что такое техника мост с вибратором
Аноргазмия. Фригидность. Сексуальные проблемы. Молодость и опыт. Иногда тут не всё однозначно
С этой клиенткой из Москвы мы работали по скайпу. Девушка была довольно стеснительной, малоразговорчивой и скованной. Впрочем, её можно понять. Клиентке всего-то двадцать.
Подразумевается, что он будет более опытным во всех отношениях. Отсюда мужчина старается больше навязать своё видение ситуации, обвиняя клиентку в аноргазмии и фригидности.
Девушка, понятное дело, пытается сохранить отношения, взяла всю вину на себя, и вот сейчас она у меня, как у психолога-сексолога, со своей женской проблемой аноргазмии и фригидности.
Первое, с чего мы начали работу, — это ликбез по сексологии.
Судя по всему, мужчина уж и не так опытен в сексе, как он себя преподносил. Он не уделяет внимание прелюдиям, тому, чтобы как-то завести девушку, найти её эрогенные зоны и повысить её интерес к сексу.
Я, исходя из опыта сексолога, семейного психолога и психотерапевта, рассказала о том, как обстоит ситуация на самом деле: не стоит верить мужчине во всём и идти у него на поводу, обвиняя себя в аноргазмии и фригидности.
Здесь и половая конституция, и общее сексуальное желание: любовь, страсть, умение возбуждаться самой и получать это от мужчины, отсутствие сексуальных блоков и препятствий, плюс сексуальная терапия (работа) над собой.
В чём она заключается? Девушка ошибочно может предполагать, что партнёр её раскроет сексуально. Иногда так бывает, но на это могут уйти и годы.
Лучшим вариантом тут будет поиск и формирование своих эрогенных зон, возбуждающий сценарий, состояние расслабления и переключения головы из проблемного жизненного поля в сторону сексуального удовольствия и наслаждения партнёром.
В итоге, касаемо клиентки из Москвы — девушка получила домашнее задание по работе над собой. Плюс есть так называемые техники «моста» — переход от одного вида оргазма к другому. Вероятно, настало время всё это опробовать, ну, а на следующем приёме мы уже устраним блоки, и препятствия, и прочие проблемные мысли, что мешают девушке раскрыться в сексе.
Как достичь вагинального оргазма
Счастливы и без «этого»
Огромное количество современных образованных, следящих за собой женщин живут счастливой и полноценной жизнью, любят и любимы, строят успешную карьеру и рожают детей без того пресловутого «взрыва внутри, опоясывающего все тело». Они получают удовольствие просто от самого процесса, и это кажется им вполне достаточным. Мужчины ведь довольно образованны в интимном вопросе. Незнание женской анатомии и ключевых эрогенных зон считается у них делом постыдным. Каждый уважающий себя парень примерно осведомлен, что и как нужно сделать, чтобы доставить партнерше удовольствие.
Научись «думать» телом: следи за каждой его вибрацией, за малейшей реакцией на прикосновения партнера. А начинать можно с концентрации на дыхании.
Путь к заветным глубинам берет начало на мочках ушей, на кончиках пальцев ног, на затылке, где шея переходит в голову, и даже на лбу! Ни одна зона тела не должна остаться без внимания, прежде чем внимательные руки партнера отправятся в более нежные места.
Задача женщины заключается в опознавании и понимании сигналов об удовольствии, посылаемых телом. Со временем можно научиться собственным вниманием и напряжением отвечать на эти сигналы, усиливая их.
Источник радости
Удовлетворенная в постели женщина более уравновешенна и спокойна. Объясни это своему мужчине!
Достичь пика удовольствия поможет более длительная прелюдия. Когда первые результаты будут достигнуты, время предварительных ласк можно сократить.
2. Имбилдинг подготовит интимные мышцы.
Тренировка интимных мышц поможет усилить не только женское удовольствие, но и мужское. Существует множество техник, школ и аппаратов, помогающих развить силу и чувствительность вагинальных мышц. Например, очень популярен лазерный тренажер, который показывает правильность действий женщины и совершенствует способность управлять интимными мышцами.
3. Эротический массаж усилит удовольствие.
Чтобы разнообразить прелюдию и предварительные ласки, запишись вместе с любимым на мастер-класс по совместному эротическому массажу. Совсем не сложные техники и движения помогут настроиться друг на друга, войти в тонкий энергетический резонанс и усилить тактильные ощущения во много раз. Для усиления эффекта от массажа можешь приобрести натуральные эфирные масла с афродизиаками.
Упражнения для расслабления области таза
Сила оргазма зависит не только от уровня возбуждения, но и от того, насколько мы умеем напрягать одни интимные мышцы, полностью расслабляя другие. При этом, с напряжением у большинства женщин все очень хорошо, тогда как расслабление дается непросто.
Казалось бы, что сложного: расслабить интимные мышцы, чтобы улучшить их кровоснабжение и повысить чувствительность? Однако область промежности, низа живота и крестца с легкостью напрягается (в ответ буквально на любое эмоциональное напряжение), а вот расслабляется только после активного поиска и «уговоров».
Дело в том, что со временем, на фоне постоянного напряжения, мозг перестает воспринимать мышечный спазм как что-то неправильное, и мы перестаем ощущать напряжение. Оно становится нормой. А то, что невозможно ощутить, невозможно и расслабить. Вернее, возможно, но только с помощью специальных упражнений на расслабление.
Как довести девушку до оргазма: практические рекомендации
В сексуальном контакте должны принимать активное участие оба партнера. Очень важно правильно сочетать время, технику, расслабление – это позволит получить максимум удовольствие и мужчине, и женщине!
Приседание тигра
Одно из упражнений комплекса Синьшень — цигуна для позвоночника идеально подходит для поиска нового расслабления всех мышц таза, в частности, интимной зоны.
Встаньте ровно, спина прямая, стопы шире плеч и развернуты наружу. Разведите руки в стороны. Сделайте очень небольшое, неглубокое приседание: колени стремятся к пальцам стоп. Руки у центра груди. Задержитесь в этом положении и постарайтесь максимально расслабить мышцы интимной зоны – паха, области крестца… Не напрягая расслабленные мышцы, поднимитесь наверх в исходное положение. Возможно, в процессе выполнения упражнения вы почувствуете дрожь, подъем может происходить дискретно (прерывисто) – это отличный сигнал, который говорит о том, что вы находите и расслабляете привычно напряженные зоны. Сделайте 3-5 таких приседаний. Помните о том, что самое важное в процессе выполнения упражнения – это не амплитуда приседания, а активное расслабление определенных мышц.
Наденьте носки
Это и шуточный, и абсолютно серьезный совет. Наш мозг постоянно получает сигналы от тела о том, в каком оно состоянии. Эти многочисленные сигналы и мысли, ими вызванные, беспрестанно конкурируют за наше внимание. Сложно достичь оргазма, когда голова фокусируется не на том, что происходит в половых органах, а на том, что ваши ноги мерзнут или что вы чувствуете себя толстой.
Представительницы женского пола особенно склонны реагировать на подобные раздражители. Это касается и животного мира. Альфред Кинси, изучая сексуальное поведение крыс, заметил, что самки, в отличие от самцов, легко отвлекаются, когда во время полового акта им подбрасывают привлекательные кусочки сыра.
Аутентичное дыхание
Есть еще одно упражнение, направленное на расслабления мышц всей области таза.
1. Лягте на пол, колени согнуты, поясница по возможности лежит на полу. Положите на живот книжку и сделайте вдох — так, чтобы она поднялась вверх. Обратите внимание: вдох должен быть максимально легким, расслабленным. В этом упражнении также важна не столько амплитуда движения, сколько расслабление на каждом вдохе.
2. Сядьте на подушки или на стул без опоры на спинку. Спина прямая, живот и поясница расслаблены. Повторите этот мягкий, расслабленный вдох, который вы делали лежа. Положите руку на область внизу живота, и дышите, как будто «вдыхаете» под ладонь.
Научитесь достигать оргазма самостоятельно
С самого начала тренировок не думайте об оргазме как о главной цели. Сконцентрируйтесь лучше на том, чтобы найти техники, которые вам нравятся. Потренируйтесь чувствовать и открываться для наслаждения. Потренируйтесь избавляться от мыслей, которые вас отвлекают, будь то лишние килограммы на животе или приближающийся экзамен.
Чем лучше вы научитесь доводить себя до оргазма, тем больше шансов испытать его с партнером. И помните: нет ничего плохого в том, чтобы взять дело в свои руки, даже когда вы в постели с партнером. Пока вам хорошо вместе, не имеет значения, кто что делает.
Раскройте в себе желание
Перед интимной близостью с вашим любимым человеком примите успокаивающую ванну. После нее можно мягкими массажными движениями напитать свое тело ароматным лосьоном или маслом. Во время нанесения вкусного крема представляйте, что через некоторое время вашей мягкой и нежной кожи коснется ваш партнер. Думайте о том, как приятно будут скользить его руки по вашему телу.
Завернитесь в мягкое махровое полотенце или халатик и не забудьте, проходя мимо зеркала, несколько раз напомнить себе, как вы прекрасны, обворожительны и сексуальны.
Не вреден ли массаж только для оргазма?
При отсутствии противопоказаний массирование не вредно. Более того, после 40 лет свечи с секретом простаты крупного рогатого скота в комбинации с массажем — отличное средство профилактики простатита, аденомы и других заболеваний для любого мужчины.
Выполнять комбинацию процедур и лекарственного средства следует раз в год. Массаж увеличит продолжительность и качество полового акта, силу и стойкость эрекции, обменные процессы в железе.
Что говорят врачи
Не пытайтесь делать массирование в домашних условиях сами или принуждая к этому жену или других родственников!
Неправильное выполнение может нанести травму и усугубить состояние больного или даже повредить здоровый орган. Внешне простой в исполнении, этот метод требует знания анатомии. Урологи изучают технику процедуры в учебных заведениях.
Методы лечения аноргазмии
Аноргазмия у мужчин: что это такое и как её лечить? Ответить на этот вопрос может только специалист после опроса и проведения медицинского обследования. Вначале подтверждается диагноз, потом устанавливаются причины, в результате которых развилась аноргазмия, и только затем подбираются адекватные методы лечения.
Психологическое лечение
В большинстве случаев вылечить патологию удается психологическим воздействием. Если у мужчины сохраняется непроизвольная ночная эрекция и ему удается достичь оргазма путем самоудовлетворения, лечение направлено на коррекцию психоэмоционального состояния. Вначале выясняется психологическая причина расстройства, а затем подбирается способ, как избавиться от аноргазмии. С этой целю может применяться гипноз, психоанализ, сеансы групповой терапии.
Препараты для лечения аноргазмии у мужчин
В дополнение к медикаментозному лечению мужчине может быть рекомендовано пройти курс иглоукалывания, физиотерапевтических процедур, массажа. Восстановить яркость ощущений помогут специальные упражнения Кегеля.
В некоторых случаях лечение аноргазмии требует комплексного подхода с сочетанием психологического воздействия и применения лекарств. Иногда для полного восстановления половой функции требуется помощь хирурга, эндокринолога и других специалистов.
Народные методы лечения аноргазмии
Дополнить курс можно некоторыми народными средствами:
Многих мужчин проблема отсутствия оргазма застает врасплох. Они стыдятся данной ситуации, не знают, что делать и к кому обратиться. Начинать лечение следует с визита к урологу, который назначит все необходимые обследования и определит, консультация каких специалистов потребуется дополнительно. При своевременном обращении к врачу удается достаточно быстро избавиться от аноргазмии без серьезных психологических и физиологических последствий. Следует помнить, что преодоление аноргазмии потребует участия со стороны сексуальной партнерши. Достижение взаимопонимания будет еще одним важным шагом на пути к выздоровлению.
Подключать игрушки
Стадии мужского оргазма
Путь к мужскому оргазму проходит через несколько этапов:
ЧИТАТЬ
Как удовлетворить женщину в постели и довести ее до оргазма
После достижения пика наслаждения у мужчин происходит фаза разрешения, а затем наступает рефрактерный период.
Секс терапия при аноргазмии (техника «моста»)
Секс-терапия относительной (коитальной) аноргазмии (по X. Каплан, 1987)
Стимуляция клитора может осуществляться как мужчиной, так и самой женщиной в зависимости от ситуации. Обычно во время начальных попыток осуществления приема «мост» женщине предлагают самой заняться стимуляцией клитора. Ее самостимуляция мужчину не утомляет и не отвлекает, женщина при этом имеет больше возможностей для контроля стимуляции и осознания получаемого наслаждения, ей не приходится волноваться за то, партнеру это надоело или у него устала рука. Основное условие в выборе поз, занимаемых партнерами при выполнении приема «мост», — это свободный доступ руки к области клитора.
«Мост» используется только после того, как женщина уже испытала интенсивные вагинальные ощущения от предшествующих упражнений. Имеется два типа (по характеру источника) эротических ощущений, исходящих от влагалища: тактильные и проприоцептивные. Две трети поверхности стенок влагалища не содержат осязательных волокон: они преимущественно нечувствительны. Однако область входа во влагалище и еще 1/3 его поверхности особо чувствительны к тактильной стимуляции, способной привести сексуально чувствительную женщину к переживанию оргазма.
Ощущения от сокращения мускулатуры вагинальной области образуют еще одну составляющую эротической чувствительности. Пролонгированный необязывающий коитус в сочетании с упражнениями лонно-копчиковой мускулатуры особенно полезны для более четкого восприятия вагинальных ощущений женщинами, у которых эти ощущения были в прошлом заторможены.
Изредка эти «обостренные» ощущения, вызванные предшествующими тренировками, приводят к спонтанному переживанию коитального оргазма. Но, как правило, их бывает недостаточно, и тогда рекомендуется «мост». Паре предлагают после предварительных ласк начать половой акт в удобной для «моста» позе (лучше женщина сверху).
Рекомендуется совершать неспешные фрикции, чтобы женщина могла сосредоточиться на своих ощущениях, а затем начала бы возбуждать клитор пальцем так, как она это обычно делает наедине с собой. (Установку можно изменить с тем, чтобы возбуждал мужчина или использовался вибратор, который представляет собой весьма эффективное средство достижения оргазма во время коитуса. Недостаток его использования заключается в нежелании некоторых пар использовать это механическое устройство во время сношения.)
Реакции на «мост». Обычной реакцией супружеской пары на успешную реализацию «моста» является расслабление и воодушевление. Ведь нередко женщины с коитальной аноргазмией чувствуют свою ущербность и неполно ценность по сравнению с теми особами, которые достигают оргазма во время сношения. Это во многом связано с тем, что мужчины часто склонны к эмоционально обостренному переживанию аноргазмии своих жен. Так неуверенные в себе мужчины связывают отсутствие оргазма при коитусе с собственными неумелыми действиями или «недостатками» своего пениса. По этой причине так распространено явление имитации оргазма во время полового акта. Некоторые женщины считают, что легче обойтись без оргазма и симулировать его, чем открыто признать клиторальный источник его возникновения.
Прием «мост» эффективен не более чем у половины женщин. Остальные получают хороший способ достижения оргазма с введенным во влагалище половым членом, что доставляет наслаждение обоим партнерам. Эти женщины сохраняют потребность в непосредственной стимуляции клитора во время полового акта до наступления оргазма.
Переход женщины от пассивного к активному состоянию может вызывать различные реакции у ее партнера. Любящие и уверенные в себе мужчины, испытывают радость за партнершу и наслаждаются.ее возросшей сексуальной активностью. Другие выражают опасение и неудовольствие, поскольку эти изменения в поведении жены могут ассоциироваться со страхом потери контроля и даже со страхом причинения физического вреда действиями супруги. Некоторые мужчины осознают свои страхи и открыто делятся своими опасениями.
Другие же не проявляют видимых признаков беспокойства, но внезапно теряют потенцию и интерес к сексу. В целом, если мужчина не испытывает беспокойства по поводу собственных сексуальных возможностей, он позитивно реагирует на происходящие изменения. Также очень важно убедить партнеров, что для успешного разрешения сексуальных затруднений женщины необходимо взаимное признание ее эротических потребностей и желаний. Неспособность мужа признать сексуальную «анатомию» своей супруги могут стать препятствием на пути к полноценной половой активности женщины.
Руководство по толкающим вибраторам
Что такое колющий вибратор?
Толкающие вибраторы выводят вас на новый уровень внутренней сексуальной радости, включая дополнительный механизм, который, когда он находится внутри вас, ощущается как половой акт. Вы можете просто удерживать вибрацию и позволить ей прокатиться. Многие из них также оснащены вибрацией различной интенсивности, а некоторые также включают щекотку для клитора для другого уровня возбуждения! Вы или ваша партнерша можете почувствовать ощущения проникновения, вибрации и стимуляции клитора в одной игрушке!
Насколько сильно и быстро толкает толкающий вибратор?
Большинство толкающих вибраторов предлагают различные скорости и функции толчка, поэтому вы можете найти идеальную скорость для вас. Фактически, вы можете контролировать каждый аспект своего удовольствия; будь то скорость толчка или настройки вибрации. Вы можете выбрать, чтобы ваша вибрация сначала двигалась медленно, пока вы привыкните к чувствам и ощущениям. Если вы хотите немного больше, соответственно увеличивайте скорость. Это потребует некоторой практики, но как только вы освоите это, вы найдете идеальную скорость толчка, которая перевернет вас через край и приведет к незабываемому оргазму.
Как использовать толкающий вибратор?
Какие уловки можно попробовать с колющим вибратором?
2. Поменяйте позиции. Во время одиночной игры естественно лежать на спине. Это удобно и просто. Но, возможно, вы не получите максимальной отдачи от толкающего вибратора, если будете придерживаться одного направления. Используйте его стоя, по-собачьи или на боку. Различные позы дадут вам возможность исследовать новые ощущения. Проявите творческий подход к сексуальным позициям, которые вы пробуете, и ваше удовольствие будет безграничным.
3. Фантазируйте! Поскольку толкающие вибраторы воплощают в себе столько реализма, вполне естественно, что вы позволите своему разуму блуждать, дрейфовать и приземляться на горячие образы и сценарии снов. Кто просто вталкивается в тебя? Возможно, ваша любимая знаменитость?