Как мотивировать ребенка заниматься хоккеем
У юного хоккеиста нет настроения ходить на тренировки. Что делать
Вопрос от подписчика
Здравствуйте! Подскажите, такая ситуация: сыну 10 лет, занимается хоккеем. Всегда с удовольствием ходил на тренировки, но в этом году настроение пошло на спад, хотя технически наоборот вырос. Хочет все бросить по двум причинам. Первая, тренер его не замечает, пропихивает сына друга, и наш это чувствует. Вторая, говорит, что очень устает. Сменить команду нет возможности просто потому, что команд других нет. Подскажите, как можно выйти из этой ситуации и как быть с усталостью. Тренировки проходят 5 раз в неделю. Бросать спорт очень жалко, но конечно здоровье сына на первом месте.
Ответ эксперта
Во-первых, рекомендуем ознакомиться с нашими статьями:
В них вы найдете общие советы спортивного психолога, которые помогут справится с вашей проблемой.
Во-вторых, сходите с юным хоккеистом к спортивному психологу. Ребенку сначала необходимо понять, что требуется от него и чего он хочет сам. Психолог проведет тестирование, выявит слабые и сильные стороны юного спортсмена. Разберет ошибки и страхи ребенка. После индивидуальной беседы, психолог составляет программу для спортсмена, а иногда и для его семьи.
В-третьих, возможно, существует конфликт: ваш сын — тренер или ваш сын — команда. Или есть какое-то недопонимание слов и подхода тренера со стороны вашего сына. Расспросите как складываются взаимоотношения среди ребят команды, если дружба среди ребят.
Договоритесь о встрече с тренером. Обсудите с ним сложившуюся ситуацию. Решение будете принимать, исходя из ответа тренера. Не владея полной информацией, вы не сможете мотивировать сына на дальнейшие занятия спортом, вам необходимо найти суть проблемы.
Воспитание будущего хоккеиста
Очень часто бывает, что родители отдают своих детей в хоккейную школу и ждут, когда из их детей вырастут чемпионы. И внезапно оказывается, что у их детей успехи ниже среднего, а то и вовсе детей отчисляют из спортивной школы. Почему так происходит? Родители начинают искать виноватых.
Каждому родителю свой ребенок кажется особенным, талантливым. Талантливым людям все дается легко. Но в большинстве случаев талант – это удачное стечение многих факторов: наследственности, среды и просто случайностей.
Наследственность. Безусловно наследственность имеет большое значение в спорте. Наследственностью определяются все физические качества: сила, скорость, выносливость, гибкость, реакция, координационные способности, а также темперамент, сила и скорость нервных процессов. Игровые качества, гибкость и скорость мышления тоже передаются генетически. Однако эти качества редко передаются по наследству все разом. И редко можно встретить спортсмена (хоккеиста), у которого все эти качества развиты одинаково хорошо.
Хоккей – вид спорта, в котором физические качества нужны в комплексе. Причем разные физические качества задействованы у разных хоккеистов в разной степени. Нередко недостаток развития какого-либо физического качества игрок компенсирует за счет других физических качеств. А иногда довольно посредственно развитые физические качества с лихвой компенсируются игровым мышлением или морально волевыми качествами спортсмена.
Все качества личности – физические, психологические (морально волевая сфера личности, мотивация и т.д.) – являются тренируемыми и подвергаются коррекции. Конечно, спортсмены, генетически предрасположенные к какому-либо виду деятельности, имеют преимущество перед другими в этой конкретной деятельности, но довести до хорошего уровня подготовленности можно любого спортсмена, не имеющего патологий.
Среда. Под средой можно понимать все, что окружает вашего ребенка, включая его окружение. Если семья ребенка живет у моря, скорее всего, у него из-за морской воды будут крепкие зубы и кости. Если ребенок растет в местах, где культивируются единоборства, то, скорее всего, ему будет нравится борьба. Если в его семье все родители курят, есть большая вероятность того, что и он, когда вырастет, тоже будет курить. И конечно же, если в семье ребенка родители – спортсмены, ребенок тоже будет увлекаться спортом. Но и это не всегда так. Если ребенок до 5-7 лет живет ожиданием, что он скоро начнет заниматься спортом, целыми днями смотрит мультики или играет в куколки, спорт может очень быстро пройти мимо него. Ребенком нужно заниматься, его нужно готовить к спортивной и вообще к активной и полноценной жизни.
Когда нужно начинать заниматься? Как бы странно это ни звучало, готовить ребенка к спортивной деятельности нужно с рождения. Массаж, плавание, пассивные физические упражнения – все это средства физической культуры адекватные возрасту ребенка. Когда ребенок начинает ходить, родители должны позаботиться о том, чтобы он больше гулял, стараться гулять на детских площадках, спортивных площадках, стадионах, чтобы ребенок с ранних лет видел вокруг себя активных здоровых людей. Купите ему мяч и велосипед вместо электромобиля. Родителям необходимо показывать ребенку пример – делать зарядку, играть вместе с ним в мяч, догонялки. По мере роста ребенка двигательная активность должна принимать форму организованных занятий. Утреннюю зарядку можно выполнять с ребенком уже с двух лет, используя самые простые упражнения, а также проводить ее в игровой форме. Желательно организовывать в течении дня игру в футбол, хоккей и т.д.
Также нужно создать условия для самостоятельной физической активности дома, чтобы ребенку было интересно двигаться самому. Хорошо бы установить шведскую стенку, поставить батут, баскетбольное кольцо, ворота, горку, поднимаясь на которую, малыш бы укреплял ноги и т.д. Также нужно минимизировать время нахождения ребенка у телевизора и компьютера.
Таким образом, вокруг ребенка создается педагогическая среда, где движение и занятия спортом станут не только привычкой, но и потребностью — неотъемлемой частью жизни.
Здоровый и активный ребенок, придя в спортивную секцию, будет чувствовать себя комфортно, и спортивные результаты не заставят себя долго ждать.
Как мотивировать ребенка «пахать» на хоккейной тренировке
Все, кого в детстве пытались сделать чемпионами, могут вспомнить, насколько ненавистны были эти занятия — и лишь изредка встречаются примеры, когда это встречали с удовольствием. Ходить на тренировки нужно в любую погоду, отказываясь от прогулок, хобби и встреч с друзьями. Но все же есть способы мотивировать детей пойти на такие жертвы, не «ломая» их через колено. Самый важный нюанс — нельзя нагружать детей избыточными тренировками. Речь не о том, что их можно спокойно пропускать или посещать реже двух раз в неделю. Если начались капризы и симуляции болезней, правильнее всего перенести тренировку, разобраться в ситуации, но не отменять занятия полностью.
Также стоит учесть, что для детей и даже для подростков пример взрослых очень важен. Пусть как можно большая часть досуга будет связана с хоккеем. Просматривайте вместе матчи, как текущие, так и легендарные игры прошлого, тематические фильмы. Показывайте приемы, которыми владеете сами. Ходите на тренировки вместе и демонстрируйте свое мастерство, как красиво и изящно может выглядеть хоккей.
Многие дети имеют кумиров из числа знаменитостей. Полезно ненавязчиво, но решительно, приобщить их к увлечению популярными хоккеистами. Равняясь на такую фигуру, преодолевать тренировочные тяготы куда проще. Рекомендуют также привлекать к тренировкам и друзей. В знакомом окружении всегда легче любое дело. Появляется элемент соревновательности, стремления опередить друг друга. И разумеется, в таком случае занятия не будут восприниматься как отторжение от привычного круга общения.
Если ребенок вначале собирался заниматься спортом серьезно, а потом охладел, надо с ним переговорить. Вполне возможно, что произошел конфликт с тренером или с командой. Немаловажную роль может сыграть своевременное обращение к спортивным психологам. Именно они способны выявить допущенные ошибки и появившиеся страхи.
Внимание: перед обращением к специалисту следует переговорить с самим ребенком. Полезно обсудить ситуацию и с тренером, с другими игроками; порой даже недоговорки и умолчания раскрывают много ценных сведений для наблюдательных родителей, которые могут таким образом предпринять верные шаги. Самых маленьких детей следует вовлекать в спорт постепенно, чтобы они воспринимали его как игру. Главное, чтобы мотивация для них становилась не внешней (команды, упреки, призывы, что-то материальное), а именно внутренней — тогда и появится игра.
Маленькие дети еще не могут, конечно, вдохновляться в должной мере примерами великих игроков и выдающихся команд, но это и не нужно.
Подступать к теме следует ненавязчиво, начиная от обсуждения совместно формы и цветов команд, смысла тех или иных действий спортсменов на площадке и так далее. Только те родители, которые смогут проложить мотивационную цепочку между этим моментом и увлечением хоккеем у своих детей, вправе считать свою задачу решенной на 100%. Присутствуя на тренировке или оценивая ее результат, ругать детей нельзя. Можно пусть в жесткой, но приличной и цензурной безусловно форме акцентировать внимание на ошибках и недоработках, однако унижать нельзя — это даст обратный эффект.
И наконец, нужно просто проявлять терпение. Обычно за месяц ребенок втягивается в ритм занятий и приобретает к ним вкус. Потому через 5-6 недель и позже можно столкнуться порой с капризами не оттого, что предстоит тренировка, а оттого, что она отменена либо перенесена на другое время. Разумеется, именно такой уровень мотивации и стоит старательно поддерживать. И еще один нюанс — ребенок должен чувствовать поддержку, но чрезмерно опекать нельзя.
Советы по мотивации юного хоккеиста
Каждый взрослый, чьим развитием активно в детстве занимались родители, может вспомнить, как ненавистны ему были те или иные дополнительные занятия.
Они отнимали драгоценное время на прогулки, Вы были вынуждены ходить на занятия в любую погоду, при этом, разумеется, не испытывали никакого удовольствия. Другими словами, нелюбовь к дополнительным занятиям была вызвана недостатком Вашей мотивации. Если Вы решили, что Ваш малыш должен стать непревзойденным хоккеистом, но боитесь отбить у него энтузиазм активными тренировками, то Вы наверняка задумались: как мотивировать ребенка, хоккей которому сразу не так уж пришелся по душе?
Способы мотивации ребенка к хоккею
Другими словами, попытайтесь сделать все возможное, чтобы ребенку не показалось, что тренировочные занятия больше нужны Вам, чем ему. Но и не пускайте занятия на самотек: если тренировки проходят два раза в неделю, то это количество не должно быть меньше. Если малыш слишком капризничает, симулирует болезнь – перенести тренировку, но ни в коем случае не пропускайте.
Для любого мальчика отец – пример номер один. Пусть родитель просматривает вместе с малышом хоккейные матчи, показывает ему разнообразные занимательные приемы – в общем, в полной мере демонстрирует и собственную увлеченность. Видя, насколько отец любит спорт, малыш захочет подражать, и будет активно посещать тренировки. Такую же роль может выполнить любой авторитетный для ребенка мужчина.
Помимо близкого, но зачастую не сильно успешного в хоккее, папы, ребенок должен равняться на великого хоккейного игрока. Покажите ребенку полнометражный фильм про известного хоккеиста. Какого именно – решать Вам. Важно подумать, кто наиболее близок Вашему сыну. Имею кумира из мира хоккея, малышу будет проще установить для себя цели и сохранять азарт.
Поговорите с другими родителями, вполне вероятно, что они тоже захотят отдать своих деток на хоккей. Чем больше друзей вашего малыша будет заниматься одним и тем же, тем интереснее и веселее будут занятия. Более того, занимаясь в группе знакомых людей, у ребенка появится стимул для конкурентной борьбы.
Помните, главное в любом спорте – не переусердствовать. Занятия должны быть в меру, как и мотивация, хоккей – особый вид спорта, не забывайте об этом. Ваша задача сделать из хоккейных тренировок не нечто обязательное, а что-то, само собой разумеющееся и приятное. Возможно, Вам придется столкнуться с рядом слез, скандалов и недовольства, но при грамотной мотивации Вы и Ваш малыш легко пройдете данный этап, и занятия спортом станут в радость.
Как мотивировать ребенка заниматься спортом?
Зимние виды спорта очень популярны в нашей стране. Практически повсеместно открываются сегодня ледовые арены, где маленькие спортсмены могут заниматься конькобежным спортом, фигурным катанием и, конечно же, хоккеем.
Но как стимулировать и мотивировать ребенка? Ведь далеко не все сразу влюбляются всей душой в лед? Многие дети банально боятся кататься на коньках. В этом случае можно пообещать малышу какой-то значимый для него подарок, если он на протяжении определенного периода времени будет радовать родителей спортивными успехами. Например, можно пообещать увлекательную поездку и отдых на берегу океана. Hard Rock Hotel на острове Паттайя отлично подходит для проживания семей с детьми.
Конечно, в этом процессе важно не переусердствовать. Заставлять ребенка заниматься спортом через силу не стоит. Он сам должен этого захотеть. Обычно азарт просыпается после первых соревнований, пусть даже внутренних. Если маленький спортсмен сам будет видеть прогресс в тренировках, то ему уже в голову не придет отказываться от занятий. А значит, родители неустанно должны напоминать, какой молодец их сын, который решил связать свое будущее с хоккеем. Но никаких поблажек в этом процессе не должно быть. Если вы видите, что ребенок балуется во время тренировок, необходимо акцентировать на этом внимание.
Старайтесь общаться со своим чадом, если не как со взрослым, то хотя бы как с равным. Занятия можно продолжать и дома. Для многих детей, которые по несколько лет занимаются хоккеем в спортивной школе, лучшим подарком на День рождения, например, является искусственный лед. Такой тренажер не занимает слишком много места в помещении. Но регулярные занятия на нем помогают улучшить координацию движений.
Во время летних каникул можно отправить ребенка в спортивный лагерь. Конечно, такой вариант подходит для детей старше 8-10 лет. С малышом лучше отправиться в совместное путешествие. Four Seasons Place – потрясающий отель, где вы все вместе сможете отдохнуть от всех текущих проблем и забот. Вернувшись с отдыха, ребенок с новыми силами приступит к тренировкам, чтобы в будущем достичь значительных успехов на профессиональном поприще.
Очень часто дети перестают заниматься в серьезных спортивных секциях именно из-за нежелания родителей постоянно решать новые проблемы, подстраиваться под расписание. Поэтому от вас в тренировочном процессе также зависит очень многое. Старайтесь об этом никогда не забывать.