Как можно помогать пожилым людям
Накормят обедом и восстановят документы: 7 фондов, которые помогут пожилым людям
В этом материале — список благотворительных фондов и служб помощи, которые помогут пожилым людям. Вы тоже можете поддержать такие организации: в статье мы оставили ссылки для пожертвований.
Свято-Спиридоньевская богадельня
Условия: богадельня принимает стариков и тяжелобольных людей, за которыми некому ухаживать. Сестры милосердия помогают подопечным справляться с самыми обычными вещами: кормят, следят, чтобы никто не забыл выпить лекарство, делают перевязки. Кроме этого сестры и волонтеры поддерживают подопечных морально: не отказывают в общении и стараются наполнить их жизнь делами в течение дня.
Дом друзей
Условия: центр «Дом друзей» запустил программу помощи пожилым людям, оставшимся без жилья, документов и средств к существованию, — «Две жизни».
Сотрудники центра не дают старикам впасть в отчаяние: ищут попечителей, которые оплатят проживание в хостеле, и помогают восстановить документы, чтобы пожилой человек мог рассчитывать хотя бы на пенсию.
Мальтийская служба помощи
Город: Санкт-Петербург
Как попасть: получить направление в социальной службе Центрального района или в одном из христианских храмов и прийти на обед по адресу ул. Чайковского, 81
Подробнее: на официальном сайте
Условия: по будням с 12:00 до 15:00 в благотворительной столовой одинокие пенсионеры могут получить бесплатный обед. Во время пандемии в столовую приглашают людей младше 65 лет: им выдают обеды навынос. А пенсионерам старше социальные работники доставляют обеды на дом.
Кроме готовой еды волонтеры раздают нуждающимся продуктовые наборы и одежду, предлагают прокат тростей, костылей и инвалидных колясок и бесплатные услуги электрика.
Православная служба милосердия
Город: Екатеринбург
Как попросить о помощи: позвонить по телефону +7 (343) 200-07-04
Подробнее: на официальном сайте
Условия: православная патронажная служба ухаживает за пожилыми людьми в их собственных домах и интернатах для престарелых. Сестры милосердия помогают старикам с уборкой, приносят домашнюю еду и разговаривают — часто пожилым людям не хватает просто внимания и общения.
Как помогать другим
Дом милосердия
Добродомик
Города: Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Челябинск
Как попасть: прийти на обед. В Москве: ул. Тушинская, 12, в Санкт-Петербурге: ул. Маршала Тухачевского, 23, в Новосибирске: ул. Б. Хмельницкого, 60, в Челябинске: ул. Салютная, 10
Подробнее: на официальном сайте
Условия: по будням с 12:00 до 16:00 пожилые люди могут бесплатно пообедать в кафе. Никаких документов волонтеры не требуют и готовы накормить всех, кто обратится за помощью: однажды петербургскому кафе довелось накормить 714 пенсионеров за 4 часа.
Можно позвонить по телефону горячей линии 8 (800) 222 90 86 и оставить заявку на продуктовый набор. Волонтеры привезут продукты, которых должно хватить на неделю.
Старость в радость
Города: фонд работает по всей России
Как попросить о помощи: позвонить на горячую линию помощи пожилым людям +7 (985) 862-95-02 в будни, с 10:00 до 18:00 по московскому времени
Подробнее: на официальном сайте
Условия: фонд помогает пожилым людям независимо от того, где они находятся — живут дома или в специальном интернате. Волонтеры помогают сделать ремонт, добиваются необходимых операций и обеспечивают пенсионеров очками, лекарствами и медицинской техникой. Навещают подопечных и дарят им подарки на праздники, чтобы даже одинокие бабушки и дедушки не оставались без внимания.
Любой пенсионер может позвонить по телефону горячей линии и рассказать о своих проблемах: волонтеры придумают, чем можно помочь в данной ситуации.
Как помочь пожилым людям? Это проще, чем вы думаете
Как помочь пожилым людям
Из этой статьи вы узнаете:
Почему так важно помогать пожилым людям
Как помогают волонтеры пожилым людям
Как помочь пожилому человеку на дому и в интернате
Как можно помочь пожилым людям через социальные фонды
Обычно о том, как помочь пожилым людям, все задумываются накануне больших всероссийских праздников – Дня Победы или Нового года. Волонтеры, работники соцзащиты, дальние и иногда даже близкие родственники «совершают набег» к пожилому человеку, дарят подарки и снова убегают по неотложным делам.
И мало кто задумывается, что гораздо дороже, чем материальные подарки, пожилым людям внимание и сочувствие. Причем даже тем, кто действительно испытывает финансовые трудности. Особенно это касается людей, которые ограничены тесным мирком дома престарелых или не могут самостоятельно выйти из квартиры и хотя бы спуститься к подъезду, чтобы пообщаться со сверстниками. Давайте поговорим о том, как помочь пожилым людям?
Как помочь пожилым людям на дому
Очень часто можно помочь пожилым людям в работе по хозяйству – в уборке, стирке, покупке продуктов и лекарств, просто в общении и заботе. Но при этом помочь пожилым людям именно на дому зачастую бывает особенно сложно. Причин много. Например, для начала нужно найти человека, который действительно нуждался бы в такой помощи. Эти люди не выходят на улицу (иначе их уже можно считать самостоятельными и не нуждающимися в поддержке), достать адреса и телефоны через социальные службы тоже невозможно – эти структуры не разглашают персональных данных своих подопечных.
Но даже если вы найдете человека, которому нужно ваше содействие, – это еще полдела. Как только вы начнете помогать пожилому человеку, обязательно вмешаются родственники. И их можно понять – ни с того ни с сего в квартиру к престарелому родственнику вдруг начал ходить посторонний человек! А если это мошенник? Учитывая, что жуликов сегодня довольно много, родственники имеют право на сомнения, согласитесь. Предположим, вам удалось убедить родственников, что вы действительно просто хотите помочь пожилому человеку. И вы нашли одинокого старика.
Но даже это не гарантирует избавление от проблем. Например, после того, как волонтер приходил в квартиру, у пожилого человека может что-то пропасть (или ему покажется, что что-то пропало). Волонтер при этом абсолютно беззащитен, доказать свою невиновность он не может.
Помогая пожилому человеку на дому, нужно быть готовым и к еще одной нештатной ситуации – человеку может неожиданно стать плохо, и волонтер должен быть готов незамедлительно принять меры.
У многих может сложиться впечатление, что помочь пожилому человеку на дому вообще невозможно. Это не так, просто нужно наладить контакт со службами соцзащиты, родственниками, оформить свои отношения с подопечным специальным договором, а еще проще – обратиться в крупную волонтерскую организацию, у которой уже отработан механизм помощи пожилым людям.
Как помочь пожилым людям в государственных домах престарелых
Сегодня в России работают более 2000 тысяч домов престарелых, в которых постоянно проживают более десяти тысяч стариков. Как человек попадает в дом престарелых? У всех разные обстоятельства. Кто-то на склоне лет остался совсем один, без родственников, и не может сам за собой ухаживать. У других есть живые родственники, но они не желают содержать старика и ухаживать за ним. У третьих дети разъехались по стране и забыли о пожилом родителе. Цель нашей статьи – не осудить людей, бросивших своих стариков, а выяснить – как помочь пожилым людям, в том числе и в домах престарелых. Поэтому не будем говорить о причинах, поговорим о последствиях.
В доме престарелых пожилой человек оказывается оторванным от внешнего мира. Кто-то не хочет выходить за пределы своего маленького мирка, а кто-то и не может этого сделать. Вся жизнь пожилых людей в этом случае ограничивается совместными завтраками, обедами, ужинами, нехитрыми развлечениями вроде просмотра телевизора и прослушивания радио. В общем, пожилой человек, оказавшийся в доме престарелых, как будто перестает существовать для внешнего мира. Особенно тяжело в такой ситуации лежачим больным – у них нет возможности даже выйти во дворик и подышать свежим воздухом.
В домах престарелых многим сложно даже заниматься хобби – вязанием, вышиванием, выпиливанием и т. д. И не потому, что это запрещено. Просто три четверти пенсии уходит самому дому престарелых на содержание пациента, а оставшаяся четверть – на маленькие вкусные радости или вообще персоналу – за поход в магазин, например, или лишнюю уборку в палате. Итак, «постояльцы» очень нуждаются в нашей помощи. Как помочь пожилым людям в домах престарелых?
Попадая в непривычные для себя условия, пожилые люди часто реагируют на смену привычной обстановки апатией, полным безразличием к себе и всему, что окружает. Эта апатия может привести – и часто так и бывает – к так называемой «потере личности». В итоге пациенты дома престарелых теряют собственное мнение, готовы делать «все что скажут», начинают мириться с грубостью персонала, плохим материальным обеспечением, невкусной едой и т. д.
Подобное же происходит и с персоналом. Ухаживая каждый день в рамках профессиональных обязанностей за десятками пациентов, они перестают уважать их и даже «различать». Все сливаются в сплошную массу, которую даже физически обслужить нереально, не то чтобы обратить внимание на потребности, нужды и пожелания каждого пациента, на дефицит живого человеческого общения и внимания.
Рекомендуемые к прочтению статьи:
Почему так важно помочь пожилым людям в домах престарелых? Вместе с «потерей личности» человек полностью теряет мотивацию к жизни. Пожилые люди уходят в себя, замыкаются, перестают чувствовать себя личностями, которые заслуживают уважения. Помочь пожилым людям в данном случае – это вернуть им радость общения, дать снова почувствовать себя нужными и полезными.
Как именно помочь пожилым людям в домах престарелых? На самом деле, это довольно просто. Нужно дать им проявить свои умения, навыки, таланты, заставить их думать, по возможности – делать что-то. Хорошо подходят для этого различные несложные творческие задачи. Например, фонд приглашает к пожилым людям культорганизаторов и арт-терапевтов. Поначалу впавшие в апатию пожилые люди внутренне сопротивляются занятиям творчеству, но затем процесс чрезвычайно их увлекает. Они с нетерпением ждут продолжения занятий, начинают представлять свои произведения публике.
Можно ли таким же образом помочь пожилым людям, живущим не в доме престарелых? Конечно, можно. Для тех, кто живет самостоятельной жизнью, благотворительные организации также устраивают творческие и интеллектуальные занятия.
Помочь пожилым людям в домах престарелых можно не только вниманием, но и банально – руками. Зачастую дома престарелых представляют собой довольно печальное зрелище. Мало того, что вся обстановка говорит о казенности этого дома, так еще и косметический ремонт сделан далеко не в каждом доме престарелых. Поэтому старикам нужна и помощь по хозяйству – ремонт, стрижка травы во дворе, ремонт в палатах и т. д.
Как лично помочь пожилым людям
1. Вы можете регулярно помогать пожилым людям, а не от случая к случаю. Если вы готовы, то есть несколько нехитрых способов помочь пожилым людям.
Можно навестить стариков самостоятельно или присоединившись к волонтерской поездке. Волонтеры обычно организовывают концерты для своих подопечных, подумайте – не принять ли и вам участие? Что-то спеть, прочитать стихи, сыграть сценку и т. д. Концерт плюс сладкие подарки – и вот уже бабушки-дедушки улыбаются, у них поднялось настроение.
Вам совсем ничего не будет стоить побыть «внуком по переписке». Разве что стоимость конверта. Одинокие пожилые люди рады любой весточке из мира, ваши письма и открытки они будут ждать с нетерпением. При этом совершенно не имеет значения, где вы живете, ведь обычные письма, отправленные по почте, связывают самые разные уголки земного шара.
2. Вы можете помочь пожилым людям, живущим самостоятельно и в домах престарелых, деньгами. Поговорим о финансовой помощи.
Можно купить предметы первой необходимости и отвезти в дома престарелых либо передать пакет волонтерам. Что нужно купить?
дома престарелых обычно нуждаются в памперсах для взрослых, предметах индивидуального ухода, медтехнике;
у тех, кто живет самостоятельно, тоже есть собственные потребности. Их нужно выяснить перед покупкой.
Можно проведать стариков в глухой деревне, купить им запас продуктов, наколоть дров на зиму.
Помните, что малообеспеченные пенсионеры живут не только в вашем городе. Особенно много их в деревнях, где они доживают свой век, не в силах уехать. Можно собрать продуктовую посылку и отправить нуждающимся.
Чтобы ваша инициатива точно стала полезной и дошла до нужного адресата, поищите единомышленников в интернете. Например, сообщество на выбор может предложить множество вариантов благотворительной помощи пожилым людям. Кроме финансовой поддержки, вы можете помочь пожилым людям с ремонтом, уборкой, стиркой и т. д.
Можно регулярно следить за проводимыми благотворительными акциями. Например, «Подари дрова» – акция, целью которой был сбор средств для стариков, живущих в домах с печным отоплением.
Хорошим способом помочь пожилым людям будет корпоративный субботник в доме престарелых. Смысл его в том, чтобы в максимально короткий срок силами нескольких десятков человек сделать косметический ремонт и обустроить территорию дома престарелых – разбить клумбы, почистить дорожки, поставить лавочки для прогулок и т. д.
3. Пациентов дома престарелых, которые могут ходить, а также одиноких пожилых людей, живущих самостоятельно, можете отвезти в места, которые для них важны. Обычно это кладбище – проведать могилки родных и близких, поликлиника, церковь.
4. Вы можете помочь пожилым людям в получении некоторых услуг через электронные программы, помочь разобраться с техникой.
5. Если у вас совсем нет времени на личную помощь, то вы можете помочь пожилым людям, сделав пожертвование в их пользу. Деньги пойдут на оплату помощников по уходу, нянечек.
Хочу помочь пожилым людям. С чего начать?
Если вы хотите помочь пожилым людям, но не знаете, с чего начать – обращайтесь в такой благотворительный фонд. Ваши средства будут потрачены максимально эффективно, поскольку за годы работы фонды создали специальные программы помощи пожилым, которые учитывают все их нужды, потребности, пожелания. Самостоятельно довольно сложно определить, что именно необходимо старикам в доме престарелых. Бывает, что в теплых вещах нет необходимости, поскольку их просто негде хранить. Зато различные бытовые мелочи, текстиль, предметы декора очень нужны (постельное белье, коврики, полотенца, настенные картины и т. д.).
Если же у вас есть желание и возможность помочь пожилым людям продуктами, обращайтесь к волонтерам. Волонтеры обычно работают со службой соцзащиты и получают от нее информацию о нуждающихся стариках.
Можно сделать благотворительный взнос и деньгами. У фондов есть потребность в «живых» деньгах на оплату работы «помощников» – культорганизаторов, дополнительных сотрудников для ухода.
Социальные фонды, помогающие пожилым людям в России
Чтобы получить подробную информацию по всем
интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или
позвонить по номеру: +7-495-021-85-54
Как помочь пожилым людям прожить достойную старость
Вопросы, рассмотренные в материале:
Часто о помощи пожилым людям общество задумывается в преддверии крупных праздников — Дня Победы или Нового года. Родственники, представители власти, сотрудники социальной защиты, волонтеры наносят визиты пенсионерам и благополучно забывают о них до наступления следующей памятной даты. Между тем старики, даже испытывая реальные финансовые трудности, гораздо больше нуждаются в постоянном внимании и сочувствии, чем в дорогих материальных подарках. Особенно уязвимы из них те, кто проживает в домах престарелых. Данная статья расскажет о том, как помочь пожилым людям.
Как помочь пожилым людям на дому
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в квартале Терехово
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Левобережном
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Химках
Помощь старикам является наиболее востребованным видом поддержки престарелых людей в нашей стране.
В расцвете сил человек полагает, что он всегда будет здоров и сможет обслуживать себя самостоятельно до седых лет. Однако старости не избежать никому, и вместе с ней в жизнь людей приходят болезни и трудноразрешимые проблемы. Пожилым одиноким пенсионерам может понадобиться помощь в самых простых бытовых вопросах.
Насущной, жизненно важной проблемой может стать посещение магазина, покупка лекарств, уборка в доме или помощь в садово-огородных работах, и для их преодоления престарелым людям нужна поддержка общества. Есть ряд социальных программ и проектов, предназначенных для оказания помощи одиноким пенсионерам, о которых не могут позаботиться близкие и родные.
Увы, очень часто лозунги о том, как помочь пожилым людям, остаются таковыми только на бумагах и звучат лишь в заверениях чиновников, а в действительности старики остаются со своими проблемами один на один. В таком возрасте и в подобных обстоятельствах они часто теряются, испытывают страх перед жизнью и ее трудностями, неуверенность в своем будущем, их одолевают депрессивные мысли. Часто достаточно просто поговорить с пенсионерами, уделить им совсем немного времени, чтобы они почувствовали себя гораздо лучше.
Сегодня одним из способов, как помочь пожилым людям, является волонтерская поддержка: группы неравнодушных людей на добровольных началах помогают одиноким старикам, оказывая им различные социальные услуги.
Наступление старости влечет за собой ряд физических и физиологических проблем, существенно затрудняющих жизнь пенсионеров. Часто бывает, что помогать приходится в таких случаях:
Рекомендуемые статьи по данной теме:
Как помочь пожилым людям в доме престарелых
Бывает, что пребывание в доме престарелых становится единственной возможностью для пожилого человека обеспечить себе относительно нормальную старость. Кто-то остается один, без родственников, кто-то болеет и не может себя обслуживать, а у кого-то есть близкие, но обстоятельства не позволяют им ухаживать должным образом за стариком.
Но и здесь пожилые люди встречаются с определенными трудностями: одиночество, недостаточное личное пространство и очень много свободного времени, которое нечем занять. Как помочь пожилым людям справиться с этим? Если постояльцы могут ходить, они способны пойти в комнату отдыха, где есть телевизор, или погулять по территории. Лежачим старикам приходится все время находиться в кровати, их единственное развлечение — радио или телевизор.
Разумеется, в доме престарелых можно заниматься каким-либо хобби или увлечением, и среди постояльцев есть много настоящих умельцев. Но, к примеру, для рукоделия бабушке нужна пряжа, а кто же ее купит?
Что требуется в первую очередь?
Старикам важно получить немного внимания, почувствовать заботу и уважение, иметь возможность заниматься творчеством.
Часто персонал дома престарелых сталкивается с тем, что постояльцы начинают впадать в депрессию, демонстрируют апатию и безразличие к окружающему миру, вплоть до того, что перестают ощущать себя личностью.
Старые люди настолько глубоко уходят в себя, что у них просто пропадает желание делать что-либо вообще. Чтобы вновь пробудить в них интерес к жизни, необходимо обеспечить им надлежащий уход, комфортные условия, а главное — общение. Очень важно, чтобы старики вновь почувствовали себя нужными, ощутили к себе неподдельный интерес, нашли отдушину в собеседнике.
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Подробнее
Дом престарелых в квартале Терехово
Подробнее
Дом престарелых в Химках
Также необходимо обустроить условия проживания в доме престарелых так, чтобы его постояльцы имели возможность проявить себя в творчестве, заниматься умственным трудом, тренируя работу мозга. Ведь в преклонном возрасте у многих стариков из-за вынужденного безделья ослабевает умственная деятельность.
Так, фонд «Старость в радость» пользуется услугами наемных педагогов-организаторов и специалистов по арт-терапии, которые проводят занятия с пожилыми людьми. Последние сначала оказывают сопротивление, но вскоре уже с увлечением окунаются в творчество, с удовольствием готовятся к занятиям и демонстрируют свои работы на выставках.
Потребность в общении и творчестве есть и у пенсионеров, проживающих самостоятельно. Различные благотворительные организации помогают и им, активно вовлекая стариков в креативную и интеллектуальную деятельность.
Рекомендуем
Чем можно помочь пожилым людям лично
1. У каждого человека есть возможность помогать пожилым людям постоянно, а не время от времени. Несколько простых способов, как это сделать:
2. Можно помочь деньгами пенсионерам, проживающим самостоятельно и в домах престарелых.
Финансовая помощь может выражаться и в покупке предметов первой необходимости. Что обычно входит в необходимый комплект?
Для реализации подобной инициативы попробуйте найти единомышленников, например, в интернете. Так, сообщество «Тугеза» всегда предложит множество вариантов, как помочь нуждающимся пенсионерам.
3. Старикам требуется не только финансовая помощь, но и по хозяйству: с ремонтом, стиркой, уборкой и т. д.
4. Желающим позаботиться о пожилых людях можно дать совет отслеживать благотворительные мероприятия. К примеру, акция «Подари дрова» ставила своей целью собрать средства для пенсионеров, которые живут в домах с печным отоплением.
5. Отличным вариантом помощи станет корпоративный субботник в интернате для престарелых. В предельно короткий срок несколько десятков человек облагораживают территорию: делают необходимый косметический ремонт, разбивают клумбы, ставят лавочки для прогулок, чистят дорожки и т. п.
6. Можно помочь пожилым людям съездить в дорогие их сердцу места: церковь, кладбище с могилками родных. Также это может быть посещение поликлиники или магазина.
7. Помогите разобраться с тем, как заказать какие-то услуги через Интернет, освоить новую технику.
8. В конце концов, если совсем нет времени, можно помочь пожилым людям, сделав денежное пожертвование. Средства пойдут на оплату дополнительного ухода, нянечек, сиделок.
Уже говорилось, что поддержку пенсионерам оказывает и государство. Но чтобы к пожилому человеку приставили социального работника или помогли иным образом, ему необходимо обратиться в муниципальные органы. Не всегда старик может это сделать сам, а окружающие нередко не хотят оказать содействие.
Впрочем, обращаться за помощью можно не только в бюджетные инстанции, но и в организации и фонды, находящиеся в частном ведении. Каждое объединение специализируется на определенных услугах:
Не всегда старики способны самостоятельно обратиться в какие-либо инстанции или благотворительные организации, и неравнодушный человек всегда может о них позаботиться, взяв на себя все хлопоты или став волонтером для одинокого дедушки или бабушки.
Рекомендуем
Как помочь пожилым людям справиться с одиночеством
Одиночество оборачивается проблемами для здоровья. Исследования выявили, что одинокие пожилые люди с каждым днем теряют интерес к жизни, у них пропадает стремление выполнять обычные дела, проявлять какую-либо активность. Все это может привести к депрессивному состоянию.
Необходимо показать пенсионера специалисту в случае, когда он более двух недель не выходят из подавленного состояния, отказываются от еды, не интересуются любимым занятием. Не следует принимать на веру слова старика, что у него все хорошо, — возможно, у него депрессия. Он просто не хочет причинять неудобств окружающим, но ему обязательно следует помочь.
Депрессия проявляет себя следующими симптомами, которые часто ошибочно принимают за признаки других заболеваний:
Почему так происходит, что люди в какой-то момент теряет интерес к окружающему миру, и ничто не может им помочь? Причины депрессивного состояния бывают самые разные: как социального, так и физиологического характера:
Пожилой человек, у которого были диагностированы проблемы нервной системы, может в любой момент пополнить группу риска. Так, у некоторых людей с ишемической болезнью головного мозга в определенный момент появляется депрессия. Медики утверждают, что это заболевание необходимо лечить в любом случае, вне зависимости от возраста. В преклонном возрасте с недугами следует бороться не менее активно, чем в молодом. Не надо считать болезни нормальным возрастным явлением, иначе они будут одолевать человека все больше, и помочь ему будет все трудней.
Рекомендуем
Депрессия может развиться на фоне пережитого инсульта, инфаркта или деменции. У больных людей, помимо проблем с памятью, наблюдаются и угрюмость, злость, обида на окружающих и мир в целом.
Как помочь пожилым людям возродить вкус к жизни?
Человек переживает два периода одиночества. Один начинается в подростковом возрасте, с ним и заканчивается. Второй приходится на третий возраст. Западная традиция, в отличие от российской, обозначает в качестве третьего возраста активную старость (главное слово здесь — «активная»). Относительно недавно стали выделять и четвертый возраст, когда бурная деятельность пожилых людей идет на спад. В российских реалиях старость считают периодом безоговорочного снижения активности, а нередко и вовсе полагают, что это переход от зрелости к смерти. Выход на пенсию для россиян — это в большинстве случаев катастрофа. Они не могут позволить себе, как на Западе, путешествовать и заниматься тем, хочется. Российские реалии совсем другие.
Забота о стариках часто подразумевает стандартные функции: помочь одеться, покормить, умыть. Но действительно ли они нуждаются только в этом?
В 2017 году на ежегодной конференции Американской психологической ассоциации были представлены результаты двух исследований. Они продемонстрировали, что одиночество является гораздо более серьезной проблемой, чем ожирение и даже курение. Подобные выводы представила на обсуждение коллег профессор психологии Университета Бригама Янга Джулианна Холт-Лунстад.
Исследователи уверяют, что одиночество оборачивается нарушениями сна, повышает уровень гормонов стресса, ухудшает иммунную систему. Любое из этих состояний чревато большим риском заболевания и смертности.
Довольно часто старики стыдятся симптомов душевных недугов и не говорят о них. Поэтому так важно знать семье или неравнодушным окружающим, как помочь пожилым людям своевременно выявить депрессивное состояние.
Врачи предупреждают: далеко не всегда обидчивость и раздражительность пенсионеров являются возрастными изменениями. Резкие перепады в настроении нельзя игнорировать, следует отвезти старого человека к специалисту, чтобы тот помог выявить причину.
Положительный результат лечения депрессии зависит от того, на каком этапе ее определят — чем раньше это случится, тем лучше. В отдельных случаях помогают антидепрессанты, выписанные врачом.
Пожилым людям следует очень осторожно подбирать лекарства. В этом может помочь только доктор, ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Специалист подберет и назначит перечень препаратов с учетом имеющихся заболеваний старого человека и возрастных особенностей организма. Кстати, отдельные лекарства, категорически не подходящие молодым людям, хорошо помогают пожилым.
Но лечение только медикаментами не поможет престарелым людям справиться с депрессивным состоянием. У многих пожилых больных, страдающих депрессией, наблюдаются суицидальные склонности, поэтому общение с ними необходимо выстраивать очень бережно. Таким людям поможет забота, любовь, внимание. Не стоит на них обижаться, даже если в большинстве случаев от них исходят злость и недовольство.
Можно свести на нет риск развития депрессии, если помочь пожилым людям жить более активно, чувствовать себя нужным в социуме. Вместо общения в социальных сетях старикам лучше посещать клубы или встречаться с друзьями и соседями. В этом смысле важную роль играет и врачебная профилактика: в поликлиниках, где часто бывают старики, хорошо, если специалисты будут предупреждать пациентов о риске одиночестве и проводить беседы о том, к чему оно может привести.
Пока живы оба супруга, ни один из них не чувствует себя одиноким. Но как только один из них умирает, второго очень быстро выбивает из социальной колеи, и восстановить былую активность ему удается далеко не всегда. Поэтому так важно близким помогать пожилому человеку, оказывая ему, в том числе, и психологическую поддержку.
Только живое общение станет панацеей от одиночества. Очень важно поддерживать регулярность и постоянство встреч. Из социального вакуума можно вывести даже самого одинокого человека, нужно только сформировать привычку. Навык этот формируется 10 дней. Еще 20 дней уходит на его стандартизацию. Полный цикл, необходимый для того, чтобы привычка выработалась окончательно, — 40 дней. Как это работает в реальности? Допустим, дети навещают свою пожилую мать три раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу. На уровне подсознания женщина будет стремиться заполнить какой-то деятельностью промежутки между визитами детей, чтобы время протекало быстрей. Она будет жить в ожидании этих встреч.
Рекомендуем
Пройдет 40 дней, и она уже сможет без участия посторонних занять себя. Но только важно соблюдать подобный распорядок и впредь. Именно структурированность жизни старого человека наполняет ее смыслом: он уверен в завтрашнем дне, его будущее определено. А ведь именно этого так не хватает многим старикам. Если возможности приходить три раза в неделю нет, поможет чередование встреч с разговорами по телефону. Главное, чтобы присутствовало живое общение.
Как вести себя во время таких визитов? Быть искренним слушателем, заинтересованным в своем собеседнике, партнером по развлечениям. Важно, чтобы общение проходило в едином эмоциональном фоне, в данном случае пробудить интерес к жизни не помогут ни отчитывание старого человека за то, что он слаб, ни поучения в его адрес.
При желании пенсионер может и сам помочь себе в сражении с одиночеством. Наиболее легкий способ — обратиться к тому, чем когда-то нравилось заниматься больше всего. Это могут быть прогулки, разговоры с соседками на лавочке, игры в шашки и прочее. Нужно просто вспомнить те ощущения и постараться их повторить, пусть даже и в несколько измененном варианте. Если когда-то нравилось совершать вылазки на природу, то теперь вполне можно заменить их прогулкой в парке или чем-то подобным.
Обязательно поможет восстановление разрушенных социальных связей. Пропали прежние друзья? Найти новых приятелей человек сможет в любом возрасте: завязать знакомство в том же парке, музее или больнице, а также в клубах по интересам. Помочь найти новые места, чтобы заниматься каким-либо хобби, смогут дети и внуки. Они с удовольствием отвезут бабушку или дедушку в кружок по интересам или на встречу с друзьями.
Дома для престарелых в Подмосковье
Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.
Мы готовы предложить:
В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.
Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону: