Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

Π§Ρ‚ΠΎ цСпляСт ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π² ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ большС всСго (ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅)

ВсСм ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚. Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ цСпляСт ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π² ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ большС всСго. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ ТСнскиС качСства ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ-настоящСму Π±Π΅Π· ΡƒΠΌΠ°. ПослС прочтСния ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΈ внСдрСния простых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π² свою Тизнь, ваша коммуникация с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ станСт Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивной. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ сразу ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ цСпляСт ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π² ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ большС всСго β€” Π’ΠΎΠΏ 4 качСства

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

1) ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС

Π€Π°ΠΊΡ‚!
ЖСнская ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ эмоций, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ испытываСт Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ.

Если ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ эмоции, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ подсядСт Π½Π° Π½Π΅Π΅ словно Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½. Но ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ чувства? ΠšΠ»ΡŽΡ‡ кроСтся Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ состоянии. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ» сходил ΠΎΡ‚ вас сума, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ β€” Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

Если Ρ‚Π΅Π±Π΅ интСрСсна Ρ‚Π΅ΠΌΠ° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ β€” подписывайся Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Instagram-Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ! ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ ссылкС ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉ посты

ВспомнитС свою ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° свиданиС, Π° вас встрСчаСт ΡƒΠ³Ρ€ΡŽΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈ пСссимистичный ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡˆΠ»ΠΈ сразу Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»ΠΈ с Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³, Ρ‚ΠΎ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Ρ€ΡŽΠΌΡ‹ΠΉ настрой Π²Π°ΠΌ пСрСдастся. Рядом с Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ чувствуСт сСбя Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ ΠΈ транслируСт это состояниС Π²Π°ΠΌ.

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° свиданиС, Π° вас ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ классный, оптимистичный ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Тизнью ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°. ЖизнСнная энСргия Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±ΡƒΡ€Π»ΠΈΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ. И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли вашС настроСниС Π΄ΠΎ встрСчи с Π½ΠΈΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π² процСссС общСния ΠΎΠ½ Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈΠ» вас своим ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ энСргиСй. Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ поэтому Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… само ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΡ… людСй ΠΌΡ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. А всС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рядом с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ чувствуСм сСбя классно.

ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β€” это ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡƒ ΠΏΠΎ своСму ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Основная масса β€” это дСпрСссивныС люди с ΠΊΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. И Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. И Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ смотрят Π½Π° ΠΌΠΈΡ€ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ с ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β€” Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ восхищСнныС взгляды Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ свиданиСм я ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΡˆΠΊΡƒ: я ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ классно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρƒ сСгодня врСмя, ΠΊΠ°ΠΊ Π² скором Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ осущСствятся ΠΈ наполняю свои мысли ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. МоС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС становится ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ практичСски любая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°, которая со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ встрСчаСтся Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ мСня ΠΎΠ±Π°ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. А всС просто ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ пСрСдался ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ этот Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ с грустным Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π½Π° свиданиС.

2) Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

НС для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ сСкрСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. БСйчас ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ яркой ΠΈ эффСктной. Яркая Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π° повСдСния β€” это с ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. (ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ биологию Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ здСсь: ИдСальная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Ρƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ мнСнию ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ β€” Π­Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ биология).

Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ яркий ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ эпатаТная ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π° повСдСния β€” это дСмонстрация ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° энСргии. Π’.Π΅. ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊ эффСктно выглядит ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ сСбя, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρƒ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ энСргии.

А ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ энСргии β€” это косвСнный ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы, Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ = Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ. ВсС это ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ восприятия нашСго ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π° Π½Π΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ слоТный биологичСский Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π² своСй Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Он просто ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡ€ΠΊΡƒΡŽ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΅Π΅. Π—Π° Π½Π΅Π³ΠΎ всС Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ инстинкты.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² яркиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° вас Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ успСх.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ совСт β€” Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ
Если всС ходят Π² сСрых ΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ яркоС красноС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ. Если всС ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ носят красноС ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΠ΅, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅. Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠ»ΠΏΠ΅ β€” это ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ, которая ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Бпособ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простой, Π½ΠΎ эффСктивный.

ΠŸΡ€ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ биологию ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ соблазнитСли. Π ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅Ρ† Π² этой Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Π­Ρ€ΠΈΠΊ Π€ΠΎΠ½ ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΊ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ разбирался Π² чСловСчСской психологии ΠΈ Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… мСроприятиях выглядСл эпатаТно. (НиТС Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π­Ρ€ΠΈΠΊΠ°)

Π›ΡŽΠ΄Π΅ΠΉ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «БСлая Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°Β», ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Но ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ странно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ прСкрасного ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ нСстандартными личностями. ОбъяснСниС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅: Ссли этот ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ всС, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ умудрился Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Π΅Π½Ρ‹.

Π“ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ° любил ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ всСх ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΉ Π² Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ с Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ. Благодаря этому Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΡƒ процСсс соблазнСния шСл ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ быстрСС.

3) Гомогамия ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ равСнство

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Антибабский Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌ

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΡΡ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² бабской сущности Π² ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ ΠΈΡ… стСрвозности. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ истории ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, мнСния ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡŽΠΌΠΎΡ€ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ТСнской части насСлСния. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π‘oΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психолога.

Π—Π°Π»ΠΈΠΏ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠΏΠ½Ρƒ

Π—Π°Π»ΠΈΠΏ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠΏΠ½Ρƒ

Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ FoodSex Β» 20.10.19 09:43

Познакомился с Ρ‚Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ 35 Π»Π΅Ρ‚. МнС 37. Она Π³ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π΅ послС 15 Π»Π΅Ρ‚ Π±Ρ€Π°ΠΊΠ°, Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠΆ измСнял Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π»Π°ΡΡŒ. Π”Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ смогли Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ нСсовмСстимости ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ.

Но ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎ дня знакомства Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, мСня ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»ΠΎ большоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с Π΅Π΅ стороны. ВАК Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ заинтСрСсованныС люди.

Π’ сСнтябрС ΡƒΠ΅Π·ΠΆΠ°Π»Π° Π² отпуск, писала ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅, ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π»Π°: «Π½Ρƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ Π½Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ?», ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ вопрос: «Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π·Π° мСня Π·Π°ΠΌΡƒΠΆ?» ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° «ΠΠ΅Ρ‚». На ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь сказала Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСсячныС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ.

ПослС возвращСния ΠΈΠ· отпуска с Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ (Π΄Π°, Π΄Π°, здСсь это Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎ отпуск). Π›ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ€Π°Π· Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π²Ρ€Π°Π½ΡŒΠ΅. Π”Π΅Π»Π°Π» ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ: встрСчался с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ пСрСспал. Но ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· «Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ся» сравнСниС, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ эта Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΡ‚ этого становится Π΅Ρ‰Ρ‘ грустнСС.

К этому Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ я ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… «Π½Π΅ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ»: ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ встрСчи Ρƒ нас ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ людСй, Π° ΠΏΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ дальшС сСкса ΠΎΠ½Π° ΠΊ сСбС ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ Π½Π΅ подпускаСт. Моя Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°Π±ΠΈΡ‚Π° мыслями ΠΎ Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ. Π― Π΅ΠΉ ΠΎΠ± этом сообщил, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ. Π’ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, нашла ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

Π― распрощался ΠΈ ΡƒΡˆΠ΅Π» Π½Π° санчас. ΠŸΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. МнС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ написала, ΠΈ я понял Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ„ΠΈΠ³Π° Π½Π΅ получаСтся Π΅Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»ΡŽΡΡŒ.
Π€ΠΎΡ€ΡƒΠΌ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄, всС дСлаю ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½.. Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

БобствСнно, Π½Π° этом ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρƒ Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹?

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

На ΠΈΠ³Π»Π΅: ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° бСрСтся Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ любовной Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈ

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ маски. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ зацикливаСтся Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приносят страдания ΠΈ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚.

ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ часто мСняСт ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ², Π½ΠΎ хроничСски Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² состоянии одиночСства, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ для сСбя.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π±Π΅Π· ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π₯отя ΠΈ зависимыС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ – Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π°Π΄Π΄ΠΈΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρƒ Π²Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€? Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ говорят: Β«Π£ΠΉΡ‚ΠΈ нСльзя ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ». Π’ этой Ρ„Ρ€Π°Π·Π΅ запятая постоянно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ мСста, Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ зависимых ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ извСстны ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ. Π’Ρ‹ ΠΌΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, страдаСтС, всС ваши мысли ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Сю, Π²Ρ‹ постоянно ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ страницу ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Π² соцсСтях, провСряСтС Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, устраиваСтС истСрики ΠΈ сцСны рСвности.

Π’Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ, обвиняСтС, скандалитС, Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² постСли, Π²Ρ‹ постоянно Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Ρ‹, ваша красивая ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ сСмСйку.

Π’Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅, оскорбляСтС, ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅, Ρ…Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅.

Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ? На постсовСтском пространствС всС это принято Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ любовью, хотя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ со свСтлым чувством ΠΈ настоящСй Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ самой настоящСй зависимости.

Π‘Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ – это баланс ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Если ΠΌΡ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅ΠΌ – Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, любовь, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ – Ρ‚ΠΎ рассчитываСм ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Π·Π°ΠΌΠ΅Π½.

Π’ зависимых ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… всСгда Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ дисбаланс. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ выступаСт Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€ΠΎΠΌ (созависимый ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€), Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ – Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ (Π² психологии ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ – контрзависимый).

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

Бозависимый Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² контрзависимого словно Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π΄Ρ‹Ρ€Ρƒ: рСсурсы, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. А контрзависимый с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ? Π•Π΅ ΡΡƒΡ‚ΡŒ – Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ усилий ΠΈ энСргии.

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ зависимости

К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° познакомилась с ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΌ. Она ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° ΠΎ Π½Π΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ нСсколько свиданий. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Она ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ²Π°Π»Π° своС расписаниС, шла Π½Π° уступки, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ². ΠšΡƒΠΏΠΈΠ»Π° сСбС ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ бСльС. ВсС это – энСргия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° почувствовал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Β«Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ»Π°Β». И ΠΎΠ½ стал ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ – сухо Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сообщСния Π² соцсСтях.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ
Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹? Π‘Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° пытаСтся ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргии, Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ «своС». Она Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ внимания Π² свой адрСс.

И ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ всС большС ΠΈ большС. ΠœΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚Ρ‹, Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ с Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈ Π² собствСнной Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ, ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, возвращСния своСй энСргии.

И Ρ‚Π΅ΠΌ самым снова Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ большС рСсурсов! БоотвСтствСнно, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² компСнсации возрастаСт.

Π’ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ этой компСнсации ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ – Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ своС врСмя, дСньги ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Π΅ силы, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Π΅Π· этих ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. И это ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ любовной зависимости Ρ‚Π°ΠΊ слоТно.

ДСтскиС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ развития

Для психологии ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° зависимости – Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ своСм любовном Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅ ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ сСбя?

БпСциалисты ΠΏΠΎ психологии ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ видят ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² дСтских Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ….

Если ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ удовлСтворяла Π΅Π΅ потрСбности Π² близости ΠΈ принятии, Π±Ρ‹Π»Π° нСпрСдсказуСмой, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π»Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»Π°, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ происходит Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. А Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚, ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚? Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ приходится Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π΄Π°Ρ€Β» ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ настроСниС.

Мама ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ отстранСнной. Π£ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° хроничСски ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ потрСбности Π² любви ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ это любой Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ.

Как? ΠŸΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ, ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅. Но Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Π² психикС Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ «прописана» Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

И Ссли ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ привязанности Π² дСтствС Π½Π΅ удовлСтворял ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ потрСбности Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° пСрСнСсСт эту модСль практичСски Π½Π° всС свои ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с людьми, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ зависимости – постоянная Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ любовь, которая Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ психологии Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ построСния ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ нСбСзопасной ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π’ дСтствС Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас ΠΌΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ своСму самому ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ – Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ. БоотвСтствСнно, Π²ΠΎ взрослом возрастС Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π½Π° любовь ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.

18 ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π°Π΄Π΄ΠΈΠΊΡ†ΠΈΠΈ

НСбСзопасная ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡƒΠΌ сцСнариям.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ – зависимый – ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ постоянный страх Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… всС мыслимыС ΠΈ нСмыслимыС ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠ±ΠΈΡ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ этого Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ стрСмглав Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ мнСнию, подошСл Π½Π° слишком опасноС для Π½Π΅Π³ΠΎ расстояниС. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ часто ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°.

Бозависимый ΠΈ контрзависимый ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€ прочная связь, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ замСшана ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π° искрСннСй близости, Π° Π½Π° Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… страхах.

Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π² зависимых ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…?

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ чСстно ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π½Π° вопрос: ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π»ΠΈ мысли ΠΎΠ± ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Если Π΄Π°, скорСС всСго, Π²Ρ‹ зависимы.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ. Они сводятся ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ созависимая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· своСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° практичСски Π±ΠΎΠ³Π°, словно Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ ΠΎΡ‚ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, эмоций ΠΈ настроСния.

1. Π’Ρ‹ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ своСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, Π²ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡŒΠ΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π°Π», Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ нСдостатков. Ну ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚, ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ? Π—Π°Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π΅Ρ†. ВсС ΠΌΡ‹ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ тСксты.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

2. Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² любви ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, постоянно ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅: «А Ρ‚Ρ‹ мСня любишь?Β», «А Ρ‚Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мСня Π½Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡˆΡŒ?Β»

3. Π’Π°Ρˆ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ дСмонстрируСт ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ вашими потрСбностями, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅. Ну ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ снова Π·Π°Π±Ρ‹Π» ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π»Π΅Π±Π° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅? Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» слишком занят.

4. Π’Ρ‹ чувствуСтС сСбя истощСнной ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… зависят ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ вас.

Опоздал Π½Π° Π΄Π²Π° часа Π½Π° свиданиС? Π­Ρ‚ΠΎ я Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π°, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π½Π΅ смогла Π΅ΠΌΡƒ донСсти Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя. Бозависимая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ. По Π΅Π΅ мнСнию, Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ дСрТатся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π΅Π΅ усилиях.

5. Π’Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… способов удовлСтворСния своих потрСбностСй Π² принятии, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

6. Π’Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСсСтС ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° чувства ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°. Если ΠΎΠ½ злится, Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² вас, Π° Π½Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

7. Π’Π°Ρˆ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ постоянно вас ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚, обвиняСт, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ мнСнию, Π²Ρ‹ всС Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. И вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Β«ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сСбя», ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

8. Π’Ρ‹ считаСтС ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° отвСтствСнным Π·Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ своих потрСбностСй. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ пСрСноситС одиночСства, Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ часто задСрТиваСтся. Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ отвСтствСнности.

9. Π’ вашСм лСксиконС рСгулярно присутствуСт слово Β«Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½Β». По-Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ красивой, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ этих Β«Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ мыслитС ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

10. Π’Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ постоянно ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ сообщСния Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅, ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹. Π’Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ это ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.

11. Π’Ρ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρƒ ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎ бСзусловной любви. Π’Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

13. Π’ вашСй сСмьС Π½Π΅ принято прямо Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎ своих чувствах, ТСланиях ΠΈ потрСбностях. Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ присказка – «это Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ понятно».

По Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ, ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ постоянно ΡƒΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ мысли ΠΈ эмоции.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

14. Π’Ρ‹ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ, ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎ Π½Π΅ΠΌ носит Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ навязчивости. Π’Ρ‹ Π½Π΅ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ любимая способны Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

15. Π’Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Ссли супруг ΠΈΠ»ΠΈ супруга Π½Π΅ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ просил.

16. Π’Ρ‹ постоянно Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ благодарности Π·Π° свой Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ.

17. Вас Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ красивой ΠΈ страстной ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ постоянно ΡΡΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ.

18. БСмья ΠΈ любовь для вас – самая главная Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ творчСскиС Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΈ отходят Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. Π’Ρ‹ Π½Π΅ прСдставляСтС своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ список ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсконСчно. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅: самыС частыС эмоции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ испытываСтС Π² Π°Π΄Π΄ΠΈΠΊΡ†ΠΈΠΈ – это стыд, Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ страх. Однако Π²Ρ‹ это Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ большой любовью.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

Π’Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ устроСны.

МоТно Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ зависимости Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…?

МоТно условно Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Тизнь Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° – это любовь, сСмья, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ привязанности, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.

Вторая Π·ΠΎΠ½Π° – сфСра бСзопасности ΠΈ биологичСских, тСлСсных потрСбностСй. Бюда входят Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ: ΠΎΡ‚ уСдинСния, красивого Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π°, вкусной Π΅Π΄Ρ‹, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сна, Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½ΠΎΠΉ космСтики, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Π·ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎ сСбС.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ сфСра – достиТСния. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ находятся наши Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ, саморСализации, творчСствС, ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅. Π£Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ статуса, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ стСпСни власти Π½Π°Π΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми – Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π² этой Π·ΠΎΠ½Π΅.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° зависимых ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС рСсурсы, всС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ Π½ΠΈΡ… сосрСдоточСно Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, Π° вторая ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ нСзаслуТСнно Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚Ρ‹. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Β«Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΒ» Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ части личности.

Π’Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смысл ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² любви, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ? ΠŸΠΎΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅, Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… творчСских ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ….

Π Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ вас ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… эндорфинов.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ рядом с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ ΠΈ цСлостной? НачнитС ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡΠΌ.

Π‘Π°Π»ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сСбя, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Π»Π΅ΡΡ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, смакуя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, вкус ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ кусочка Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ прСсным ΠΈ Β«Π½Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΒ». Но здСсь ΠΊΠ°ΠΊ с ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ – стоит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Β«Π»ΠΎΠΌΠΊΡƒΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ бытия.

К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ свои ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ потрСбности, ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ самой сСбС Β«Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉΒ», Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ эту Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π΅.

Как ΡΠ»Π΅Π·Ρ‚ΡŒ с любовной ΠΈΠ³Π»Ρ‹?

Π­Ρ‚ΠΈ нСсколько совСтов ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ эмоциями ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π΄Ρ‹Ρ€Ρƒ отвСрТСния ΠΈ одиночСства, Ссли Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с вашим ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ пошло Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ.

1. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° своС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС с вашСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°.

К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ врСмя с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ с Π²Π°ΠΌΠΈ. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Π½Π΅Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, пСрСмСститС фокус внимания Π½Π° сСбя.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

БпроситС: Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ? Как я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ½Π΅ стало Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎ? Π§Π΅ΠΌ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ сСбя Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ?

2. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² апокалиптичСских фантазиях. НапримСр, ΠΎΠ½ ΡƒΡˆΠ΅Π» ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ.

ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, спроситС сСбя: Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ? Π§Ρ‚ΠΎ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ?

3. Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ «здСсь ΠΈ сСйчас». Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° (сюда ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΈ страх ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°) всСгда относится Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌΡƒ – ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ – ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ.

Волько Π² настоящСм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ равновСсиС.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ «здСсь ΠΈ сСйчас» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ зазСмлСния. НапримСр, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π²Π·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ просканируйтС своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ шСи.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ Β«ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚Β» ваши эмоции. Если вас захлСстнули боль, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ самыС Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ пСрСносимыС чувства, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ» двумя стопами.

Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – снимитС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ посидитС, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, почувствуйтС Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Β«Π½ΠΈΠ·Β». Π­Ρ‚Π° Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд простая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° эффСктивно ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ обрСсти Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ равновСсиС ΠΈ быстро Β«Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ».

4. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ эго. Π§Ρ‚ΠΎ это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚? ΠŸΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя словно со стороны. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ситуации ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

НапримСр, ΠΎΠ½ ΡƒΡˆΠ΅Π» ΠΈ Π½Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚. ΠœΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅ – ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ? ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ: Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π»? МоТно Ρ€Π°Π·ΠΎΠ·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ: ΡƒΡˆΠ΅Π» – Π½Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ-Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ.

МоТно Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ сразу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ любовной Π°Π΄Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΊΠΈ. ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши чувства ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΆΠ΅ силах ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ своС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

5. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² сСбС ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡŽΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ качСства ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡŽ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ситуации, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ послСдствия своих дСйствий.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

Π’Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятно, Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ с Π½ΠΈΠΌ снова Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Но ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΒ». Π’Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² вас заинтСрСсован, Ссли ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ?

ΠŸΠ°Ρ€Π½ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ доступных ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π° психология ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. И Π²Ρ‹ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΠ± этом прСкрасно Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, хотя ваша Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ пытаСтся вас ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ это вовсС Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ваш случай – Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ.

АнализируйтС с Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ ваши чувства с Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ.

6. ВосстанавливайтС Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ своим личностным Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌ. Π’ созависимых ΡΠ΅ΠΌΡŒΡΡ… практичСски Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ† Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, пространства, Π΄Π΅Π½Π΅Π³, Ρ‚Π΅Π»Π°. ВсС ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅, всС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ всСм.

Π­Ρ‚ΠΎ выраТаСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… двСрях Π² ΡƒΠ±ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚Π΅ с соцсСтях.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π½Π° вопрос: Π° Π³Π΄Π΅ здСсь Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΌΠ½Π΅, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ – ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ?

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρƒ вас собствСнная ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ваш ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅? ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, хотя Π±Ρ‹ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ провСсти Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΡƒΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ?

7. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ свои потрСбности, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Π΅Π· привязки ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π²Π°ΠΌ хочСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» рядом. БпроситС сСбя – Π° Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ? Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ? Если Π²Π°ΠΌ хочСтся внимания, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ.

Π₯очСтся Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ? Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΠΈ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π° – ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… потрСбностСй. Π˜Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ способы ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅.

8. ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ курс психотСрапии. МоТно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ прямого общСния с психологом.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ психотСрапия?

Наша психика устроСна Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ситуации, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ всСй ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ схСму ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ со стороны.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ зависимых людСй – это такая психологичСская Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои зависимыС ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹, хотя Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ Π² ситуации абьюза.

Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ

Иногда Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ психолог, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· отрицания ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π—Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ формируСтся Π² дСтствС, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ развития, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с самым Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ.

Вакая Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ трансформирована Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… – Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ продСмонстрируСт ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ устойчивой, бСзопасной ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ привязанности.

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π½Π° рСгулярной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *