Как надеяться только на себя
Можно и нужно надеяться только на себя
Реалии нашей жизни таковы, что нужно надеяться только на себя. Потому что даже лучшие друзья, близкие родственники, хорошие сотрудники могут при определенных обстоятельствах отвернуться от вас.
Субъективные и объективные факторы способствуют тому, что близкие нам люди по каким-то причинам не могут или же не хотят нам помогать. Различные проблемы, эмоции, чувства мешают им постоянно приходить нам на подмогу.
Но ведь такая помощь и не всегда нам полезна. Скорее, она выступает медвежьей услугой.
То есть, вредной услугой, от которой мы получаем только видимую пользу. А на самом деле — мы обрастаем в итоге вековым слоем заплесневелой лени.
Ведь зачем нам что-то делать самим, к чему-то стремиться самостоятельно, если к нам на помощь в любую минуту может прийти спасательная команда Чипа и Дейла?
Так вот и пропадает мотивация и стимул для личного развития, собственного вклада. А зачем?
Ведь можно прийти на готовые пирожки — с пылу-жару. Грести жар чужими руками.
Въезжать в рай на чужом горбу и ждать, что нам принесут все на блюдечке с золотой каемочкой.
Но это красивая, но короткая сказка, которая, если и воплотится в жизни, то принесет с собой больше бед, чем реальной пользы. Так что нужно надеяться только на себя.
Это элементарное правило выживания в современных городских джунглях.
Если бы все ждали манны с неба, то, боюсь, большей половине пришлось бы питаться в прямом смысле подножным кормом. При этом так и не дождавшись небесной благодати.
Даже на божественное провидение нужно лишь уповать где-то в глубине души. И при этом прикладывать собственные немалые усилия для возведения зданий под названиями “счастье”, “успех”, “благополучие” и т.д.
А что там говорить про хрупкие и не безграничные возможности человеческой помощи?! Так уж получается, что в обществе (на любых его уровнях) каждый индивид все равно добивается больших успехов только тогда, когда не надеется ни на кого.
Потому что в этом случае, в случае неудачи, не на кого будет пенять, кроме как на самого себя. Однако и победа, слава, фурор целиком и полностью будут принадлежать только вам.
И дело тут не в личных амбициях. Просто настоящие победители (если, конечно, речь не идет о командной игре) действуют исключительно самостоятельно.
Это позволяет добиваться им колоссальных результатов. Ведь они ни от кого не зависят.
Все, что их сдерживает, ограждает от следующих достижений — лишь собственные страхи, комплексы, не до конца раскрытые внутренние возможности.
Общество начинается все-таки не с семьи (которая считается базовой ячейкой социума). Любое общество начинается с отдельных его представителей, индивидов.
А они уже, в зависимости от их потребностей, наклонностей, характеристик, могут вступать в различные социальные взаимоотношения, формируя тем самым социальные группы. Ведь не все создают семьи.
Многие предпочитают сохранить личную свободу. Но в то же время они создают творческие, трудовые, деловые партнерские союзы и т.д.
Поэтому даже в таком плане социального сотрудничества нужно надеяться только на себя, потому что только от вас зависит конечный набор типов такого взаимодействия. Заводить лишние (бессмысленные или даже вредные) знакомства явно ни к чему.
А вот полезные связи нужны. Особенно деловому человеку.
Потому что путем обмена полезными услугами можно в конце концов добиться своей цели, прибегая иногда и к чужой помощи.
Однако это лишь редкие случаи сознательного использования чужой и при этом не совсем безвозмездной помощи. В остальном же — человек сам себе режиссер и автор сценария собственной жизни.
Один в поле воин: как научиться рассчитывать только на себя
Начинать новое всегда нелегко. Мы привыкли рассчитывать на поддержку окружающих, но бывает, что близкие не готовы принять нашу новую цель. Их неодобрительная реакция способна «убить» мечту. Что же делать?
Выход один — идти к цели самостоятельно, не рассчитывая на поддержку и одобрение близких. В этом помогут следующие шаги.
1. Научитесь задавать себе вопросы и прислушиваться к себе
Важно начать вести внутренний диалог, меньше прислушиваясь к критическим замечаниям извне. Начните задавать себе вопросы:
Ввести их в привычку непросто: поначалу придется напоминать себе о необходимости внутреннего диалога, но рано или поздно вы привыкнете и уже не сможете без этого. Наличие внутренних «интервьюера» и «слушателя» сделают жизнь более осознанной и комфортной.
2. Вспомните, когда вы достигали целей, опираясь лишь на свои опыт и умения
Возможно, на ум придет случай, когда именно ваша идея стала спусковым механизмом, закрутившим маховики всего проекта. А может, вы вовремя удержались от критики и благодаря этому вызвали доверие у крупного клиента. Постарайтесь вспомнить как можно больше таких историй. Любое, даже самое незначительное достижение, — это успех. Не обесценивайте себя и свои заслуги.
Весь успешный опыт — ваш строительный материал для текущего проекта, в котором вы и «прораб», и «рабочий».
3. Дарите себе поддержку, вместо того чтобы ждать ее от других
Что вы рассчитываете получить от других? Быть может, безоговорочную веру в вас и ваши начинания? Или хотите услышать слова: «У тебя все получится!», «Кто, если не ты?», «Я в тебе не сомневаюсь!». Даже если на этот раз близкий человек не поддержит вашу инициативу, подбадривайте себя сами так, как это делал бы он.
4. Найдите команду единомышленников
Это могут быть люди из разных социальных групп и проектов: например, сообщество молодых бизнесменов или участники тренинга по актерскому мастерству. Главное, найти тех, кто, как и вы, делают шаги к мечте в схожей области.
Ваша задача — подпитываться идеями, мыслями, формировать позитивный настрой в компании тех, кто находится с вами на одной волне. Вы также можете объединиться с кем-то из участников: он будет вдохновлять вас на новые шаги, а вы — его. Необходимость «отчитываться» по результатам предпринятых действий делает многих из нас более дисциплинированными.
5. Представляйте себе успех
Вообразите, будто сделали первые шаги навстречу цели и у вас начинает получаться. На пути вам встречаются нужные люди. Пофантазируйте о том, как клиенты делают у вас первые заказы. Представьте, как получаете положительные отзывы о своей работе. Погрузитесь в это состояние успеха, прочувствуйте его. Что вы испытываете? Возбуждение, восторг? Всплеск адреналина? А может, вам наконец стало спокойно и легко?
Как можно чаще возвращайте себя в это состояние и увидите, что шаги на пути к цели стали даваться легче, вы все меньше буксуете. Все потому, что теперь вы точно знаете, как ощущается успех.
6. Хвалите себя
В конце дня обязательно вспоминайте, какой шаг (пусть даже маленький шажок) вы сегодня сделали. Вы больше не стоите на месте, вы продвинулись в направлении мечты и заслуживаете похвалы. Если отыскать повод для одобрения не получается, задайте себе вопрос: «За что я сегодня себе благодарен? За что я могу себя похвалить?» Увидите, процесс пойдет быстрее.
Конечно, остаться без поддержки со стороны родных непросто и неприятно, но сложившаяся ситуация дает вам возможность максимально полно осознать свой потенциал. А победа, достигнутая в одиночку, будет в разы ценнее и значимее успеха, на пути к которому вас сопровождала «группа поддержки».
8 способов, при помощи которых ты научишься рассчитывать только на себя
Начиная что-то, будь то движение к амбициозной цели или новый этап жизни, мы обычно рассчитываем на то, что наши близкие поддержат нас. Реальность же такова, что родные и друзья не всегда оказываются готовы принять наши решения. Их негативная реакция — то, чего мы боимся, ведь она способна лишить нас мотивации идти вперед.
Самое оптимальное, что ты можешь сделать в таком случае, — это продолжить движение к поставленной цели, не полагаясь на одобрение или поддержку окружающих. А помогут тебе в этом несколько простых способов.
1. Достигай успеха, полагаясь на свои знания и опыт
Не обесценивай свои знания и опыт. Возможно, именно твоя идея окажется самой коммерчески успешной. Вполне вероятно, что твой подход сработает. Не исключено, что из всей команды именно ты будешь иметь самый богатый опыт за плечами.
Поверь в себя и свои силы. Тех знаний, которыми ты обладаешь, и того жизненного опыта, который ты приобрел, достаточно для того, чтобы добиться поставленной цели, не полагаясь на кого-то другого. А самое прекрасное в том, что, если ты поймешь, что у тебя не хватает знаний и навыков, ты всегда можешь восполнить их.
2. Не жди, что тебя поддержат
Конечно, приятно, когда близкие люди верят в тебя и поддерживают твои начинания, однако так происходит далеко не всегда. Поэтому учись подбадривать себя сам. Важно не то, сколько человек одобрительно похлопают тебя по плечу и скажут: «Всё получится!» Куда важнее, чтобы ты сам верил в свои силы. Вера в себя — это лучшая поддержка, которая только может быть. Поэтому при нехватке внешней мотивации воспользуйся внутренней.
3. Прислушивайся к себе
Критические замечания окружающих не должны сбивать тебя с намеченного курса. Учись прислушиваться в первую очередь к самому себе. Начни задавать себе вопросы:
— «Чего я хочу в данный момент?»
— «Каким образом я хочу этого добиться?»
— «Как я себя чувствую, когда поступаю так?»
— «Это мое желание или желание кого-то другого, которое я воспринимаю как свое?»
Да, прислушиваться к себе поначалу бывает сложно, но результат того стоит. Постарайся сделать это своей привычкой — и ты увидишь, как жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
4. Найди единомышленников
Человек раскрывается в окружении людей, которые разделяют его ценности и интересы. Поэтому так важно найти тех, с кем ты можешь двигаться вперед и делиться своими результатами, нередко получая полезные советы и конструктивную критику. Ты можешь найти таких людей в сообществах в социальных сетях — пусть это будет беседа начинающих бизнесменов или участников вступительных испытаний в вуз, куда ты хочешь поступить.
5. Перестань доказывать что-либо окружающим
Тебе не нужно доказывать окружающим людям, что твоя цель действительно стоящая и что ты сможешь добиться ее. Таким образом ты просто будешь тратить силы и время зря. Откажись от постоянных споров, прекрати отбиваться от насмешек и уж точно не поддавайся на провокации.
Люди, которые не верят в тебя или завидуют твоей смелости, будут пытаться демотивировать тебя. Твоя задача — просто двигаться вперед, ведь результаты громче любых слов.
6. Развивай дисциплину
Добиться успеха помогает не столько поддержка окружающих людей, сколько дисциплинированность. Если ты движешься четко по плану, не позволяя себе опаздывать / делать что-то не в полную силу / тратить время зря и так далее, то ты медленно, но верно будешь приближаться к поставленной цели. Дисциплина дает возможность компенсировать многие переменные — нехватку времени, нехватку сил или даже нехватку необходимых знаний. Помни об этом.
7. Визуализируй успех
Если ты сомневаешься, стоит ли добиваться поставленной цели, если тебя не поддерживают близкие люди, то попробуй на минуту представить, что у тебя стало получаться. Представь, что ты встретил нужных людей, что клиенты делают у тебя первые заказы, что ты получаешь восторженные отзывы о своей работе. Попытайся создать в голове картинку, что всё, о чём ты мечтал, воплотилось в жизнь. Как ты будешь себя чувствовать? Будешь ли гордиться собой? А может, ты просто осознаешь, что такой расклад событий — это всё, о чём ты мечтал?
Всякий раз, когда ты будешь чувствовать себя одиноко или когда тебе будет не хватать поддержки близких людей, просто вспоминай о том, каких результатов ты можешь достичь благодаря своему труду и уверенности в себе.
8. Не забывай хвалить себя
Не скупись на похвалу — обязательно отмечай каждую победу, пусть даже самую незначительную. Ведь ты добился этого сам — ты не стоял на месте, а продвинулся на пару шагов ближе к поставленной цели. Хвали себя даже в том случае, если ты потерпел неудачу. Научись воспринимать ее не как потерю (времени, сил, уверенности в себе), а как приобретение того же самого опыта. Когда ты начнешь хвалить себя, ты поймешь, что это помогает тебе двигаться быстрее.
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
Итак, нам нужна стратегия действия. В противном случае наша жизнь будет полна неприятных сюрпризов, а ваши цели не будут достигнуты.
Только выбирая сами, вы имеете все шансы получить именно то, что вы хотите, позволяя же выбирать за вас вы будете лишь удобным объектом для реализации чьих-то чужих жизненных планов, и дай Бог, чтобы они хоть немного совпадали с вашими.
Каждый человек сам кузнец своего счастья. Он, и только он знает, что ему нужно от жизни. Он, и только он может прожить свою жизнь так, чтобы прийти к намеченным целям и получить от жизни все, что ему по душе.
Имея четкую стратегию действий, вы в достаточной степени застрахованы от случайностей, ибо ваша жизнь — в ваших руках.
Лень и бездействие — вот главные слагаемые наших жизненных неудач.
Для начала разберемся, что такое правда. Простой пример: кусок дохлой коровы и превосходная говядина — это один и тот же объект. Все зависит от того, с какой точки зрения посмотреть: с точки зрения вегетарианца или продавца на рынке.
От вас требуют честности? Солидарности с чьим-то мнением? Вам снова и снова напоминают о вашем чувстве ответственности? Оглядитесь, и вы поймете, что от вас просто в очередной раз хотят добиться нужного поведения. Нужного! Но кому? Не стоит забывать, что если бы мир был полон исключительно честными, трудолюбивыми, услужливыми людьми, которые живут своей жизнью и позволяют другим жить своей, ничто не стояло бы на пути к нашему личному счастью.
Думайте о себе. В конце концов, главное — быть верными себе, честными перед собой, солидарными с собственным мнением и нести ответственность в первую очередь за себя.
Как можно рассуждать о верности, если вы готовы ежеминутно предавать сами себя.
Вы, и только вы вправе предъявлять к себе претензии.
Правило 2. Совершенствуйте то, что у вас есть
Критики утверждали: «Кто не слышал Казала, тот не представляет себе, как может звучать струнный инструмент». Сам же музыкант в своих воспоминаниях пишет: «Последние восемьдесят лет каждый день у меня начинается одинаково, и это для меня очень важно. Я сажусь за фортепиано и играю две прелюдии и фуги Иоганна Себастьяна Баха. В этот момент я испытываю невероятное чувство — что я человек».
Только представьте: человек в течение восьмидесяти лет каждое утро идет к пианино и играет две прелюдии и фуги Баха. Это наполняет его счастьем и дает ощущение полноценного человеческого бытия. Ему не нужен никто, ни критики, ни многочисленные почитатели его таланта. Он просто садится за фортепиано и играет все те же прелюдии и фуги. И ничего больше! И чем больше он играет Баха, чем глубже проникает в его музыку, тем больше из этой музыки получает для себя.
Как вы думаете, кому принадлежит его музыка и его жизнь? Ему, и только ему.
Он не позволяет случаю или другим людям решать за него — играть ему с утра или нет. Он играет независимо от того, какая у него в жизни полоса, черная или белая; находится ли он в своем доме в Пуэрто-Рико или у знакомых в Нью-Йорке.
А мы нет. И знаете почему?
Так стоит ли тратить жизнь на вечные оправдания? Ваш успех зависит только от вас самих.
5. Потерпев неудачу, я буду знать, что, несмотря на затраченные усилия, допустил ошибку. Вместо того чтобы обманывать и себя и других, я могу найти эту ошибку и извлечь полезный опыт, который пригодится мне в будущем. Почти наверняка второй такой ошибки я не допущу.
Как нас оценивают окружающие? По нашим достижениям. Преуспевающих и сильных уважают, а неудачников и слабаков презирают. Скажем проще: хочешь, чтобы тебя уважали, — самоутверждайся.
Признание окружающих. Мы настолько очарованы им, что думаем только о триумфе победы и забываем о последствиях.
Я делаю то, что доставляет мне удовольствие. Мне безразлично, что скажут люди. Приоритет — самореализация.
Не ждите, что вам помогут, — вот первое правило жизни в этом мире, в котором каждый — сам за себя.
Если бы каждый больше заботился о себе, в мире было бы намного меньше несчастных людей.
Жить своей жизнью, отстаивать свои интересы, добиваться своих, а не чужих целей — вот истинный путь к счастью, и, думаю, нам с вами по пути…
Свободный выбор и полная ответственность за свой выбор — так и только так мы можем по-настоящему стать хозяевами своей судьбы.
Если живешь так, как тебе нравится, ты и другим мешать не будешь.
Вам достаточно лишь составить список желаемого. Затем, оставив в нем лишь то, что вам более приятно, вычеркните все остальное. Далее сверьте список со своими реальными возможностями, зафиксируйте последние на бумаге и, сообразуясь с ними, вычеркните то, что в них не «вписывается».
Как надеяться только на себя
Об этом современные невесты не думают, зато они как только вникают в смысл сказок про Золушку и Спящую красавицу, сразу начинают хотеть встретить принца, который разбудит ее поцелуем и осчастливит. И теперь вместо того, чтобы мечтать связать свою жизнь с хорошим мужчиной и вместе с ним заработать на квартиру, машину и другие вещи, они, как хищницы, ищут толстый кошелек с жильем и шикарной машиной.
4. Не тратьте свое время и здоровье на неуравновешенных и странных людей, если вам за это не платят.
6. Не нужно приходить на работу в туфлях на высоком каблуке и короткой юбке. Ни один мужчина не стоит того, чтобы вы целый день чувствовали себя некомфортно, а ваши ноги отекали к вечеру.
7. Не жалейте тратить деньги на отдых. Яркие воспоминания во время отдыха и путешествий делают женщину моложе, красивее и счастливее.
8. Прежде чем вмешиваться в споры коллег на работе, задайте себе вопрос: » А надо ли мне это?». Затем закройте рот и молча, продолжайте работать.
9. Замужняя женщина должна любить готовить, наводить порядок и воспитывать детей, тогда она будет счастлива. Ей должны приносить радость готовить вкусные блюда для всей семьи, вместе ужинать, рожать детей, в выходные кататься с мужем на лыжах и готовить уроки с детьми. Перестаньте ждать, что все ваши проблемы решит за вас муж. Научитесь работать за порогом дома и надейтесь только на себя. Мужчины не любят слабых женщин, когда они постоянно жалуются, особенно по поводу работы. Им нравятся самостоятельные и целеустремленные дамы, которые сами способны решить все проблемы.
Видео о типичной судьбе девочки и самореализации женщин
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология любви и секса»