт, так произойдёт… Начну делать и в процессе узнаю, что и как мне нужно сделать…
Когда мне нужно будет знать ответ на вопрос, он придёт… Когда чему-то нужно случится в моей жизни, оно произойдёт… Как событию нужно произойти, так оно и произойдёт. Пусть всё складывается наилучшим для меня образом…
Боже мой, как же легко стало в тот момент — стало пофиг «как», какая разница… Я расслабилась — всё будет так, как оно будет… Я сделаю так, как я сделаю, а не так, что я должна быть на высоте, сделать всё идеально…
Как получится, так получится… как смогу, так смогу, не хочу больше стараться напрягаться и тысячу усилий прилагать, чтобы совершить одно действие и обломаться, так как не получила результата, а усилий было вложено неимоверно…
С тех пор в моей жизни начали происходить чудеса:
1. Я стала лучше слышать себя, ко мне начали приходить идеи (точнее они были, просто я усиленно их не замечала, пытаясь простроить что-то в уме). Я начала прислушиваться к идеям, которые у меня есть, и поняла, что я могу их осуществить, даже не понимая пока, как это сделать. Но я шла в них и их реализовывала, в процессе находились пути и способы.
2. Боже, я начала делать намного больше, ведь раньше я готовилась к действию и «сливалась» на самом действии. Я удивилась, что начало получаться так же гораздо лучше, чем когда я всё выверяла и готовилась.
3. Я начала просить то, что нужно, в нужный момент и отказывалась от того, что не нужно, не ожидая, что другие люди поймут/ не поймут.
4. События один за одним посыпались в мою жизнь, что я не успеваю — столько всего надо сделать, причём с минимальными усилиями всё получается и удаётся. Раньше я ждала, что что-то произойдёт.
Я начала сама формировать какие-то события, а не просто реагировать на то, что «случается» со мной.
5. Я уж не говорю сколько интересных знакомств произошло за последние две недели, что я удивляюсь, потому что знакомлюсь с людьми на улицах, в супермаркетах, в лифтах, где только можно, и не мучает вопрос «как мне познакомиться», где это сделать» — что сделать, чтобы устранить сильнейшую нехватку в общении, в которой я оказалась.
6. А сколько раз я оказывалась в нужное время и в нужном месте, события начали выстраиваться так в цепочку, что приводили меня к тому, что мне нужно было в тот момент.
7. Мой средний чек в супермаркете снизился в 2 раза, раньше я умудрялась покупать столько всего и мне не хватало, сейчас я умудряюсь покупать качественные продукты по нормальной цене. Я раньше удивлялась маме, когда она оказывалась у прилавка в тот момент, когда цена наилучшая на то, что ей хотелось. Я умудрялась покупать то же самое, но гораздо дороже. У меня стали появляться свободные деньги, которые я могу потратить на себя любимую…
Многое начало само приходить в мою жизнь. Даже то, что раньше не работало, какие бы намерения, пожелания я не высказывала.
В одном из законов (по-моему, в законе манифестации) я прочитала такую фразу:
Ответственность — это способность откликаться на то, что жизнь предлагает или предоставляет вам прямо сейчас (responsibility = ability to respond — для тех, кто знает английский). Мне так понравилось это определение ответственности, но тогда я не понимала, как его применить в жизни
Я не понимала, что же жизнь предоставляет мне прямо сейчас, и сетовала на то, что она мне ничего не предоставляет, какая она такая сякая, не заботится обо мне и ничего мне не даёт. Я просто не замечала и не видела её даров, пребывая в ожиданиях и пытаясь постоянно в уме найти ответ на вопрос «как?».
Ум, конечно, задаётся вопросом «как это всё происходит: а как же цель, как же её достигать, надо же прикладывать кучу усилий и стараний?». В мусорку, устарело, отслужило.
Всё оказалось проще — отсутствие контроля и необходимости знать, как оно всё произойдёт — отпускаю все ожидания, потому что оно произойдёт наилучшим для меня образом. Я начала ощущать поток жизни, его текучесть и переменчивость и откликаться на то, что жизнь предлагает в настоящем моменте.